8%，而每年自殺的人數當中有很多便是因為焦慮症和抑鬱症。當出現失眠、心悸、頭疼、心慌等類似焦慮症的症狀時，首先應積極考慮焦慮怎麼緩解，做到早識別、早治療，在自我調節、接受醫生心理評估的同時也可以服用Seremind薰衣草定心丸來適當緩解，告別職場焦慮，輕鬆面對自信人生。
生活中大家難免會有或多或少的焦慮，有的人會積極尋求方法，有的人卻還不知道焦慮怎麼緩解，一直仍其發展。近年來，娛樂圈因為焦慮症、抑鬱症自殺的明星屢見不鮮，尤其是在造星國度韓國，早前就曝出當紅明星崔雪莉事件。今年開始，韓國又出現幾例藝人抑鬱症自殺的新聞。據統計，有著明星加工廠之稱的韓國，因為焦慮症和抑鬱症自殺的明星比中國和日本加起來都多。
娛樂圈是一個外表光鮮，其實存在著超強壓力和競爭的行業，他們的一舉一動都可能隨時在鎂光燈下被放大、登上熱搜，成為大眾茶餘飯後的談資。阮玲玉臨死前留下四個字——「人言可畏」，便是一個較為真實的寫照。
其實任何行業都是需要尊重和理解的，娛樂圈只是一個典型性的代表。尤其是在職場，工作節奏之快、壓力之大，造成的負面影響已經超乎你的想像。據權威數據統計，焦慮症和抑鬱症是現代社會僅次於癌症的高發疾病，目前中國已有9000萬患者，尤其在工作場所，中國職業人群患病率達2.2%-4.8%，而每年自殺的人數當中有很多便是因為焦慮症和抑鬱症。
焦慮怎麼緩解？用科學的方法解決才有效
其實對於焦慮，大家不要過分擔心，大部分職場人因為工作壓力、升職壓力和職場人際的影響都會產生一些負面的焦慮情緒。此時的緩解方法也有很多。平時可以多學習各種技能分散焦慮、 堅持戶外鍛鍊、努力多外出交際，或者整理好自己的想法寫出來宣洩積壓在心中的情緒。除此之外，也可以藉助一些保健品來緩解，效果也是很理想的。
Seremind薰衣草定心丸是一種在國際上被臨床實證有效的緩解輕度焦慮症狀的保健品。其中特別含有薰衣草油Silexan®，它是緩解焦慮的天然因子，是通過調節鈣離子通道，減少神經遞質釋放，使人體內過度活躍的神經細胞恢復正常，從而緩解焦慮情緒和神經緊張的症狀，作用機制是非常科學的。薰衣草油Silexan®是從地中海的優質薰衣草中提取，精選的植物按照精確的時間表收割，並在現場經過溫和的蒸餾過程，確保了產品功效成分具有特別均衡的質量，有效成分符合歐洲藥典對薰衣草油生產的嚴格標準，是醫用級別的薰衣草。
焦慮怎麼緩解？相信品牌的力量
一般口服類的保健品，大家一般會著重考慮產品的安全性。對於seremind薰衣草定心丸，使用者可以完全放心。Seremind薰衣草定心丸曾經獲得獲澳洲2019年度Prime大獎新產品發布獎，還獲得了澳大利亞藥監局緩解焦慮的官方認可，所以作為風靡歐洲各大藥房的Seremind薰衣草定心丸，在緩解輕度焦慮症狀、改善睡眠質量等方面是非常值得信賴的。
Seremind薰衣草定心丸是百年藥企美納裡尼旗下的產品，美納裡尼集團是義大利最大的跨國生物製藥公司，總部位於義大利佛羅倫斯，在全球130多個國家都有分公司。經過130多年的發展，已經成為全球性的生物製藥公司，在研發生產和診斷方面實力雄厚。因此，Seremind薰衣草定心丸的安全性毋庸置疑，而且也沒有藥物的相互作用、無鎮靜作用、無依賴性，在澳洲各大藥房一直以來都銷售火爆。
其實作為現代職場白骨精的我們，除了關注升職、加薪，健康其實是更重要的，尤其是精神健康，更應該時刻關注。當出現失眠、心悸、頭疼、心慌等類似焦慮症的症狀時，首先應積極考慮焦慮怎麼緩解，做到早識別、早治療，在自我調節、接受醫生心理評估的同時也可以服用Seremind薰衣草定心丸來適當緩解，告別職場焦慮，輕鬆面對自信人生。
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