春天該吃的菜,卻總被人們忽略,大魚大肉都不如它,要多吃

2020-12-05 女皇味道

春天該吃的菜,卻總被人們忽略,大魚大肉都不如它,要多吃。春天是一個美好的季節,人間四月天,春暖花開,有很多應季的時令蔬菜,品種豐富多樣,而青豌豆就是其中之一,再過幾天就要下市了,趁著現在還有抓緊時間吃起來,吃法是多種多樣,一個人有一百種吃法。

這次我把青豌豆和魔芋搭配在了一起,讓魔芋灰灰的顏色看起來更加亮麗,有了春天的色彩,而魔芋也叫魔芋豆腐,有的人很喜歡吃,會隔三差五地吃一次,尤其是對於正在減肥保持體重或者是便秘人群來說,是非常好的食材,膳食纖維含量豐富,飽腹感強,熱量低。

單單從口感上來說,魔芋細嫩爽滑,吃起來特別誘人,和青豌豆炒出來,鮮香可口,味道超級好,是很好的搭配,在春天這個季節,比大魚大肉還要好吃,將詳細做法分享如下,喜歡吃魔芋或者正在減肥的朋友,別忘了嘗試做一下,相信你會喜歡上的。

青豌豆魔芋

食材:

魔芋300克,青豌豆150克,洋蔥小半個,生薑小半個,柿子椒小半個,胡椒粉、油、鹽、雞精各適量

製作方法:

1、準備好所有的食材,柿子椒清洗乾淨,青豌豆清洗乾淨瀝乾水分,魔芋切成大小均勻小方塊。

2、生薑切成絲,洋蔥切成丁。

3、鍋中放入清水,用大火燒開,然後倒入柿子椒和豌豆,炒水兩分鐘,撈出來瀝乾水分,放在一旁備用。

4、焯豌豆和柿子椒的水不要倒掉,緊接著倒入切好的魔芋塊在裡面,繼續煮1~2分鐘,然後將魔芋撈出來,目的是能夠讓魔芋中的鹼溶解在水裡面,吃起來口感好。

4、炒鍋先燒熱,倒入一點點油,放入生薑和洋蔥爆炒出香味,緊接著倒入魔芋塊翻炒兩分鐘,如果鍋中太幹,可適當的加入點清水,放入胡椒粉。

5、緊接著倒入焯過水的青豌豆和柿子椒,翻炒1~2分鐘左右,放入鹽和雞精翻炒均勻出鍋即可。

這樣一道美味的春天菜品製作完成,而且方法又很簡單,只是在製作的時候別忘了魔芋一定要焯水,會讓口感更美味,柿子椒和豌豆焯水之後煮的時候容易熟。

許一個願望:願正在看文章的你,幸福平安健康美滿!

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