捨得富養孩子,卻不捨得保養自己?
成年人,你的健康誰來買單?
在三聚氰胺事件發生之後的10年時間裡,中國人在香港、日韓、歐洲、美國等全球各地瘋狂搶購嬰兒奶粉,外國超市的奶粉一上貨架就會瞬間被清空,很多國家和地區不得不推出限購措施,來限制中國人購買奶粉的數量。
然而限購政策並沒有阻止國人對進口嬰兒奶粉的執著。尤其是一線城市的父母,更青睞高端奶粉。在歐美地區,嬰幼兒奶粉的支出一般僅佔家庭可支配收入的3%,而在北京,這一比例卻高達26%之多。中國家長的迫切需求,甚至催生了一大波外國奶粉的海淘、代購和跨境電商。
處在生長發育期的少年兒童乳製品的食用率最高,但中年以上群體乳製品食用率明顯降低。讓孩子從嬰兒時期就有強健的身體,是所有父母最熱切的願望,因此家長捨得給孩子花錢買昂貴的進口奶粉,卻往往不捨得在自己的身體健康上多花錢。
育兒消費升級,成人健康水平卻在下降。與之相應的是中國健康報告數據顯示,主流城市的白領亞健康比例高達76%,每100個成年人中,有80人都缺鈣。
我國已經進入老齡化嚴重階段。到2050年,70後、80後都將步入60歲,老年人將佔據總人口的59.7%以上。而60歲以上的人群患病率在56%以上,骨質疏鬆症已經躍居常見病、多發病的第七位,其中骨折發生率接近三分之一,每年的醫療費按照最保守的估計需要150億人民幣。老年痴呆患者達到600萬人,佔全世界患者的四分之一,平均每年還會增加30萬的新發病例。
不要以為疾病離我們很遠,要知道很多疾病在早期都是很容易防治的。對付疾病的最好方式方式就是不要陷入疾病之中,更不要讓健康埋下隱患。
中國成年人比幼兒更需要喝牛奶
根據《2017全球養老指數報告》,很多西方國家,60歲以上的老年人還能保持非常健康的體魄,甚至比年輕人更擅長戶外活動。瑞士人的平均壽命為 81 歲,居住在瑞士的60歲老人平均可多活25年。不僅是因為國家富裕環境質量高,擁有優質的醫療服務,瑞士人大量攝入奶酪和奶製品也是一個長壽的主要因素。
事實上,中國的成年人相比幼兒,更需要喝牛奶。最新的調查還顯示,在中國,老年人營養風險整體較高,48.4%的老年人營養狀況不佳。生活水平提高了,本應頤享天年的老年人為何普遍出現營養不良?
因為成年以後,人體就慢慢進入了負鈣平衡期,即鈣質的吸收減少、排洩加大,老年人的疾病大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。而歐美國家的成年人有長期食用乳製品的習慣,因此他們在日常的飲食中可以補充足夠的鈣。
目前國人平均飲奶量還相對較低,每日膳食中鈣的攝入尚未達到中國居民的鈣參考攝入量,飲奶是很好的補鈣方式。飲奶對青少年,可以強壯骨骼,有利於增加身高;對中老年人,尤其中老年婦女,可以預防骨質疏鬆。
成年人的健康從愛薇牛益蓓佳開始
成年人堅持喝牛奶的好處多多。根據國內外營養專家多年研究證實,牛奶是我們身邊「最接近完善的食物」,每天喝牛奶對人體至少有5大好處:
補充優質活性牛奶蛋白
蛋白質是一切生命的基礎,是構成和製造肌肉、血液、皮膚、骨骼等多種身體組織的基礎物質。乳清蛋白則被稱為「蛋白之王」,營養價值高並且易於被人體吸收利用。對於中老年人來說,如果蛋白質攝入不足可導致肌肉丟失,肌肉丟失到一定程度會影響人的正常行動,降低活動能力,增加了摔倒骨折的風險。
補充鈣
研究機構調查了老年女性喝牛奶和骨質疏鬆患病率的關係,發現在222例老年女性中,154(69%)例喝牛奶,其中骨質疏鬆73例,骨質疏鬆患病率為47%;而在未喝牛奶的68(31%)例中,骨質疏鬆42例,骨質疏鬆率為62%。可見,堅持喝牛奶老年女性骨質疏鬆症的患病率比較低。
2017的《中國居民膳食指南》要求,成年人每日鈣的攝入量應為1000毫克,但調查顯示,成年居民飲食中每日鈣攝入量僅為389毫克,因此,中老年人應堅持喝奶。牛奶含鈣豐富且其吸收利用率高,鈣和磷的比例也合適,是膳食中鈣的最佳來源。
