賴彩雲談馬拉松跑的智慧:大目標分解成小目標是成功秘訣

2020-12-24 驕陽網

 

眾所周知,馬拉松不在於奔跑,而在于堅持不懈的精神。但馬拉松成功的秘訣是什麼?有人說馬拉松主要考察運動員的體力,有人說主要考察耐力,也有人說是考察爆發力,速度,技巧。近日,馬來西亞拿督斯裡、華裔企業家賴彩雲在自己的微博中分享了日本馬拉松名將山本田一的取勝訣竅:「在大目標的方向上,懂得訂定小目標,一步步達成。」

山本田一是非常著名的馬拉松選手,曾經於1984年獲得東京國際馬拉松邀請賽的冠軍。山本田一在自傳中曾寫道:在每次比賽之前自己都會把比賽的路線仔細看一遍,並且把沿途的醒目標誌畫下來,畫到賽程的終點。在比賽開始之後,他就以百米衝刺了速度開始向第1個目標,40多公裡的賽程,他分解成無限的小目標,這樣跑步就會更加簡單,而跑完後也不會覺得疲憊不堪。

原來山本田一的成功秘訣不是別的,就是通過目標分解,讓自己一次次到達了終點。一個一個戰勝自己的小目標就可以最終走向自己的夢想,在日常經營企業的過程中也同樣如此,企業經營也像馬拉松賽跑,人生事業也像馬拉松賽跑,很多人每年都在不斷的制定目標,但是一直沒有辦法完成,其實主要就是在於在目標劃分上,劃分地太大了,而把目標劃分成一個個小目標更容易成功。

時至今日,作為馬來西亞知名企業家,賴彩雲也一直堅持這樣的經營理念,無論是企業的日常經營還是團隊的日常管理,賴彩雲都非常重視循序漸進,從來不會制定多麼宏大不切實際的目標,而是做好目標的分解,一方面是制定大的發展的方向目標,另一方面重視制定小目標,一步一步達成經營目標,不幻想一步登天,使得團隊規模一點兒點兒增大,企業經營業務也在穩步推進。

除了在企業經營上堅持這種目標分解的戰略之外,在人生的經營中,賴彩雲也一直堅持這種理念:「走一步是不需要勇氣的,如果你的人生遭遇了困境,不妨試一試這種目標分解的方法,或許會有另外一番天地。」賴彩雲非常自律,定時定期參加體育活動,一方面是鍛鍊身體,保持強健的體格,另一方面也在鍛鍊的過程中冥思,讓自己時刻保持清醒。自律的態度使得賴彩雲在工作和生活上都取得雙贏。

