夏天到了,天氣越來越熱,餐桌上的涼拌菜比熱菜更搶手,專治沒胃口。夏天最常見的涼拌菜就是黃瓜,雖然一年四季都能買得到,但在夏天最為鮮嫩,味道清香,水分足。小時候在農村,每到夏季院子裡種的黃瓜就結出了果實,長得很囂張,摘下來洗一洗就吃,脆甜又利口。
夏天我家裡買的黃瓜,基本上都讓老公當水果給吃了。黃瓜價格不貴,營養價值很高,含有豐富的維生素E,可促進新陳代謝,具有美容潤膚、抗衰老、延年益壽的作用。所含的丙醇二酸可抑制糖類物質轉變為脂肪,對減肥瘦身也有很大的幫助。同時具有健腦安神、清熱去火、除煩解渴等功效。
夏天吃黃瓜的花樣可多了,可生吃、可涼拌、可醃製,怎麼做都好吃。今天分享的是醃黃瓜,做一次可以吃5-7天,方便省事,用來佐粥最適合。
醃黃瓜做不好容易發苦,用了許多方法,我就服這做法,只需3步香脆入味,不發苦,照做必好吃。
家常醃黃瓜
主要食材:黃瓜、大蒜、小米辣椒
詳細製作步驟
1.黃瓜先對半切開,然後再對半切開,一根黃瓜切成4小根。
2.做醃黃瓜時,儘量將裡面的瓜瓤去掉,口感更佳,少做這一步就不夠脆哦。用刀將黃瓜瓤輕輕刮掉即可。
3.以下都是去除瓜瓤的黃瓜。
4.將處理好的黃瓜切成大小均等的長段。
5.黃瓜切好後不能直接醃製,必須用鹽殺一下水分。撒鹽後用手充分抓勻,放1個小時以上,期間再翻拌1-2次。
6.一個小時後,黃瓜已經被逼出了許多水分,倒掉即可。
7.提前準備好的小米辣椒和蒜片。
8.熱鍋涼油,放花椒、八角、肉桂、香葉,小火炒出香味關火。
9.把炒香的大料倒入大碗裡,淋入生抽、老抽、香醋、白糖、鹽,同時也要放入備好的小米辣椒和蒜片。
10.接著放入純淨水和黃瓜,用保鮮膜密封起來,放冰箱冷藏醃製一晚上會更入味。
用這個方法醃黃瓜,保證香脆入味不發苦,做一次吃5天,隨吃隨取,趕緊試試。
有話說
醃黃瓜這3步千萬不能少,第一去掉黃瓜瓤,第二用鹽殺一下水分,第三把大料炒香。
大料炒香後就可以淋入調味料,加入純淨水和黃瓜,水量沒過黃瓜即可。最後放冰箱冷藏一夜更入味,冰涼爽口,香脆開胃。
家裡有密封罐或密封盒子更好,前提保證無水無油,加水要用純淨水或涼白開。
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