天冷就吃這肉,營養高還補鈣,酸甜麻辣口,孜然味濃鬱
這幾天外面的天氣太冷啦,不吃點肉補充一下熱量,怎麼抵抗住嚴寒吶!
又到了吃排骨的時候,這次做的是糖醋味的孜然排骨,酸甜麻辣,帶著濃鬱的孜然味,排骨上裹滿了醬汁,肉質細嫩入味,好吃到吮手指。
大冷天太適合吃排骨了,不光能為身體提供熱量,排骨中還含有蛋白質,脂肪,維生素,大量的鈣元素,可以為人體補充鈣質。
食材:
排骨200克,蔥1小段,料酒半勺,1勺白糖,1勺白醋,1小把辣椒麵,2勺生抽,半勺老抽,油適量,1小把孜然,1小把白芝麻。
做法:
準備排骨,清洗乾淨,冷水下鍋,鍋中倒入少許料酒,放入大蔥段,這一步去除排骨的腥味,煮出排骨中的血水。
大火燒開後,撈出排骨,用清水衝洗掉排骨上的浮沫,處理好之後,重新將排骨下鍋,倒入適量冷水,煮30-40分鐘。
煮排骨的同時,開始調料汁,準備一個空碗,放入1勺白糖,1勺白醋,1小把辣椒麵,2勺生抽,半勺老抽,攪拌均勻。
排骨煮熟以後撈出,用廚房紙擦乾。鍋中倒入適量油,倒入一把孜然,炒香,將調好的料汁倒入,讓排骨表面均勻裹上醬汁,最後開大火收汁。
待鍋底湯汁黏稠,關火即可,用餘熱繼續收幹,注意不要等到湯汁都收幹再關火,這樣鍋底會糊掉。
做好的排骨,撒上一小把白芝麻,就完成了!
排骨肉質軟爛,裹滿湯汁,咬一口,酸酸甜甜帶著辣,再加上濃鬱的孜然味,百吃不膩,一個接一個,根本停不下來!
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