補充脂溶性維生素
牛奶中的脂肪容易消化,相比於脫脂牛奶,全脂牛奶中含有更豐富的脂溶性維生素,包括脂溶性維生素A、D、E、K,牛奶脂肪中含有很多種抗癌物質,比如含量較多的CLA(共軛亞油酸)能抑制多種癌細胞,還能抑制致癌物在體內發揮作用,對預防乳腺癌等特別有效。
以維生素E為例,65歲的老年人每日需100毫克左右,而日常飲食平均只能提供70毫克,喝配方奶則能補足其餘30%的差值。
促進消化,改善睡眠質量
牛奶可減輕胃酸對消化道潰瘍的刺激,有助於潰瘍的修復。每天在牛奶中加數匙蜂蜜後飲用,還可治便秘。牛奶中的L-色氨酸有較好的鎮靜作用,臨睡前飲用有助於改善睡眠質量。
調節膽固醇濃度、預防高血壓
奶粉中含有大量牛磺酸,可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓,預防老年人高血壓等症狀平衡。
愛薇牛益蓓佳科學配方奶粉,最適合成年人的優質奶粉
成年人如何挑選適合自己的配方奶粉?
首先看產地,選擇知名度高、口碑好的品牌。最好選擇產地優質、規模較大、產品質量和服務質量能得到保證的產品。
其次看成分,營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等基本營養成分,以及微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、磷,或者標明添加的其他營養物質的含量。
最重要的是根據自己的身體需求來選擇。一般高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品,其他的可根據自身需要選擇低蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。
針對成年人的身體需求,愛薇牛推出了益蓓佳成人益智配方奶粉系列,是專門為現代成人群體而研製的營養乳品,精選澳大利亞優質奶源,種類齊全,個性配方,不同消費群體有特別的營養元素添加,無論上班族、運動員、青年、中老年,無論男女、職業,都能找到適合自己的營養款。
科學養牛才能生產出優質好奶粉
愛薇牛的奶源來自四面環海、風景優美的澳大利亞。作為南緯37°世界黃金奶源帶,澳大利亞特殊的地理位置讓這裡的牧場隔絕了外界的汙染,牧草豐美,水源純淨,從沒有出現過瘋牛症,口蹄症,也不會對奶牛採用任何激素,在這種環境中生長的奶牛才能產出最優質的牛奶。
為了產好牛奶,必須要給奶牛科學的「營養配餐」。愛薇牛營養研究所開出了奶牛每天的菜單,給奶牛配備了高級營養師。針對不同的時期,吃不同的科學飼料結構。高產奶期、中產奶期、懷孕期、休假期,每一階段吃的草料都不一樣。澳大利亞自有牧草種植基地,從源頭嚴格把關奶牛的夥食。
為了保證奶粉的高品質,愛薇牛還制定了更為科學、精準的奶牛養殖標準,採用高效冷鏈運輸,從原奶驗收到工廠加工只要2小時,整個過程可以智能追溯,確保每一份奶粉都健康、新鮮、優質。愛薇牛在澳大利亞建立健康安全的生產體系,先後通過食品生產安全的HACCP認證、 世界衛生組織的生產質量管理規範標準GMP、國際清真食品認證HALAL、國際權威的英國零售商協會認證BRC(BRC認證已經成為奶粉行業一個國際性標準,代表歐盟最高的食品安全標準),以及100%澳大利亞製造認證Made in Australia(代表了經澳洲製造協會AMCL權威認證為貨真價實的澳大利亞產品)、澳大利亞領先的DTS食品保證、澳大利亞檢驗檢疫局AQIS認證、澳大利亞農林魚部門的DAWR認證等多重國際認證,安全值得信賴。
專為成人量身打造科學活力配方
此外,愛薇牛益蓓佳中老年奶粉還增加了雙倍的活性牛奶蛋白MPC85、雙倍的100%天然菊粉膳食纖維,以及磷脂醯絲氨酸PS這類對中老年人有益的成分。更有鈣質、益生元和多種維生素給中老年人健康保駕護航!
