上班族關愛計劃:午餐肉還有多少種吃法?

2020-12-22 造洋飯書

「最近追心動的Offer,上班好帥啊!」「好看的人穿好看的西裝上班才帥,他們還是實習生,等拿到Offer再上幾年班就會越上越醜的。「

真實扎社畜心……終於又撐到周五,做一些關愛上班族的料理吧,上次以午餐肉為主題寫過飯糰和炒飯食譜,今天再加三道菜,不算豪華都很簡單,但足以幫你治癒加班的情緒。

01.

世棒蛋醬意面

SPAM Carbonara

· 食材 ·

意面 雞蛋 帕瑪森芝士 黑胡椒

SPAM世棒經典午餐肉

· 時間 ·

20分鐘

· 難度 ·

★★

Step 1:

「上海PASTA指南」裡沒有找到好吃的Carbonara,自己試試吧,細面管面都可以,我喜歡吃寬面,就用 Fettuccine 來做。

燒開一鍋水,撒一大把鹽,煮麵 8 分鐘。煮完的麵湯不要倒掉,稍後會用到

Step 2:

上次那一碗差評Carbonara,就是餐廳偷懶用奶油代替現做的蛋醬,這個是我的配方:一顆全蛋,一顆蛋黃,刨入新鮮大量的帕瑪森乾酪,攪拌均勻。

Step 3:

原版是用培根,今天做一個午餐肉版本。

SPAM世棒是我家的常備,煮麵炒菜都可以,豬肉含量90%以上,常溫一體包裝儲存,用起來也很方便。

切成小丁,下鍋煎至表面焦脆。

Step 4:

煮好的意面入鍋,和午餐肉一起翻炒;多磨一點黑胡椒。

Step 5:

最重要的一步來咯:關火!倒入調好的蛋醬,撈拌均勻。

這道意面火候控制微妙,一定要離火倒入蛋液,不然會迅速燙成一鍋蛋花湯,可適量加入麵湯調節蛋醬濃稠度。

Carbonara 蛋醬意面完成!可以看到每一根麵條都均勻掛上金黃的芝士蛋液,醬汁濃厚,肉味鹹香,濃鬱醇厚的口感,是這道 Pasta 的成為經典的原因。

這道菜現在很多餐廳都不做了,那自己在家試試吧!

02.

午餐肉北非蛋

SPAM Shakshouka

· 食材 ·

彩椒 洋蔥 雞蛋 番茄

SPAM世棒清淡味午餐肉

· 時間 ·

20分鐘

· 難度 ·

Step 1:

Shakshouka是一道方便有營養的早餐。甜椒、洋蔥和 SPAM 世棒清淡味午餐肉,切丁備用。

Step 2:

鍋裡倒一點橄欖油,全部食材下鍋翻炒,炒出蔬菜的甜味和午餐肉的微微焦香。加鹽、胡椒、孜然、辣椒粉調味,然後倒一碗番茄泥。

Step 3:

在蔬菜泥裡打入雞蛋,轉小火加蓋燜2~3分鐘。

Shakshouka北非蛋,做好了!

這是一道營養豐富的快手早餐,用 SPAM 世棒的超大塊午餐肉,只有六種簡單配料,提供更加純正的豬肉風味和超強滿足肉感,搭配多種的蔬菜;一鍋裡有真實肉香和鮮蔬甜味,除了好吃,Shakshouka最棒的一點是——

不用洗碗了,直接在鍋裡吃!

03.

午餐肉 + 螺螄粉

Liuzhou river snails rice noodle

作為廣西人,想嗦粉了就自己在家煮一包。

這是我的隱藏宵夜組合,螺螄粉 + SPAM世棒午餐肉,隨吃隨煎,不用放油,直接小火雙面煎三十秒即可。

本來吃火鍋,午餐肉就是必點之一,在家煮麵也可以做加餐;我發現煎過之後再煮會更好吃,外層有點焦脆,裡面更好吸收螺螄粉的湯汁。那個……有接受不了螺螄粉的同學嗎?

午餐肉不是只能做午餐!早餐、晚餐、夜宵,三道簡單的料理,雖然不是很豪華的食物,但能幫你加滿治癒感,清零小情緒,像 SPAM 世棒午餐肉一樣的極速美味,想吃就吃。

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  • 這個午餐肉太香了,90%都是鮮豬肉,就是小時候的那種味道!
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