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入秋了，空氣品質差，花粉、塵蟎等過敏原增多，不少「鼻炎黨」又進入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發癢，連打噴嚏……
我國鼻炎患者眾多，很多「資深鼻炎黨」都嘗試過各種方法，但基本上都以無效告終，鼻炎越發嚴重；而很多初發患者，往往不把流鼻涕當回事，病情逐漸加重！
要拿鼻炎怎麼辦？今天給大家介紹的這個方法，特別好用！
▲ 過敏性鼻炎與感冒的區別
反覆感冒還是鼻炎？
有很多人反覆打噴嚏、鼻塞，總以為自己是「反覆的感冒」，當作感冒治也總不見好。其實，這些人很可能就是患上了鼻炎！那怎麼判斷是鼻炎還是感冒呢？
鼻炎自測
以下症狀都可能預示著鼻炎：
經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的症狀；
晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；
在出入空調房時，經常流清涕；
到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等症狀；
在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的症狀。
▲正常鼻腔
▲過敏性鼻炎鼻腔
3億患者！
廣州的一項調查顯示，18 歲以下的青少年中約有 20% 的人患有鼻炎。
另據統計，我國不同程度的鼻炎患者已達到 3 億人，相當於每 4 人就有 1 個鼻炎。如果不及時治療，很可能陷入惡性循環。
鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實際使用頻率遠超口腔，每天需要過濾 10000 公升以上的空氣，且時刻都在過濾雜質、有害物質等汙染源。
鼻腔內部結構複雜，當這些汙染物超過鼻腔負荷，有細菌侵入時，免疫力很難完全消滅細菌，此時的鼻腔就似一個小型垃圾場，極易發生炎症等變異反應。
此後，炎症會進一步刺激鼻息肉的生長，造成鼻腔結構更加複雜，導致惡性循環，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情，甚至誘發鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。
危害巨大！
鼻炎，不僅發病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎復發、加重。
1.影響正常生活、社交
鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子幹癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……
對於老鼻炎患者，發作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是「傳染病」。
2.誘發多種併發症
健康的鼻腔可以過濾汙染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔裡的細菌也可能蔓延到其他器官，誘發感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等症。
3.病情不受控，增加鼻咽癌風險
鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而 90% 的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。
因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。
最便宜的治療法
去醫院看鼻炎，多數是採用含有激素的內噴藥物，雖然療效確切，見效快，但時效性不長，且還有可能一定的副作用，也可能誘發萎縮性鼻炎。
▲ 來源孫儷微博
1.清潔鼻腔，順暢呼吸
鼻炎的發病機理主要在於鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，並從另一側流出。
一方面，可藉助水流的衝擊力清除鼻腔內的大量過敏原、細菌、病毒、鼻涕等致病汙垢，促進鼻腔纖毛運動；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑制細菌的繁殖，促進破損黏膜的復原。
2.長期使用，可改善鼻炎
洗鼻器對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、乾燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等都有非常好的緩解、控制效果。
一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅持使用，可以逐步提高鼻腔的乾淨清爽度，加快鼻纖毛恢復功能，從而提高鼻腔自身的淨化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎復發。
3.無副作用，老人孕婦兒童都能用
洗鼻器的工作原理屬於純物理療法，無需用藥，也能改善鼻炎，且無依賴性。專業的洗鼻器適宜所有人群，舒適不嗆鼻。
洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，冬季常見霧霾天氣，空氣汙染較大，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細菌感染。
醫學博士後力薦乾隆宮廷御醫金方
用過的都說好！
中國中醫科學院博士後 羅大倫介紹：
乾隆時宮廷有個御醫叫黃元御，他善於治過敏性鼻炎，而他在診病時往往是根據患者的鼻涕開方子。
【辯證組方】
（清鼻涕）桔梗 9 克、元參 9 克、杏仁 9 克、橘皮 9 克、法半夏 9 克、茯苓 9 克、甘草 6 克、生薑 9 克。
（黃鼻涕）五味子 5 克、生石膏 9 克、杏仁 9 克、法半夏 9 克、元參 9 克、茯苓 9 克、桔梗 9 克、生薑 9 克。
【用 法】
用水泡半個小時，熬藥時水開 15 分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。
【注 意】
黃元御的方子相對比較安全，大家可以在醫生的指導下嘗試服用。
如果吃到第三服還不見效，那就說明藥不對症，應停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。
▲ 禤國維教授
國家級中醫
自調鼻炎按迎香
「國醫大師」禤國維教授自己就有過敏性鼻炎的病史，每當休息不好或空氣不好時便容易發作。
禤國維教授會經常按按迎香穴。長期按壓這個穴位可以減少鼻炎發作的次數，也能緩解發作時的不適。
【方 法】
每天按壓 10 分鐘，鼻炎發作時可以臨時按，很有效，每次按到微微發熱最好。
【功 效】
迎香穴有治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症者。
記住6句話
鼻炎早好、不再犯
除了上面名醫們的方子，吉林大學中日聯誼醫院耳鼻咽喉科教授 朱冬冬還囑咐大家六句話。記住這六句話，能幫大家更好的治療和預防鼻炎~
1.減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再睡，避免感冒。
氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由於氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，並適當添衣。
2.注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
3.增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛鍊，提高身體素質。運動可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
4.鼻炎噴劑一般為中藥配方，可直接噴於鼻腔內局部，對於身體的傷害比吃藥小得多。但鼻炎噴劑應在醫生指導下使用，儘量減小盲目用藥所帶來的不良反應。
5.鼻腔衝洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行衝洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來衝洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等衝洗乾淨。
6.當上呼吸道感染急性發作時，應注意儘早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。
鼻炎雖然不是什麼大病，但是得過的人都知道那滋味痛苦不堪，而且現在得鼻炎的人越來越多，有數據顯示發病率高達 37%，估算下來就是 5 億人左右。
這篇文章裡都是十足有用的東西，趕緊都給家人和朋友收好了，需要的時候發給他們~
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