世間萬事萬物都在講究「規律」，一切的變化都是有序的，也就是說萬物都在往「對」的方向在走。一旦出現偏離和錯誤，就會帶來不好的影響。比如睡覺的姿勢要正確，讓自己進入一種舒適的狀態才能快速的入眠。同樣打坐也是需要有正確的姿勢的。打坐的時候，無論是哪一門都是要求達到雙盤的。
因為在人雙盤的情況下，就會出現「五心朝天」的狀態。也就是手掌心、腳掌心和頭頂心朝天。打坐為什麼一定要做到「五心朝天」，它究竟蘊藏了什麼樣的天地奧秘呢？今天就通過簡短的篇幅來探討一下這個問題無論是佛家還是道家，他們修行的核心中都和打坐脫離不開的，在佛家中這個行為叫做坐禪，讓自己進入空相；而在道家中則是叫做坐忘，忘記自身達到天人合一。
在佛家中這個方面就比較隨緣一些，你雙盤不上，達不到五心朝天，那就通過後天的努力逐步的達到，但是道家的師父們就顯得有點不近人情了，為了能夠讓你快速的雙盤達到五心朝天的狀態，在你的大腿上壓著石板條，疼的再厲害也不允許徒弟給放下來。為什麼要這麼嚴格要求呢？這個就涉及到了打坐的奧秘了。世間萬物相聲相剋都離不開五行，同時鑄就了陰陽兩極之說。
同樣的我們的人體內部也同樣分五行和陰陽，對應著不同的五臟六腑。而修行的人需要開拓自己的經脈，讓它們能夠承載更多的能量，就需要吸收天地之間的能量來拓寬它們，而人的經脈又是又人的五臟六腑所控制，也就是說你的身體裡面的經脈也是分五行的！
那麼這個就是很關鍵的點：你身體裡每一處的經脈需要吸收來自天地各處不同的能量！概括來說就是你在坐禪時候，你的左手自然而然的吸收五行中的水能量，為了讓身體能量不至於失衡，你的右手會灌入火的能量，左腳心吸收金能量，右腳心吸收木的能量，而土生萬物，代表著中央就由人的百會穴，同時土能量能夠增進人的智慧。所以五心朝天過程中每個地方吸收的能量不一樣。
一旦出現某個地方達不到心朝天的要求時候，你身體裡面的五行能量會出現一種失衡的現象，也就是出現陰陽不協調。當然了，這樣的天地能量本身是良性的，哪怕是失衡也不會導致人的身體出現異常，它們會損有餘而補不足，經過身體內部五行相生相剋進行互補從而達到一種平衡，但是這個是一個漸進的過程，是需要時間的。
修行本來就是想通過最短的時間跳出塵世，師父自然是不允許這麼懶散的行為的，所以要求一上來就五心朝天，只有這樣你吸收的天地能量，才是平衡完美的，只有這樣你的打坐，才能說是開始入門了。
值得一提的是，你要想五心朝天吸收天地能量，你就必須要讓自己的五心打開的，並非是你盤上了就可以真正的五心朝天，還不能這麼去認為，因為要打開這些地方還得你達到條件，那就是修德。你如果做不到這一步，心就不會清淨，自然就無法全部打開，從而影響到自己的打坐效果！
以上是打坐需要五心朝天的原因所以，不知道大家能不能做到五心朝天呢？不妨和大家探討下個人心得吧，歡迎留言和評論探討。