總有一天你會發現,弱者才會逞強,強者在示弱

2020-11-26 騰訊網

原創、深度、格調 | 湯先生

每個人對於強大都有自己的定義。

依稀記得，在我13歲時與一名大學生就「什麼是成功人士」展開了辯論。

當時的姐姐認為在事業上有成就才算得上成功人士，而幼時的我則認為不以現實成敗論英雄，而是這個人心理上的強大。

辯論過程記不大清了，只記得兒時才疏學淺，被懟到一句話也答不上來，啞口無言地愣在了原地。

而她只丟下一句「你還小，你不懂」

現如今，我的年紀與當時的她年紀相仿，可我仍認為，心理上的強大，才是真的強大。

一. 心理上的強大，才是真的強大

「菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃」

大部人都認為，幸福感和成就感都來源於外界。

此話不假，實然一個讓自己滿意的外界環境，確實能讓人感覺到快樂。

然而，決定人的情緒的其實並不全是外界，而是自己的內心。

我們可以舉一個簡單假設：你是一個球迷，當自己支持的球隊贏了時，你會歡呼雀躍。但對立隊伍的支持者就會垂頭喪氣。

這個一個常規事件，相信大家都可以想像出來。

我們假設自己的情緒是由事件造成的，那也就是說事件本身就具有影響人情緒的特質。

假如上述理論成立，我們再返回去看，也就是說那支球隊贏了，人人都應該感到高興。

但事實呢？

由此，我們就可以得出一個很簡單的理論，人的情緒是由自己的想法決定的，也就是佛家所言的：相由心生。

但在人世間，不如意之事十有八九，那能事事如意呢？

況且福無雙至，禍不單行，在接二連三的事敗下，人很難再鼓起勇氣了。

所以，我認為，依靠運氣成功的人，其實並不算強者，而真正內心強大的人，才是當之無愧的強！

二．什麼才算心理強大

1. 自信

在學習心理學之前，我也泛泛的認為自信就是相信自己一定能做到，相信自己一定能成功。

但轉念一想，世事無常，難道自信的人就永遠不會失敗嗎？那因為失敗與之前的期待值相差太大，豈不會有落差？

在學習心理學後我明白了，所謂自信，就是全然的接納自己的現狀，並不對自己的本身做任何評價，自己永遠是既不好，也不壞的。

「世界既不黑，也不白，而是一道精緻的灰」

當然，為了自己在某領域上的進步，他們會對自己本次的表現做一個簡單的總結，去尋找自己本次的一些失誤，以讓自己下次改進。

2. 信任

出於對自己，和各種情況的接納，心理強大的人就擁有了異常強大的安全感。

因為他們確定，不論出現什麼狀況，自己都不會過度地責怪自己，懲罰自己。不論出現什麼狀況，都是很正常的事情，而自己要做的就是根據自己的目標，制定現在問題的解決方案。

出於對自己的信任，面對失敗，他們也會很開心的接納。

他們深知：他們自身的毛病是一直存在的，而通過事件暴露了問題，會讓他們更清楚的了解自身，這樣就會更好的進步，然後繼續前行。

露易絲.海在其《鏡子練習》的書中提及：如果看到自己的黑暗面，要感到欣喜，這代表你已經準備好要放下一直在阻礙你的某樣東西。這時候，你可以說：「謝謝你讓我看到這個，這樣我就可以療愈它，然後繼續前行。」

3. 清楚的了解自己

強者示弱，弱者逞強

心理強大的人非常清楚自己的能力，知道自己想要什麼和不想要什麼。

面對一些任務，也不會像為了奪取別人關注的人一樣「譁眾取寵」

他們在常人中「謙虛」的舉動，其實只是他們清楚，即便是「探囊取物」，也難免會「馬失前蹄」，他們不會對自己有過高的期待，而是沉穩的面對各種挑戰

我依舊堅定的認為「不以成敗論英雄」，是因為客觀世界的成敗是由很多因素導致的，有時候也全非個人原因。

而心理的強大，卻會讓你在很多時候，都成為一個強者，且不會因外界的變動而垮塌。

就像古人評「周公瑾」雖敗給諸葛亮，但也仍是「雄姿英發」，也仍是一方英雄豪傑。

「是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅」

作者 | 我們

編輯 | 湯先生

參考資料：Journal of personality and social psychology

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