現在豬肉價格漲幅特別的大，愛吃肉的人要花很大的代價才能過好生活，比如我，以前天天都要吃肉，導致自己有脂肪肝，血脂也高，體重也有點超重，那怎麼辦呢？
為了使自己有一個好的身體，必須這樣做，管住嘴，邁開腿。以前愛吃肉，天天都要有，現在兩個星期吃上一次就行了，這樣不僅可以節約大量的開支，而且還能使自己不至於攝入這麼多的脂肪，慢慢的把體重降下來，一舉兩得，何樂而不為？
老年健康是一個人的最大嚮往，當你年老的時候，有一個好的身體，又有大量的閒餘時間，正是享受生活的好時候。可是很多人的老年生活不是這樣的，百病纏身，痛不欲生，這樣的生活是毫無質量可言的，為了以後的老年生活，中年的朋友就要注意了，真正做到管住嘴，邁開腿。