相信大家對麥當勞是沒有多少抵抗力的，那些香噴噴，剛出爐的炸雞，漢堡，薯條，可是能讓人垂涎三尺啊，就連小編寫著文章，都能咽口水。
雖說這些高熱量食物使我們減肥路上的絆腳石，但它僅僅是絆腳石，而不是防護牆，我們還是有辦法應對的。
這個應對的方式就是，知道它的熱量值，從而得出一天的攝入熱量是否超標。這些套餐的熱量你可要記好了：
1. 吉士漢堡套餐
套餐裡有：吉士漢堡，兩個炸雞翅，一杯0度可樂
這個套餐的優點在於飲料沒有熱量，不會造成額外的負擔，蛋白質也充足，但缺點是脂肪較多，一份套餐的脂肪量佔據了44%，總熱量480大卡。
2. 板燒雞腿堡套餐
套餐裡有：板燒雞腿堡，水果，一杯0度可樂
這份套餐相對健康一些，但是板燒雞腿通過各種醃製和烘烤，整份套餐脂肪佔據了36%，總熱量440大卡。
3. 麥香魚套餐
套餐裡有：麥香魚漢堡，玉米杯，蔬菜杯，黑咖啡
黑咖啡最好是別加糖，有助於提神，另外有蔬菜和粗糧也讓套餐變得營養均衡，總熱量450大卡。
4. 零食套餐
套餐裡有：兩個炸雞翅，一個雞腿，0度可樂
這個套餐清一色的澱粉包裹並經過油炸，因此脂肪相對較高，達到了56%，熱量也與前面的套餐相當，達到435大卡。
5. 蘋果派套餐
套餐裡有：蘋果派，香芋派，果汁
水果派看似不大，但卻包裹著一層酥脆的麵皮，脂肪27%，熱量450大卡。
總的來說，這些套餐很難達到飽腹的感覺，頂多就如零食解解嘴癮，但是熱量和一餐健身餐差不多，營養也不夠均衡，所以建議不多吃。