準媽媽們在懷胎十月的時候遭了很多罪，時時刻刻都盼著分娩「卸貨」的那一天，能夠一身輕鬆。
「坐月子」是每個新手媽媽必須經歷的階段，而且坐月子講究非常多，但不是一年四季都適合坐月子的。
大學室友半夜打電話，哭訴坐月子很崩潰
大學室友去年生寶寶，正好是一個霸氣的獅子座，是寶媽最喜歡的星座。生日剛好在七月份的尾巴，之前跟老公商量好，婆婆過來幫忙照顧她坐月子。
本來是一件歡天喜地的事情，沒想到寶寶剛出生沒幾天，室友就半夜打電話哭訴，這日子太難熬了，想要回娘家。
詢問之後知道，室友的婆婆比較古板，「坐月子」有很多講究。
三十多度的高溫還不讓室友開空調，連窗戶也不讓開，還不讓洗頭洗澡。室友整天一身一身的出汗，婆婆受不了就自己到客廳吹空調，寶媽除了上廁所都不讓離開臥室。
室友覺得自己要崩潰了，婆婆太固執，老公每天上班早出晚歸的，就下班過來看看孩子。有時候回來的時候趕上她跟寶寶在睡覺，可能一天都見不到人。感覺自己像是在坐牢一樣。
相信很多7、8月份坐月子的寶媽們都深有體會，這兩個月份相比其他月份來說，確實是最不適合坐月子的。
為什麼七八月份不適合坐月子呢？
1）天熱影響食慾
我國的地域廣闊，冬季的氣溫南北差距懸殊，但到了夏季，就是沒有最熱只有更熱。除了特別北面的國土，還有青藏高原稍微好點兒，其他地方都難逃高溫的魔掌。
所以七八月份不適合坐月子，不管南方北方都能達成共識。
坐月子又叫產褥期，一般是順產一個月，剖腹產42天。在七八月份生產的寶媽，這一個月都要處於一個高溫天氣的狀態，屬實的很難熬。
為了更好的恢復，還要保證給寶寶餵奶，加上天氣炎熱，還不能吃涼的解渴。夏天吃熱食，難免會食慾下降。
2）天熱心情煩躁
天氣太熱，容易讓人變成易燃易爆的「炮仗」，可能因為一點兒小事兒「一點就著」，再加上家裡老人伺候月子，這樣不讓幹，那也不讓幹。
每天照顧寶寶吃不好睡不好，還不讓洗澡，身心都疲憊，更容易負面情緒爆棚。還不讓出屋緩解壓力，有的新手媽媽一時間難以調整好心態，還會覺得自己很委屈，變得很敏感。
3）不利於身體恢復
現在有些自然生產的也需要側切，還有很多是剖腹產的寶媽。夏天因為高溫的關係，傷口的癒合就會變慢，而且容易滋生細菌，更容易引發寶媽的傷口感染。
天氣熱，有利於細菌繁殖再加上容易出汗導致傷口敷料潮溼，所以夏天手術後傷口容易感染一些。
怎樣能讓寶媽在夏天坐月子不那麼遭罪呢？
① 不要給寶媽和寶寶捂太多
夏天的氣溫本來就很熱，有些老人擔心寶媽和寶寶受風，總是給寶媽睡覺蓋被子，給寶寶捂的很嚴實。
其實寶媽在月子期間，身體因為生產還沒完全恢復，比一般人要虛弱一些，可能做一些簡單的動作都會出一身的汗，不建議給寶媽捂太多，容易因為太熱而發生中暑的情況。
只要不吃冷飲吹涼風，還是以寶媽舒適為準。
七八月份的天氣，本來氣溫就很高，寶寶是比較小，比較弱，但是凡事都要有個度。過於追求「保暖」，很肯能把孩子捂出一身的痱子，還可能因為寶寶的身上總是有汗，導致寶寶的溼疹。
所以對於寶寶，天氣太熱也不要捂太多了。
② 適當通風
古代的時候因為房屋的密封性比較差，所以才會要求月子期間不能通風。現在科技發展了，房子的密封性好了很多，如果一直不通風，沒有新鮮空氣，對於寶寶和大人都不是好事兒。
更何況在夏天，可以適當的開窗通風換氣，更有助於寶媽和寶寶的健康。、
只要通風的時候注意一下就可以了。
③ 可以洗澡洗頭
很多老人都說坐月子不能洗頭洗澡，其他氣溫舒適一些的月份還好，七八月份的炎熱高溫不讓洗頭洗澡就太難熬了。
本來就一動一身汗，不動也出汗。渾身粘膩的感覺，一個月不能洗頭洗澡，頭髮油膩膩，身上黏膩膩。一般人都難以忍受，更何況那些愛乾淨愛漂亮的寶媽呢？
有些「老理」應該與時俱進一下了。特別是坐月子，坐月子可以追溯到我國的西周時期。與現在的生活環境相比天差地別，現在日常生活條件都有了質的飛躍。
古代的時候是沒有淋浴的，都是用浴盆洗澡。
泡澡對於剛生產的寶媽來說，容易引起婦科感染，確實對寶媽的身體有不良影響。但現在有淋浴了，可以規避這種問題，簡單的洗個澡還是有條件的。
洗頭也是可以的，不過洗頭之後要馬上吹乾，當心受風。
孕媽媽身體舒適了，焦躁的心情也能夠得到一定程度的緩解，對於做好月子更有益處。
④ 可以開空調
每到夏天「空調之父」威利斯·開利就會被人們歌頌，空調的發明給人們帶來了很多便利，炎炎夏日中可以在室內獲得一絲涼爽。
現在空調幾乎成為每個家庭的標配了，很多人擔心吹空調容易讓產婦受風，把自己家裡的空調當成擺設，產婦看著自己家的空調不能吹，更是煎熬。
其實，坐月子是可以吹空調的，只要多加注意就可以了。
空調不能直吹
空調風是壓縮機出來的，又冷又硬，如果直吹到產婦和寶寶身上確實很容易受風。可以準備一個全方面的空調擋板，讓冷風在屋子裡面循環，來降低室內溫度。
溫度不能太低
有些寶媽特別怕人，恨不得把空調調到最低溫。如果坐月子吹空調，溫度最好不要低於26度，這樣才會更健康。
能夠開空調緩解就很好了，「要啥自行車」呀！
七八月份坐月子熱的難受，但還有些優點
1）洗澡更放心
相比其他月份，七八月份溫度比較持平，溫差也比較小。寶媽洗澡也不用擔心因為溫差大，而受涼感冒。這一點還是很有優勢的。
2）水果品種多
夏季的水果供應比較充足，水果種類多，因為都是應季水果價格也比較便宜，吃起來更放心。但是放不了太長時間，及時買及時吃。
3）不用擔心寶寶冷
夏季氣溫高，寶寶也不用捂太多，換洗更方便，也不用擔心寶寶受凍。