蘭霞——中國女子馬拉松運動員，特步的籤約跑者，目前全馬最好成績是2小時56分。
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現在跑步已經有5年多了，還記得最開始跑步是因為工作壓力比較大，當時經常跟同事或朋友參加一些徒步和跑步類的活動。
現在依稀記得2015年3月份我的首馬——清遠馬拉松，比賽當天大雨滂沱，幾乎把我淋得暈頭暈腦的。不過當時還是以4小時14分的成績完賽，排名第37名。當時的這場馬拉松給我後來的工作和生活帶來了非常大的信心，這讓我覺得可以不斷地突破自己的極限，做一些以前自己沒有想過的、更具有挑戰性的事情。
跑馬第4年，也就是在2019年的廈門馬拉松上，我跑出2小時56分的成績，也是我人生首次破3。接著，在之後的武漢、廣州、東京等地，都實現了破三的小目標。
這讓我對熱愛的事更加篤定。
我也會想我的極限在哪裡，但我想這種極限就是自己的不斷堅持和永不言棄的精神吧。不能去形容它跑得有多快、跑得有多遠，這種精神就是內心的富足，跑步讓我活出了最好的自我，沒有辜負這青春韶華。
由於工作原因我現在在廈門，疫情期間我也跟身邊的朋友和家人一起，進行線上健康打卡的活動，在平常的業餘生活當中，我也會帶領大家做一些線上課程，以及線上的一些訓練營，教會身邊的同事和更多熱愛運動的朋友一起，參與到健康打卡的活動當中來。
除了教大家做一些日常跑步類的訓練，當然還會做一些比較有趣的，適合辦公室人群的一些體能訓練，希望用自己的實際行動帶動身邊更多的朋友，參與到我們室內鍛鍊的行列中來。疫情期間也不忘鍛鍊，加強我們自身的身體素質，增強我們的身體抵抗能力，這樣子才能更好地做好我們的防疫工作。
現在廈門已經是面朝大海春暖花開的時候，非常的溫暖，我也希望把這種溫暖帶給所有的朋友們。
希望疫情結束之後
我們能相遇在美麗的武漢
我們相約在武漢的櫻花樹下
一起約碗熱乾麵
一起跑武漢馬拉松
一起跑東湖
加油武漢
」
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