隨著生活水平不斷提高，社會的發展，工作的需求，飯局上的應酬越來越多，喝酒也成了工作的一部分，很多人突然發現，酒量怎麼比以前差了，對於一個酒量一直很好的人來說，突然酒量下降，很可能是肝臟在向你發出警報，如果還不注意，將會對身體造成很大的傷害！
一、肝有問題，身體可能會有以下幾種症狀，你應該早了解
1、面部青春痘增多
一旦我們的肝受損，人的內分泌系統紊亂，導致臉部痘痘增多，皮脂分泌旺盛，皮膚變得粗糙，臉色暗淡無光。因此，當臉上出現許多痘痘和粉刺時，大家也要引起注意，很可能是肝臟問題。
2、傷口易感染化膿
因如果肝功能受損。那麼我們皮膚的凝血功能也會出現一定的影響，一般肝功能不好的人，如果皮膚出現了小傷口會癒合得比較慢，會有一定的凝血障礙。
3、出現「紅鼻子」
如果出現肝損失，體內的激素失衡，身體就會有明顯的變化，比如紅鼻子。
4、臉部發黑
我們身體中的鐵元素是通過肝臟來進行新陳代謝的，如果肝臟受損時，我們身體中的鐵元素就會代謝不出來，堆積在身體中，隨著血液流動到全身，臉部便會出現黑色素滯留。
二、肝好不好，其實與這幾件事關係密切，做好了肝「槓槓滴」
1、保持良好睡眠
我們記住一定不要熬夜，早睡覺，晚上11點肝臟排毒的時候所以要先從睡覺抓起，睡覺時血液中的垃圾物質經過肝臟的分解，毒素減弱，保證充足的睡眠，在這段時間裡好好睡一覺，讓肝臟正常工作，睡眠對於預防肝硬化非常重要。
2、避免用藥過度
是藥三分毒，病急亂投醫」，這樣的做法是不對的，在患病以後，怕更加厲害，所以選擇一直在吃藥，要及時的去看醫生，接受治療。
三、肝臟怕生氣、煩躁，做好這幾點，也許能疏肝鬱結，心情舒暢
1、使心情愉快
良好的心情，有助於肝臟健康。而經常生氣，會給肝臟「添堵」，導致肝氣鬱結，危害健康。所以，生活中，保持一份愉悅的心情，少生氣，尤為重要。
2、肝臟「守護者」：嘗試益肝茶
喝茶，是促進肝臟排毒，最簡單有效的方式。用一些護肝排毒的小植物，泡水代茶飲，護肝排毒，效果加倍。《本草綱目》中記載：決明子、金銀花、蒲公英、甘草、菊花、牛蒡、橘皮、枸杞子、梔子、桂花等都是對肝臟有益的天然藥材。其藥食同源的原理如下：
決明子：清肝明目，其決明素、決明內酯、大黃酚等對視神經有保護作用。
金銀花：疏風清熱，有抗菌消炎作用。能夠很好地清熱解毒。
菊花：具有疏風、清熱、明目、解毒之功效
枸杞：補腎、補氣血、明目
牛蒡根：疏風散熱，治療咽喉腫痛、排毒消腫
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結語：想要保護好肝，做好這幾點，可能會疏肝通氣，心情舒暢身體上出現的一些小問題可能是在尋求幫助，養成良好的生活習慣，每天保持良好的心情，給肝臟提供舒適的環境。