1條花鰱加1根肥腸,天冷了就這樣吃,麻辣過癮,嫩滑不腥很好吃

2020-12-12 閃電新聞

大家好,我是廚易,分享一學就會的廚房美食,歡迎交流,互相增進。

在嘗到這道菜之前,很多人都不知道,魚和肥腸在一起竟然可以這麼好吃!魚肉被片成大塊,鮮嫩爽滑;肥腸軟糯的口感中又帶著點嚼勁,非常入味,完全沒有肥膩感,真真叫人吃過一口就忘不掉。今天小易就來分享家常版肥腸魚的做法,想吃的不要錯過!

所需食材:

花鰱、肥腸、大蔥、生薑、大蒜、幹辣椒、乾花椒、鹽、雞精、紅薯澱粉、生粉、啤酒、雞蛋清、食用油、豬油、豆瓣醬、麻辣魚、火鍋底料、胡椒粉、白糖、香菜

製作步驟:

第一步:大蔥、生薑、大蒜切成小顆粒;幹辣椒用水清洗一下改刀切成小段,切好後放入大碗裡,再加入少許乾花椒備用。

第二步:把自己清洗然後滷製的肥腸,改刀切成小段(清洗肥腸的視頻請查看2020年11月5日的視頻;滷肥腸的視頻請查看2020年11月6日的視頻)。

第三步:準備一條花鰱魚,清洗乾淨並把肚子裡面的黑膜去掉;然後切下魚頭和魚尾,並把魚頭從中間對半劈開;接著沿著脊骨剔下魚肉,兩邊都處理好後取下魚骨並剁成大塊;最後把刀斜成15°角,把魚肉片下來,儘量片大片厚,這樣魚肉不容易散。

第四步:把魚骨和魚肉放到一起,加入少許食用鹽,下手抓勻;接著加入清水,下手反覆清洗,把裡面的血水清洗乾淨。

第五步:魚骨裡面加入少許的啤酒、雞精和鹽,下手抓拌均勻後再加入少許紅薯澱粉,然後繼續下手抓拌均勻;最後加入少許生粉並抓勻備用。

第六步:魚片裡面加入少許的鹽、雞精、啤酒並下手抓拌均勻;接著打入小半個雞蛋清,抓勻後加入少許紅薯澱粉,再次抓勻後加入少許幹的生粉給魚片上漿;最後下入少許清油,用手拌一下備用。

第七步:把鍋充分燒熱,加入少許的油熱鍋,熱好後再加入少許豬油熬化;接著下入蔥姜蒜煸炒出香味;再下入少許豆瓣醬,炒出紅油後下入一勺麻辣魚和一塊火鍋底料,再次煸炒至鍋中醬料完全融化;然後把肥腸下入鍋中煸炒均勻;最後從鍋邊淋入少許啤酒去腥。

第八步:往鍋中加入清水,再調味少許雞精、胡椒粉、白糖,用勺子攪勻後大火燒開;然後轉中小火,把魚骨先下入鍋中,煮至定型之後,再次開大火,繼續來煮個兩分鐘,把魚骨頭煮熟煮至入味;煮好後用漏勺把魚骨頭和肥腸撈出來,倒入大碗中墊底備用。

第九步:把鍋內的湯汁繼續燒開,然後轉小火,接著把魚片依次分散地下入鍋中,一直保持湯汁沸而不騰的狀態;待魚片全部下入鍋中定型之後,再次開大火煮一分鐘,煮好後把魚肉和湯汁一起倒入大碗裡面。

第十步:把準備好的幹辣椒和花椒放入碗中;然後把鍋充分燒熱加入適量食用油,油溫燒至六成熱時把油澆在辣椒上面;最後再加上少許香菜點綴,美味即成。

製作關鍵點:

1. 魚片下鍋的時候千萬不能開大火,不然容易脫漿,最好保持鍋中的湯汁沸而不騰;

2. 魚片煮的時間不要太長,不然肉質變老影響口感。

這道菜做好後,還沒開吃,就香氣撲鼻,瞬間就抓住了人的眼球和味蕾,忍不住垂涎三尺。如果有時間,你也來試著做一下吧!一定是吃過就不會忘記!

本期肥腸魚的視頻製作全過程,大家可以參考廚易2020年11月14日的視頻製作,我們下期見。

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