天冷,我迷上做這餅,不用發酵皮薄如紙,又香又軟滿滿是料,好吃。
吃過早飯後,一如既往地騎著敞篷電動車出門,路上太陽旭旭升起,偶有一絲冷風,感覺和前幾天沒什麼不同,可不知為何總覺得自己穿越到了東北冰世界。回到家一看天氣預報,原來一夜之間,氣溫驟降了10度,難怪出門全副武裝還瑟瑟發抖。
這麼冷的天就別問我在哪了,暖氣在哪我就在哪,上了年紀就想找個舒適的地方呆著。可天冷,生活還得繼續,一日三餐更不能停,這個時候就需要在烹飪手法上做一些調整了。
比如烙餅,夏天氣溫高,一盆麵團兩個小時就能發酵的完美無瑕,但是冬天放上一夜還感覺像死面一樣。因此,天冷我就很少做發麵餅了,費時還容易失手。用半燙麵的方法和面,烙出來的小餅,不用發酵皮薄如紙,吃起來又香又軟滿滿是料,味道也特別不錯。在餡料的選擇上,除了用蘿蔔、白菜、菠菜等時令蔬菜外,我還喜歡用各種營養美味的豆類,尤其是紅豆。
薄皮紅豆餅
【準備食材】紅豆120克,紅棗6~7顆,麵粉200克,白糖30克。
【製作方法】1、紅豆比較難煮,提前清洗一下,浸泡到充分吸足水分,體積變大一倍。我的泡了整整一晚,如果是夏天氣溫高,浸泡要放入冰箱中,防止時間長紅豆變質。
2、浸泡過後,紅豆就好煮多了。倒入砂鍋中,再把準備的紅棗清洗乾淨,去核切成小丁放進來,加入紅豆3倍的清水,開大火煮沸,轉小火,慢煮30分鐘,紅豆就完全軟爛了,這個時候湯汁也基本收幹了。愛吃甜食的小夥伴,可以根據自己的口味,添加一些白糖,和紅豆攪拌均勻。
3、麵粉倒入大碗中,從中間一分為二,一半用涼水和面,一半用開水和面,然後混合在一起,揉成光滑的麵團,密封餳20分鐘。如果一次揉不光滑,可以餳幾分鐘再揉,就容易多了。
4、餳發好的麵團,不用揉直拉取出來放到面板上,搓成長條,分成大小一致的劑子。
5、把每一個小劑子擀成中間厚邊沿薄的面片,取一勺紅豆餡放上去,再用褶皺收口的方法包好,按成小圓餅,一個餅胚就做好了。
6、全部做好後,平底鍋無需刷油,直接把做好的胚餅放進來,中小火烙制一面定型。
7、翻另一面,反覆如此,直到兩面金黃,用鏟子按壓能快速回彈,就可以出鍋了。
冬天很多人容易手腳冰冷,其主要原因還是氣血不足,紅豆中含有豐富的維生素E、鐵元素,常吃可益氣補血,對養護皮膚也有一定的助益。同時,紅豆屬於高蛋白低脂肪的營養食品,冬天適當吃一些可增強體質,抵禦寒冷,愛美的小仙女也可以哦!
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