天然活性牛奶蛋白:MPC85
其中添加了獨特的MPC85活性牛奶蛋白,有效提取了成品原料中含有的酪蛋白和乳清蛋白,科學提取了85%的牛奶蛋白營養成分,完美呈現了牛奶中所有的蛋白成分。
乳清蛋白由α-乳白蛋白和乳鐵蛋白組成,可以幫助中老年人補充足量優質蛋白以維持肌肉力度和各個器官的運轉,且乳清蛋白消化吸收率高,含有豐富的支鏈胺基酸可以幫助提高免疫力、促進肌肉與骨骼健康,預防慢性疾病,增強機體抵抗力。
而且MPC85保留天然乳鈣成分且乳糖含量更低,具有更好的乳化性,充滿淡淡牛奶清香,營養更均衡全面,口感更細膩順滑。
膳食纖維補充之王:100%天然菊粉
100%天然菊粉膳食纖維是天然果聚糖的混合物,由天然菊芋高純化新鮮提取獲得,能夠大大提高人體對Ca2+、Mg2+、Zn2+、Fe2+等礦物質及鈣質的吸收。它在腸道的上部不會被水解成為單糖,因而不會升高血糖水平和胰島含量,具有控脂降低糖的功效。
研究還表明,菊粉可以減少腸道有害細菌生成,使腸道雙歧桿菌增多,降低腸道的PH值,提供有益健康的腸道環境。而菊粉產生的高膳食纖維物素則可以減少食物在腸道的停留時間,有效改善中老年人便秘。
提升腦力的營養元素:PS磷脂醯絲氨酸
中年以後人的體力智力都會逐步走向衰退,記憶力也是如此。根據。據《中國中老年健康狀況白皮書》顯示,認知功能在50歲以後開始出現問題,認知障礙患病率隨著時間的增長呈逐漸上升趨勢,中國中老年輕度認知功能患病率比十年前增加了85%!同時,記憶障礙和老年痴呆方面,女性發病率顯著高於男性。
因此,愛薇牛益蓓佳中老年奶粉採用了世界領先的PS磷脂醯絲氨酸成分,幫助中老年人健活大腦,改善記憶力。
PS是一種天然智能營養素,能夠調節神經脈衝的傳導,保持細胞壁柔韌性,激發大腦活性,從而改善記憶力,是美國FDA唯一允許進行的認知健康宣稱的功能性成分,可以有效緩解老年痴呆症和預防老年人認知障礙。
研究表明,PS還能顯著降低工作緊張者體內過多的應激激素水平,舒緩腦部壓力與疲勞狀態。
牛奶一定不能夠在沒有吃東西的情況下喝,因為這樣有可能會造成乳糖成電機塊不利於消化吸收,還有可能會導致腹瀉。除此之外,衝奶粉的水一定不要用開水,因為水溫過高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收,降低奶粉的營養價值。
臨睡前喝一杯愛薇牛,可以幫助提高睡眠質量,每天堅持喝愛薇牛益蓓佳,還可以充分補充鈣質,提高免疫力。
關愛自己和家人的健康,從每天一杯益蓓佳開始。
責編:柳昕