村上春樹:人到中年,能不能越活越有福氣,往往取決於兩個字

一直認為，寫作是一件很孤獨的事情。

雖然那些作家提筆就是江湖，可文字之外，大多數時候他們都是一個人在伏案寫作，一個人在戰鬥。

也因此，每次看到許多文人墨客的作品時，總是忍不住欽佩他們的毅力，要知道，他們是用無數個孤獨的日夜，才換來這樣成就的。

然而，直到我讀了日本作家村上春樹的《當我談跑步時我談些什麼》這本書時，才突然發現，原來那些作家所經歷的不是孤獨，而是強大的獨處哲學。

在這本書中，村上春樹以跑步為核心，抒發了自己對於寫作的理解和對人生的思考。

他提到，一開始自己想要跑步，只是單純地想要強身健體，讓自己更有精力去寫作。然而當他開始跑起來，開始沉浸在跑步的世界時，一切就變得不一樣了。

從第一次跑到現在，村上春樹已經把這項習慣堅持了幾十年，甚至還憑藉著頑強的毅力，成為了專業的馬拉松運動員。能把業餘運動做到這樣的極致，靠的肯定就不只是那些對健康的追求，更多的是興趣。

村上春樹愛跑步，他無數次提到跑步對於他的意義：讓自己懂得堅持，讓身心更自由，一步步超越自己等等。

但最能引起共鳴的，莫過於他在跑步中悟到的獨處哲學。

獨處，讓人消化壓力

村上春樹說，跑起步來，周圍的一切都變得沉默，這時的自己就好像是進入到了另外一個世界，這裡沒有令人頭疼的壓力，也沒有令人煩惱的瑣碎，有的只是你的呼吸和腳步聲。

而每當這時，他總是會完全投入其中，任自己天馬行空地去想像，聆聽自己內心處的聲音。

在經歷過如此一段獨處的時光之後，再回歸現實世界的他變得更加坦然，因為他找到了一個只屬於自己的角落，可以任意消化情緒，像個孩子一樣活著，所以也就不會覺得外面的世界有那麼難過了。

跑步的世界對於村上春樹來說，更像是一種支撐，讓他體會到了生命的快樂，從而能更堅定地面對複雜的人生。

更恰當地說，是獨處治癒了他。

獨處，讓我們找到真實的自己

也許在外人看來，這種獨自跑步的樣子和獨自伏案寫作一樣孤獨，但他也漸漸明白，寫作和跑步都是一樣的，都是在創造一個只為自己開放的世界，任自己盡情遨遊。

不管是以何種形式，獨處都是那樣令人著迷。

比起外界的喧鬧，這樣回歸自己，與靈魂深入對話的時光，才是最讓人享受的。

這不是孤獨，而是內心最充盈的表現。

人生匆匆，我們大多數時候都是在為了其他人忙碌，為了那些虛無縹緲的事情而奔走，但往往越是匆忙，我們越會迷茫，不知道自己下一步該怎麼做，到底在想要什麼。

這個時候，最好的方式，就是給自己一段獨處的時光。

在這段時間裡，你可以什麼都不做，任由自己放鬆。但慢慢你就會發現，只有自己的時候，你會不自覺地開始反思，開始回憶過去、暢想未來。

你不必考慮別人時，看到的都是自己的生活，想到的也都是自己。這就是獨處的魅力，讓自己開始真實地認識自己，讓你慢慢懂得，什麼才是最重要的。

正如叔本華說：「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。」

獨處讓你遠離外界喧囂，不需要再被他人所左右，這時，你會發現自己真實的想法，從而堅定地走向這條路，成為理想中的自己。

獨處，是中年人的必修課

張愛玲曾在《半生緣》裡寫道，「中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。」

的確，人到了中年以後，就無法再以「孩子」這個角色自居了。因為父母和愛人子女都在自己身邊，給自己帶來溫情的同時，也在無形中增加了許多的壓力。現在我們走出的每一步，都不只是為了自己，也是為了身邊人。

也因此，在我們周圍，經常會聽到這樣的抱怨：「生活好難啊，都沒有時間為自己而活。」

當我們把外界的壓力放在身上時，常常會忽略自己的需求，這種為了別人犧牲自己的付出，看似偉大，卻也在無形中訴說著自己的無奈。

每個人都有責任在肩，但這並不意味著，我們必須要為了這份責任放棄自己的快樂。

生活已經很難了，哪怕是披荊斬棘的戰士，也需要適當停下來休息一下，更何況是我們呢？所以，請記得，哪怕生活有再多的任務，也要適當地留一些時間給自己。

獨處，是你留給自己的一份溫柔。

在這樣的時間裡，你可以暫時卸下擔子，享受片刻的放鬆。同時，你也可以在獨處的時光之中，發掘自己內心真正的想法，然後試著讓生活做出改變，讓自己活得更舒服一些。

獨處不是逃避，而是短暫休息、調整狀態，當你經歷過一個人靜靜思考的時光後，你將蓄滿能量，以更好的姿態繼續前進。

如果要問人到中年最重要的是什麼，我想一定是獨處的能力。

獨處能夠讓你建立屬於自己的世界，消化無端的情緒。獨處可以讓你靜下心來，找到自己真正想要做的事情，繼而更努力地前行。

越是懂得獨處的人，越會發現自己最真實的樣子，越不會被外界的紛紛擾擾所影響。他們或許不會獲得世俗意義上的成功，但在自己的認知裡，他們會做得愈加完美，不辜負時光，也不辜負自己。

懂得滿足自己，比單純的成功更重要，而在這其中，獨處就是基礎。

人到中年，懂得享受獨處時光的人，往往越有福氣。因為他們會發現內心的世界，讓自己充實而自在。

不管外界環境如何變化，相信他們都會守著這份美好，活成照亮自己的光。

如果覺得人生仍有遺憾，不如試著給自己一段獨處的時光，相信你會過得更完美。

END

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