最適合上班族的快手午餐便當

2020-12-12 愛做飯的丹

單位沒食堂,外賣吃夠了,帶飯沒地方加熱,早上也沒那麼多時間準備!別著急,為您整理好了最適合上班族的快手便當,拿走不謝!

周一 鰻魚壽司

熱乎乎的白米飯拌上點海苔碎、芝麻、壽司醋鋪在整張的海苔上,依次碼放上黃瓜條、鹹蘿蔔條、烤鰻魚肉,緊緊的捲起,切成小便於入口的小段即可。

周二 熱狗

長條形的麵包豎著切開口2/3,不要切斷,夾上肉鬆、西生菜、烤腸,再擠上點沙拉醬。絕對的好吃。

周三 老北京雞肉卷

餃子皮,可以買現成的,雞胸肉切條,放點鹽和胡椒粉抓一抓,裹上點澱粉下油鍋炸一分鐘,黃瓜切條,甜麵醬加一點胡椒粉、雞精放微波爐加熱兩分鐘,拿出來趁熱再倒點香油攪勻。

餃子皮擀薄鍋裡烙10秒鐘就差不多好了,往餅皮抹上自製的醬料,放上黃瓜條和炸雞肉條捲起來就可以啦。也可以根據自己的口味放辣醬、牛肉醬、蘑菇醬都可以。炸雞肉條也可以替換成牛肉條、豬肉條。總之,變換多種樣式可以吃好幾天啦。

周四 黑胡椒豬排包

豬裡脊用刀背輕輕剁幾下,放點黑胡椒粉、料酒、鹽醃五分鐘,裹上薄薄一層幹澱粉炸熟,圓麵包橫著切兩半,夾上豬排、煎蛋、西生菜紫甘藍、肉鬆、沙拉醬,特別好吃還營養豐富的黑胡椒豬排包就做好了,也很簡單是不是?

周五 醬香肉夾饃

買一個原味烤燒餅,肉是用豬肉先滷製好,再放孜然辣椒麵烤幾分鐘,拌上生菜和元蔥夾到燒餅裡成啦。詳細做法可以看我帳號裡的文章。

這幾樣超簡單的午餐便當,是我經常做給女兒帶到學校吃的。即好吃又省時間,差不多都可以在十分鐘之內完成。有些特殊的,比如滷肉,只需頭天晚上滷製好就可以了。

每一天都要好好吃飯,才能更好的打拼哦!

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