跆拳道考級不要慌,看看這些注意事項!

2021-01-09 跆拳道刀刀

跆拳道考級不要慌,看看這些注意事項!

學了跆拳道自然會考級,當然這得排除那些上班族報名學跆拳道,只是為了在休息時間裡運動下身體,所以這些人就沒有多大的考級意願哈。之前我也寫很多關於跆拳道考級的文章,比如跆拳道考級的好處,跆拳道考級的費用等,但是還沒有寫過考級的注意事項哈。

如果有說得不對的地方,還請大家多多評批指正,歡迎各位道友和跆拳道教練的留言,刀刀虛心接愛。今天呢還是繼續跟解答大家提出的疑問,重點是說跆拳道考級的注意事項,之前有道友問考黃帶需要注意哪些,這裡我就把這個問題延伸下,在各個階段考級時要著重注意的問題。

跆拳道有十級九段這個大家都知道,在這十級裡就是從白帶慢慢過渡到紅黑的過程,我個人認為這十級其實是可以劃分為初級,中級和高級這三個級別哈,記住初、中、高級只是我個人對跆拳道十級的劃分,希望道友們不要誤解了。

初級我認為是白帶到綠帶,中級是綠帶到藍帶,高級則是藍帶到紅黑帶,之所以我要這樣劃分是為了接下來我好跟大家講重點,不然這十級我一個個地去說要花費我很多時間,同時也影響大家看文章的耐心。

在跆拳道初級階段考級時:白帶考白黃、白黃帶考黃帶、黃帶考黃綠、黃綠帶考綠帶,這4級可以說很容易考過的,因為在這個階段的學習內容雖然比較雜但是都是比較容量學會的,無非是一些步法比如上步、後退步、墊步、轉身,格檔類、簡單的前踢、橫踢、下劈腿法和體能,同時也會涉及到品勢(太極一、二、三章)的內容。

那麼前面這4級考級時注意的重點是什麼呢,當然是動作的標準性了,再說一遍動作的標準性,前踢時抬腿腳背一定要繃直;橫踢時轉跨要到位,出腿時你的腿要和你的身體是在一個平面上,同時也要注意一點,別在踢腿時跟沒吃飯一樣,軟綿綿地沒力氣,學跆拳道也要講求剛強之氣,動作太柔的話打出來的動作真的會很難看。

所以說一般只要你腿法踢得標準,格檔到位,品勢打得流暢沒錯誤點,體能過關,大家都是可以輕鬆考過的,畢竟這是學跆拳道的初級階段,所以在考級時不會有太多的要求,當然不排除個別情況。

OK,經過一段時間的學習,慢慢就會對跆拳道有了跟進一步的認識,同時對你學跆拳道的要求又加深了一步,到了中級階段:綠帶考綠藍帶、綠藍帶考藍帶。這個階段的考級內容會增加組合腿法、步法加腿法、手法,同時你會發現品勢也與之前有所不同,那麼考級的側重點在於力量的展現,動作產生的攻擊力以及節奏感。

好吧,估計這樣說很多人不太懂,我這樣說吧:就好比你在黃帶時你踢腳靶只能踢響,但是當你在藍帶時你能把腳靶踢飛,這樣懂了吧!雖說天下武術雖快不破,但是如果光是快卻不能給對手足夠的殺傷力也是沒有用滴。

再來解釋下節奏感說的是品勢,有的人打出來的品勢是一種美,有的人打品勢沒人看,品勢也是講究節奏感的,該快的地方要快,該慢的地方就應該慢,好讓觀看的人知道每個動作之間的切合點。

動作的標準度有了,力量也有了,接下來就是速度和爆發力。在跆拳道十級裡的高級階段:藍帶考藍紅,藍紅帶考紅帶,紅帶考紅黑。這個階段的考級側重點在於腿法的速度、運用的靈活度,以及反應能力,應變能力,說白了就是考驗你整體實力,因為考級內容裡加入了實戰、以及轉身組合腿法哈哈!

我還是舉一個比較好理解又接地氣的例子,比如藍帶是一分鐘可以踢150次腳靶,但是紅帶一分鐘可以踢230次,同時還踢得比你響,說白了就是速度夠快又有殺傷力;腿法的靈活度和應變能力就是在實戰時,你要懂得用什麼腿法來功破對方所出的腿法。

最後還是總結一句話:每個階段都會有不同的學習側重點,其實考級也是一樣,每次考級的重點,其實就是你教練平時教你的重點。真正要說考級要注意什麼,一是自己一定要調整好心理狀態,不要太緊張,二是好好聽教練喊的口令來做動作。平時上課認真學了,考級是會考過滴

以上關於跆拳道考級的分享就到這裡,如果你也有關於跆拳道方面的問題,歡迎留言問我喲!喜歡跆拳道,那就關注【跆拳道刀刀】吧,刀刀與你分享跆拳道那些事,當然你可以順便點個讚,轉發一下也是極好的!

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