天熱適合多吃的快手菜,兩種色彩搭配鮮香誘人,燉一燉味道驚豔

2020-12-22 蘋果小廚

最多十分鐘上桌的討喜菜,一種海鮮一種蔬菜同燉,吃一回想下回

天熱適合多吃的快手菜,兩種色彩搭配鮮香誘人,燉一燉味道驚豔

天熱,您喜歡吃涼拌菜還是熱湯菜?是不是除了冰鎮菜和涼拌菜,其它都失了寵?但這些菜,只適合年輕的朋友食用,但略上點歲數,或者年紀略大的朋友,則離了熱湯熱菜不敢下筷,吃一點寒涼的食物都會腸道難受呢!

夏天可以吃的熱湯菜很多,我的家鄉,最常的喝一碗熱乎乎的羊血羊雜湯,喝到渾身冒大汗,還有就是喝點海鮮湯,各種加了蛤蜊,魚,等當地產的小海鮮的湯菜都是相當受歡迎;而善於煲湯的南方朋友,更是每餐無湯不歡,湯的品種更多。排骨湯,苦瓜湯,各種養生湯天天日日擺上桌。

我今天分享這個菜是湯也是菜,介於南方菜與北方菜的結合。用的是海蝦和老黃瓜。大家知道,老黃瓜是南方的朋友平時煲湯時經常用到的食材,可以清熱消腫去火,但老黃瓜在北方,幾乎很少有人把它擺上餐桌,市場也很少見,偶見賣的也是相當的便宜。

今天我就與大家分享一個老黃瓜燒蝦,簡簡單單,用不了十分鐘就能端上桌,味道鮮香怡人。與以往嫩黃瓜的青澀味不同,老黃瓜燉煮後,變得香香的,軟軟的,肉肉的,味道比肉還好吃,美極了!

所用食材:

老黃瓜1根 鮮蝦8隻 姜 蒜 花椒 蔥 胡椒粉

具體做法:

1先來處理老黃瓜。將老黃瓜的外皮削去。我這個黃瓜皮介於黃顏色與綠色之間,大家也可選擇全黃顏色的,那種要更老一些,味道也更足一些。

2去掉黃瓜的內瓤,用略尖一點的小勺挖掉即可。

3將黃瓜切成每片約3-4毫升的斜刀片,不要太薄,否則在一下步燉煮時,容易變軟爛。

4鍋中放入適量的油,加入蒜姜蔥段花椒炒香。然後加入蝦炒至變色。炒的過程,要用鍋鏟壓著蝦頭,儘量將蝦膏滲入鍋中的油中,那樣色澤更漂亮,味道也更鮮。

5加入黃瓜片翻炒,炒至黃瓜片微微變色。

6鍋內加水,水量約和黃瓜齊平即可,然後蓋上鍋蓋,大火燉煮三分鐘左右,最後加鹽調味。關火後蓋著蓋子略燜一會,黃瓜變得透明,就表示很軟爛了,不用一直開著火浪費。

美美的享用吧!出鍋時可以再放點胡椒粉,韭菜末更棒。這個菜無令是配米飯,配麵條,配大餅、饅頭,味道都是相當不錯的!

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