近期，有朋友跟我吐槽，遭到其夥伴的「虐待」，然後給我發圖表達自己的心情，
哈哈哈，我一看，便知了為什麼要來找我吐槽，（其實貓會有這樣反應很大一部分是貓咪的「裂唇嗅反應」，熱衷吸貓的朋友可以了解一下）
做為一個專注足部健康的人士，當然要來給大家科普一下這個腳臭的問題。
整體來說，腳臭的原因有這幾種：
一、真菌感染（病理性腳臭）
細菌和真菌會分解角質蛋白，導致足部水泡、脫皮、潰爛等，不及時治療，長期就會引發明顯異味，這種一般被稱為「腳氣」。
它是由致病性真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。腳氣在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區更為普遍。在我國，腳氣的發病率也相當高。
這是因為人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸，生理防禦機能較差，而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之足部空氣流通性差、局部潮溼溫暖，有利於絲狀真菌的生長。
此外，足底部位皮膚角質層較厚，角質層中的角蛋白是真菌的豐富營養物質，更有利於真菌的生長。
應對：
經常檢查足部，有異常立馬看醫生治療，不要等到實在忍不了才去看醫生。特別是女孩子，千萬不要因為一時的不好意思而導致更嚴重的後果。
現在大夏天還有腳上真菌感染是很正常的事，70%的人或多或少都會有，所以有覺得不對就要及時看醫生。
二、鞋襪問題（環境影響）
穿了不合適的襪子和鞋，導致。
現在市場上很多鞋子材質一味為了追求好看，沒有太注意到健康問題，尤其是鞋面部分，很多都是不透氣的材質，還有一些含有很多有危害的化學物質，這點可以參看之前分享的文章「鞋子「臉面」知多少？」，裡面很詳細講了一些鞋面材料的優劣。
一些襪子多用化纖成分，不夠透氣吸汗，還有染色掉色等問題。
這些劣質的襪子直接接觸皮膚，導致足部環境悶熱、潮溼，更加重腳汗、細菌的滋生，然後這些味道又和襪子的材質發生化學反應……長久下去，足部很容易就產生異常的味道了。
應對：
鞋子應該選天然材質或是透氣鞋面的，鞋墊選天然纖維或是帶氣孔或網孔都可以；
襪子穿天然纖維，比如純棉、棉麻、各種毛的材質等，也可以選擇竹炭材質，比較可以吸附臭味。
買的時候注意，最好聞一下味道，天然材質的味道不會是刺鼻的。
三、汗腺發達（生理性腳臭）
有一些人，天生足部汗腺發達，如果腳部的汗腺分泌過於旺盛就會造成細菌或者真菌大量的繁殖，並且細菌和真菌會分解角質蛋白，再加上汗液中會有尿素、乳酸，所以就會形成腳臭。如果這時候又喜歡運動，可能就會加重腳臭情況。
從出汗量上面來看，青少年和孕婦因為荷爾蒙的變化會使他們的汗量相對來說多於其他人群，所以更容易引發腳臭。
也有可能是有些部位形成一定的臭汗症，而臭汗症的形成，可能和真菌感染無關，但是大多可能和患者的特殊體質以及過度的運動有關。
心情也會影響汗的味道和多少，如果經常處於一種壓抑緊張或者是情緒不太好的狀態，都會誘發局部出汗症的發生。
應對：
多穿透氣的鞋襪，多清潔足部，勤換洗鞋襪，並注意殺菌，保持心情舒暢。
四、不注意個人衛生（個人行為）
有些人不大愛洗腳，不注意個人衛生，腳在髒的環境裡持續「發酵」，引發足部異味。
應對：
這種就好辦，直接多把腳洗香香就好了，注意衛生，乾淨自己，造福他人。
以上就是今天的內容，希望對大家的生活有一定的幫助，感謝您的關注。關於足部健康，有什麼疑問可以聯繫我們，咱們一起探討~
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