致父母:如何幫助孩子走出單親家庭的陰影?

2020-12-06 不勞而獲勞小姐

最近,隨著網劇《隱秘的角落》爆紅,劇中朱朝陽的飾演者榮梓杉也圈了一波粉。不管是細節處理,還是對角色內心轉變的詮釋,梓杉弟弟的表演都很有說服力。觀眾們也紛紛表示梓杉弟弟,「顏好、戲好,未來可期!」

在《隱秘的角落》中,榮梓杉飾演表面「品學兼優,人畜無害」,內裡「心思謹慎,陰暗無情」的朱朝陽。

父親朱永平出軌,母親周春紅不堪背叛,主動提出了離婚。在朱朝陽的心裡,他恨朱永平的出軌,恨周春紅的不忍讓導致家庭破碎,恨小三王瑤的插足,也恨朱晶晶對父親的霸佔。

而在成人一次次自私的背叛、忽略和與同齡人的比較中,朱朝陽內心的自卑和陰暗被激發、扭曲。他一邊在心裡恨著那些攪亂他生活的人,一邊用優秀的成績討好他們,以獲得更多的關注和稱讚。

朱朝陽是現實單親家庭孩子的典型代表。這些孩子在毫無準備的情況下,被迫接受父母離婚的事實。那些剛從婚姻中掙脫的父母親,往往自顧不暇,沒有意識到父母離異是孩子生命中最具創傷性的事件。一旦處理不慎,就會給孩子留下嚴重的陰影。

那麼,作為一個單親父母,在失去婚姻之際,應該怎樣才能使孩子減少在情感與心理上的痛苦?幫助他們度過人生的重要轉折,儘早走出單親家庭的陰影?

美國婚姻家庭治療師,羅伯特·艾伯蒂曾特別針對單親家庭孩子的心理疏導,提出了以下5個建議。

1、告訴孩子,什麼是離婚。大部分的孩子都不知道離婚的含義,以及離婚對你們生活所帶來的影響。作為家長,你需要讓孩子知道,離婚是什麼?它對每個家庭成員意味著什麼?

不要認為孩子年紀小,就不需要跟他們解釋。開心見誠地解釋不僅表示了你對孩子的尊重,而且還能提前幫助孩子做好心理上做好預設,降低後期親子矛盾的風險。

特別是對於正處於青春期的孩子,你需要尋找時機,引導孩子對離婚有正向的理解和清晰的概念。讓他們提前了解,在現有的生活裡,什麼是可變的(父母對彼此之間的感情變了,以後和孩子一起生活的人也變了),什麼又是不會變的(父母對孩子的愛是不變的)。

2、幫助孩子面對生活上的變化。離婚讓孩子熟悉的生活發生翻天覆地的變化。也許是更換住所、鄰裡、學校和朋友等等。大部分的孩子都不會喜歡這些變化。因此,我們需要幫助孩子去適應新環境,建立新的人際關係。避免孩子因無法適應而陷於任何類型的社交孤立之中。

3、及時關注,協助孩子釋放內心的負面情緒。對於離婚,不同的孩子會有不同的反應,但大部分的情緒,都是負面的。

面對父母單方地離開,孩子可能會感到難過、憤怒、擔心、又或是迷茫。不知道如何面對父母,面對別人的眼光,更不知道如何去釋放這些負面的情緒。因此,我們需要幫助孩子找到「一種不傷害自己,也不傷害別人的表達自己方式。

比如,我們可以通過告訴孩子,「離婚是成人的問題,與他們無關」來減輕他們的內疚感和自卑感。因為有的孩子覺得是自己做了什麼不好的事情,或者自己不夠優秀,所以才不能經常看到沒有監護權的父親或是母親。

當孩子開始明白,父母離婚了,錯不在自己身上時,孩子便開始擁有良好的界限感和判斷力,了解人生中不是每一件事都是自己可控的。當面對不可控的事情發生的時候,我們應該持有何種心態與應對。

4、在了解孩子真實想法之前,不要輕易與異性頻繁約會,這樣容易引起孩子對你的反感。

有些孩子認為只如果自己能再有個新爸爸或是新媽媽就好了。但也有些孩子會認為,父母是唯一的,誰也不能替代。

無論孩子的看法是哪一種,他們都會對父母的新伴侶格外在意。因此在尋找新伴侶這件事情上絕對不能操之過急。

5、不要讓孩子孤立任何一方,或刻意對另一方產生恨意。不管你在婚姻中受到何種挫敗和委屈,都不要把對伴侶的怨恨發洩到孩子的身上。更不要強迫孩子和你一起去怨恨你的另一半。

因為單親家庭的孩子,本來就不知道該怎樣與已經離婚的父母相處。面對父母,他們不知道是不是兩個都該愛,還是只能愛其中一方。

如果想讓離婚對孩子的傷害減到最低,那正確的做法應該是:讓孩子知道,雖然父母不在一起了,但父母依然愛他,他也可以繼續去愛自己的父母。就算是在一個不完整的家庭,他都能擁有完整的愛和安全感。他們沒必要在父母之間二選一,沒必要為了討好任何一方而造成的心理負擔。

俗話說得好,好的離婚勝過壞的婚姻 。每個孩子需要的都不是一個形式上完整的家庭,而是希望得到雙親高質量的陪伴與關愛。離婚雖然是父母的共同決定,但對孩子而言,他們只能被動地接受這個不可改變的事實。

因此,每一個單親父母,都應該與孩子一起,認真對待這場家庭變故。努力將這場家庭危機,變成一次創造性的經歷。在過程中收穫智慧、力量,以及成熟和諧的親子之愛。

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