熬夜、過勞、猝死：比掙錢更重要的是健康地活著

01

「太可惜了」

「逝者安息,一路走好」

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又一起猝死！又一位英才早逝！

一早醒來便看到微博熱搜榜上一則讓人痛心的新聞，上海一位筆名叫回首而已的女漫畫師在出租屋內意外去世。

原來早上九點鐘上班時間公司聯繫她無果。因為她有時是在家裡工作，下午同事便上門找她，發現情況不對馬上撥打120，已經遲了。

同事稱這位女漫畫師已經出版了2部作品，其中一部經常登上平臺榜單前幾名，非常有前途。

業內人士表示，漫畫行業壓力大，作息不規律是常態。

就在剛剛過去的8月，曾有過同樣的一則消息戳痛過人們的神經：起點中文網白金級籤約作家網名格子裡的夜晚，因為工作過度勞累突發心臟病逝世。死時年僅39歲，據說勤奮、拼命的他平均每天要寫近4000字。

年輕，前途無量，讓人惋惜唏噓。

而像這樣因為拼命工作猝死的遠不止這兩起：

2018年12月，36歲華為工程師猝死，死前22個月未休假。

2019年5月，41歲螞蟻金服毛軍華因病去世。同事都說他把工作當成了「打仗」，常常工作到凌晨兩點。

2019年6月，同仁醫院32歲眼科醫師王輝博士猝死。

2019年7月，中科院博士中南大學31歲的副教授肖育眾突發心臟疾病猝死。據稱，去世前曾連續加班到深夜。

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一個個前途無量的鮮活生命猝然離去，這一則則沉痛的消息一次次向我們敲響警鐘，珍惜身體，健康活著比什麼都重要。世間除了生死，都是小事。

02

今年5月底，年僅20歲的名模江靜娜，在乘坐的高鐵上心臟驟停。

就在病逝的前幾天，江靜娜還曬出自己工作的照片，非常活潑樂觀。這樣年輕美好的生命就這樣突然枯萎，讓人扼腕嘆息。

茨威格所說：「一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。」

很多人病逝之前，從未覺得自己會是不幸的那一個。可是命運之神又何嘗憐憫過誰？

據中國社科院《人才發展報告》稱：中國近70%的人有過勞死的危險，70後、80後已經成為癌症青睞的對象。真正意義上的健康人比例不足3%。

總以為來日方長，但我們永遠無法預知明天和意外誰先來到，你可以拼命努力、熬夜死扛，壓垮的身體卻無法幫你抵制生命的脆弱。

我有一位朋友，30多歲的時候自己創業開了一個小工廠，為了多賺錢，每天熬夜，加班，凡事親力親為，白天見縫插針地胡亂對付著一天三餐。

這樣熬了幾年，終於實現了買房買車的願望，但也把自己累到得了心肌梗，幸好發現及時，做了手術，現在他把工廠承包給別人經營，養生成了他最大愛好。

這個曾經的拼命三郎，現在成了佛系青年，晚上9點之前必睡，運動必不可少，每天晨跑一小時，晚上散步30分鐘。

最近他又專門買了養生書對照著做一日三餐。他逢人就講：人生除了健康都是小事。賺了錢，也要有命去花。

03

曾經看到過一個視頻，一位成功人士去醫院檢查，發現自己得了癌症，醫生告知他再多的錢也無法治好這個病了，此人悲痛欲絕，一氣之下，把身上帶的治病錢全部扔了出去。

很多人都看過這樣一幅對聯：上聯是愛妻，愛子，愛家庭，不愛身體等於零。下聯是有錢，有權，有成功，沒有健康一場空。橫批是健康無價。

是啊，人生就像一串數字，健康是1，金錢地位名氣都是後面的0，失去了生命，一切都是徒勞，再多的錢，又有何用？

澳大利亞一名叫Bronnieware的臨終關懷護士，總結了臨終前人們最後悔的5件事：

「我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活。」

「我希望當初我沒有那麼拼命工作。「

「我希望當初能有勇氣表達我的感受緒。」

「我希望當初我能和朋友保持聯繫。」

「希望當初我能讓自己活得開心點。」

在這些臨終病人最深的後悔與愧疚中，金錢一文不值。

作家馮唐說：「身體是老天白白給你的，但不是用來給你糟蹋的。」

疾病在懲罰那些不愛惜自己身體的人，也在喚醒那些執迷不悟的人。

前段時間的《樂隊的夏天》節目收官之夜，晚上11點多，樸樹交代完自己的發言後，節目還沒結束，樸樹老師突然非常鄭重地說：「到點了，我得回家睡覺了。走了，謝謝。」說著邊和現場人員揮手道別，邊向場外走去。

對此，很多網友表示理解，人生沒有那麼多非熬不可的夜，趁還來得及，好好珍惜自己的身體比什麼都重要。

前幾天，碰到一個朋友去醫院拿體檢單，問他情況如何，平時大大咧咧的他坦言道：

「當醫生喊我進去的時候，心在顫抖，非常緊張，害怕自己得了不治之症。

因為平時從來沒有注意過自己的身體，胡吃海喝、熬夜通宵都是常事，當時在想，如果可以，我一定要好好珍惜身體，重新來過。

當聽醫生說自己只是一些小毛病，只要以後注意就可以治好，那一刻真覺得世間最美好的事情莫過於身體無恙。」

總有人因為年輕覺得死亡離我們很遠 ，無限度地透支自己的身體，卻發現一不留神，病魔已然纏身。

看到過一段堪稱經典的話：三十歲以前，我們在用身體換錢；三十歲以後，我們用錢換身體。可是我害怕我活不到四十歲。

是的，我們的生命，遠遠沒有我們想得那麼強大。一不留神，身體就會給我們開我們無法承受的玩笑。

有這樣一個段子：那些比你優秀還比你拼命的人，最後怎麼樣了？ 有一條高贊回答是：「比我先死了。」

一句看似幽默的回答，卻讓人忍不住心酸落淚。

從來沒有歲月靜好，現實都是大江奔流。

生活迫使我們必須努力，必須奮進，但是身體是革命的本錢，我們要把本錢留足，才能有更多時間去做自己喜愛做的事情，陪自己愛的人。

親愛的朋友們，從今天起，珍愛生命，好好疼惜自己的身體，對自己好一點吧，因為我們的父母、妻兒離不開我們。

我們還有很多事要做，很多理想沒完成，我們必須有一個好的身體支撐著。