免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。

相關焦點

  • 科學分解大目標,分解在精不在細
    在全面平衡量化管理中,我們強調要科學地將大目標分解成小目標,再落實,小目標達成了,順理成章的,大目標也就達成了。那麼,這裡就有個問題:我們所說的小目標究竟是多小或者說小目標究竟意味著什麼?首先,我們明確:「目標」這一詞的作用是為我們提供一個努力的方向,從而使我們能更正確地判斷,更精明地抉擇。所以在全面平衡量化管理中,我們強調的大目標由小目標構成,也就是說,大目標所提供的方向是一個比較廣義的比較廣泛的方向,它是由許許多多有著明確方向的小目標構成得。所以這就回到了我們前文所說的:小目標究竟有多小?
  • 4S店銷售目標管理——銷售目標的分解|銷售人員|大客戶|山田本一|...
    馬拉松運動員的故事山田本一是日本著名的馬拉松運動員。他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中,兩次奪得世界冠軍。記者問他憑什麼取得如此驚人的成績,山田本一總是回答:「憑智慧戰勝對手!」比賽開始後,我就以百米的速度奮力地向第一個目標衝去,到達第一個目標後,我又以同樣的速度向第二個目標衝去。40多公裡的賽程,被我分解成幾個小目標,跑起來就輕鬆多了。開始我把我的目標定在終點線的旗幟上,結果當我跑到十幾公裡的時候就疲憊不堪了,因為我被前面那段遙遠的路嚇到了。」
  • 日本馬拉松成功的三大秘訣
    在所有的距離和訓練中,日本人最喜歡的恐怕是馬拉松。日本有我們眾所周知的「市民馬拉松跑者」——川內優輝,還有一些馬拉松僧侶式跑者,在100天的時間裡,每天跑84.39km,是標準馬拉松的兩倍。論絕對成績,當今日本男子210內成績的選手有一大把。在50年前,日本人的馬拉松成績更是遠遠領先肯亞人或衣索比亞人。
  • ...而已|巴菲特|成功並不像你想像的那麼難|山田本一|哥倫布|韓國
    於是,他開始了深入的研究,並寫出了《成功並不像你想像的那麼難》的畢業論文,之後出版此書,該書在韓國產生了熱烈的反響。至於作者,他後來成為了韓國泛業汽車公司的總裁,獲得了巨大的成功。人想像中的成功總是很難,甚至覺得難以實現,進而不想去做,或是想中途放棄。然而,只要人認準目標,並朝著目標一步步堅持下去,終究會迎來水到渠成的一天。
  • 企業績效目標分解:採購部、市場部、銷售部績效目標分解
    企業績效目標分解績效管理的難點之一就是如何分解目標。績效管理的每個目標都需要層層分解,從公司戰略到高層管理目標,從中層管理者再到員工的任務和工作。這樣才能便於企業績效目標的完成。(1)公司目標分解方法公司績效目標分解在進行層層分解的過程中,可採用對應分解法、疊加分解法和遞進式分解法等方法。① 對應分解法。對應分解法是指公司的總績效目標直接對應分解到下級的部門上,圖以「銷售業績增長率」為例進行說明。
  • 極端黑客:駭客馬拉松成功秘訣
    黑客馬拉鬆通常是為期一兩天的編碼競賽,開發人員會提出解決現實生活中的問題並構建可行的技術解決方案的想法。儘管缺乏睡眠,但我個人還是很樂意參加黑客馬拉松,因為這給了我一些質量關注的時間,可以將我的一些想法發展為原型或產品,還可以與一些聰明的人建立聯繫並進行協作。這是一個可以嘗試使用我嘗試中的某些技術的好地方。
  • 重慶跑圈「一哥」重馬賽前談秘訣
    看著面前這個靦腆斯文的小夥子,很難想像他在馬拉松賽場上拼命的樣子,更難以想像他在重慶本地拿獎拿到手軟。2017年和2018年,趙浩連續獲得重慶國際馬拉松賽市民組冠軍,成為名副其實的跑圈「一哥」。  2012年,趙浩初次與跑步結緣。
  • 電影《大贏家》:懂得分解目標的人,都是大贏家
    故事的結局,「劫匪」成功完成「搶劫銀行」目標,跑了,成了大贏家。反觀我們每個人,2020年,我們心中是不是也有一個目標呢?今年的進度條已經走過了四分之一,目標完成了多少呢?我們的年度目標常常因為各種各樣的原因而荒廢,我們怪自己懶,怪自己不夠自律。
  • 從人生目標到階段目標,兩步帶你完成分解
