一般來講,高考有正常發揮(80%--100%),超常發揮(100%--120%),失常發揮(30%-40%)。對於高考生來說,有必要講究考試技巧,拒絕失常發揮,保證正常發揮,爭取超常發揮。
農民種田有兩個重要的環節:播和收。沒有播就無所謂收;播了不收等於沒播,不能最大限度把地裡的東西收回來,我們播的意義也大打折扣。我們的學習也有兩個重要的環節:學習和考試。這個時候我們在學習上都積累了大量的知識,儲備了充足的能量。我們學習得好對我們的將來是絕對有用的。但要所學能更好地為我們服務,只有把接下來的高考順利拿下,讓我們跨入理想的大學,我們的學習才能更有價值。下面我聊聊高考答題技巧。
考前。
1、學習方面:老師布置的作業,會做的一定要完成,做一點稍難的。不會做的不要管他了,保持做題的良好感覺。也不要害怕,因為我們每個人根據自己的情況都必須放棄一部分的,因為高考沒人能考750分。高考分數的設置是基礎題30%、中檔題50%、難題20%,根據自己的情況進行選擇性攻克。
2、時間方面:上午九點到十一點半,下午三點到五點,專門訓練自己的專注度,做到一氣呵成,讓生物鐘形成條件反射,其餘時間可訓練放鬆。考試前兩天晚上躺著的時候可以做情景想像:明天要高考了,晚上準備好學具,按自己最為合適的時間上床,美美地睡上一覺,做個美夢。想像第二天起床洗漱,吃自己喜歡的早餐,到點出門,聽到鳥兒歡快的叫聲,看到路邊行人友好的笑臉,來到學校,考場的設置是我喜歡的,監考老師和我最喜歡的某某老師一樣讓我感覺愉悅。考試的鈴聲就像我最喜歡的音樂。想像兩次,你高考的情形和想像的情形是一樣的。
3、各科想像:每次考試之前想像自己處於心理流暢狀態,答試卷如行雲流水般。考語文之前想像自己才思泉湧,深信書讀百遍其義自現,慢讀,一定能讀懂題意;考數學之前,想你自己思路,邏輯分明,融會貫通;考英語之前,你想像自己就是美國人,英語就是你的母語,領會文章小菜一碟。
4、情緒方面:保持愉悅的心情,看什麼都要順眼,對誰都友好,拒絕抱怨爭執。每天保證半小時的運動,加速維D的合成,產生快樂激素。但不能進行激烈運動,以免過度消耗體力或受傷。
5、飲食管理:吃自己喜歡的食物,不必過於講究營養搭配,但是不能吃引起消化不良的食物,或變質的食物。
考中注意訣竅,明天發布。