美國27歲女消防員被解僱，只因身材太好，堅持健身是關鍵
導語：相信提到消防員大家一定會非常的敬畏，因為一直維護著我們的安全，而且消防員都是男生，其實消防員也有女性的存在，雖然女性特別少，但是也絕對不會沒有。女性消防員是很帥氣的，到了執行任務的時候絲毫不熟男性，今天要給大家介紹的就是一名27歲的美國女消防員。
本來一直的默默無聞的，但是之後卻因為不注重個人形象為理由解僱，到底是怎麼回事呢？這名女消防員她叫普裡查德，她和男性消防員一樣遇到問題從來沒有退縮過，可以說工作特別認真負責。而且對待生活永遠都是積極的面對，給大家展現陽光積極的心態，也是大家心目中的開心果。
她在工作之餘就會去健身房進行健身鍛鍊，長時間堅持下去也使自己的身材變得更加性感，而且身體也很少生病。然而之後卻因為在社交媒體不注重自己形象而被解僱，但是她卻不後悔，因為她為自己的身體感到自豪，就算是女生看到照片之後都會忍不住多看兩眼。
愛美是女人的天性，不知道大家看了她的照片之後，是不是也想擁有這樣的身材？其實擁有這麼完美的身材和一項運動是分不開的，那就是現在熱度很高的普拉提運動，不僅簡單易學，而且長時間鍛鍊也可以讓自己的額身材更完美，相信過年期間的你只要能夠堅持，明年一定能夠美瞎眾人的眼！
今天小編給大家推薦幾種動作，大家嘗試著練習一下
動作一：站姿拉伸
筆直站立在瑜伽墊上，用雙腳踩著拉力器，雙手握緊拉力器，雙手發力抬起拉力器，並確保上身在此過程中處於筆直狀態。整個身體只有手臂才能用力。長時間執行此運動可以減少手臂的脂肪，並使手臂更美麗。
動作二：腿部拉伸
雙手雙臂一定固定不動，雙腳利用拉力器的回彈力做拉伸動作！這個動作主要的是鍛鍊腿部力量，就算你雙腿上脂肪再頑固，也可以通過這個動作的訓練得到有效消耗。每天4組，每組20個！
動作三：卷腹運動
一定注意保持大腿和小腿處於一條直線上，保持手腳協調性，大家堅持每天3組，每組20個，這個動作主要是鍛鍊下腹肌肉，針對腿部和臀部贅肉多的朋友們。
大家想要擁有魔鬼一樣的身材嗎？趕緊收藏起來在家偷偷練習吧，實現完美的蛻變。其實在健身的時候器材也是非常重要的，今天給大家推薦的就是普拉提運動中需要用到的一款拉力器，小編自己覺得很使用。而且是採用高密度NBR材質，給人的安全感也是非常高的，泡綿也可以讓大家的身體不受到傷害。
現在只需要49.9就可以帶回家，不要猶豫了，喜歡就帶走！
結語：謝謝你那麼漂亮，還來看我們的文章。愛美是女人的天性，想要擁有一個好的身材需要堅持鍛鍊才能得到，並沒有別的捷徑可以走，一起努力吧。運動雖然很難做到，但是也要堅持，不僅是為了身體健康，也為了自己有一個好的身材。