    最終輸出的結果有兩項,一項是目標-人,一項是目標-事,就是想成為什麼樣的人,或者想辦成什麼事。在明確了解個人理想目標,掌握內外部資源的基礎上,則需要把理想目標分解為階段目標。理想目標是我們一生努力的方向,可以說是不具體的,但是階段目標是在一定時期內要達成的狀態,需要與內外部資源相結合,必須是具體的,有條件實現的。那麼如何把人生理想目標分解為階段目標呢?
  • 目標分解,是實現人生理想的必由之路
    例如聽了一場演講,心中會期望自己成為這樣的一個人,這就是自己的理想目標。理想目標需要堅持,而為了實現理想目標,需要進行階段化分解,這就有了階段目標。把理想目標分解為5年目標,1年目標,每個月目標,甚至是每天的目標。比如工程師要1年完成一個項目,半年發表一篇論文,考取一個職業證書,晉升到一個崗位等。
  • 七個小故事,看完才懂有時候目標為什麼落不了地!
    3、第三個石匠的回答說出了目標的真諦,一個人或者一個組織首先要有大目標,然後圍繞大目標做事情,成就一番事業。這是經營思維導向的人,這些人思考目標的時候會把自己的工作和組織的目標關聯,從組織價值的角度看待自己的發展,這樣的員工才會獲得更大的發展。
  • 終於知道為什麼普通人跑不了馬拉鬆了,原來是這樣的!
    但是如果你是熱愛跑步,參加馬拉松也是你的目標,你也是想跑出好成績,那一定要注意以下這些細節,特別是第一次參加馬拉松的人,更應該好好看看。所以才說,普通人還真不建議去跑馬拉松,最後受傷是還是自己。1、跑前,沒有進行跑量訓練馬拉松全程42公裡195米,半馬也要21公裡多。如果平時沒有一定的跑量訓練,就去參加馬拉松,還想跑出成績,這是妄想,更有可能的是身體會受到損傷。
  • 目標都不會制定,談何成功?
    快到年底了,你身邊一定有很多朋友在摩拳擦掌地制定明年的新目標,不過你卻發現他們遠遠沒有完成今年的目標,好像制定新目標只是心血來潮地例行公事罷了,因為他們不知道如何制定一個切實可行的好目標。那麼在制定目標之前,就有必要先去讀一讀《成功,動機與目標》這本書了,裡面有答案。
  • 人生第一步:怎麼確立自己的目標才不會迷失
    想要走出這種困境,首先就要從渾渾噩噩的生活中抽離出來,為自己制定生活目標。找尋正確、適合自己的目標,讓自己擁有持續努力並且不畏困難、不怕辛苦的信心與力量,也是一件需要智慧與技巧的事情。很多人終其一生都沒有找到,只能碌碌無為。那到底該如何而制定目標呢,接下來我將給到大家一些中肯的建議:1、明確目標。
  • 【圍觀】2018「楚園春杯」遠安田野馬拉鬆開跑啦!
    本次比賽以「暢跑金色花海 情醉詩畫遠安」為主題,是遠安第三次舉辦田野馬拉松賽事。賽事以「暢跑金色花海,情醉詩意遠安」為主題,比賽項目包括馬拉松(42.195公裡),分男子組、女子組;半程馬拉松(21.0975公裡),分男子組、女子組;迷你馬拉松、家庭親子跑(7.5公裡),不分男子、女子組。
  • 商業智慧——成功的秘訣為什麼一直掌握在少數人手裡?
    你的武功越強,你成功的概率就會越大。所以,如果你想成功,你必須了解成功金三角法則!第一條法則:必須精準定位、100%聚焦!我們知道水滴石穿的力量,當一個人定位在某一個領域而聚焦深鑿的時候,他很容易在這個領域拿到結果,團隊亦是。
  • 「會長」吳向東:運動生涯艱辛時一度想過退役,如今再添新目標
    廈門馬拉松上,吳向東跑出了2小時17分50秒,拿到國內第二名,打開了220大關。那時,沒有人會想到之後的2020會是如此艱難,雖然疫情打破了原本的訓練和參賽計劃。但隨著賽事逐步復甦,吳向東逐漸參加一些比賽,開始堅信自己具備215的實力,而215這個數字也是他整個2020年他努力的目標。「太原跑了2小時15分56秒之後,我當時覺得後程能力是不夠的。
  • 11月去馬拉松起源地跑馬拉松!雅典!
    這一個個目標的背後 我們追求的不僅僅是42.195公裡的完成 更是世界最高水平的賽道體驗 是對自我潛力和勇氣的挑戰 而去馬拉松的起源地跑一場42.195公裡
  • 在雅典跑馬拉松
    我回想了一下,我有無數理由可能與這場原始經典馬拉松失之交臂。半年前的5月2日,我因跑步引起嚴重過敏,危及生命,不得不放棄5月5日布拉格馬拉松,此後三個月停跑(月跑50公裡以下)。醫生曾關切地說:「爭取讓你以後還能跑。」而在我聽來,似乎前途渺茫。那些日子,急走幾步、小跑兩下都不免伏身急咳,甚至發出哮喘之鳴,著實令人沮喪,也有些惆悵。