你聽說過極簡主義的設計，但你是否體驗過極簡主義的生活？

這事兒要從前段時間搬家說起，為什麼我們討厭搬家？因為雜物實在是太多呀！有換季打折淘來的衣服，有當時很喜歡實際買回來穿不了幾次的高跟鞋，有各種風格的購物袋，還有當時保留下來覺得以後可以用來回憶人生的各種機票、火車票、景點門票之類的，還有一堆當時覺得以後可能會用到而保留下來的東西。實際上呢，搬家清理東西時才發現當時以為以後會穿的衣服鞋子，以後再也不會穿，以後會用到的東西實際上再也不會拿出來用，它們被束之高閣，漸漸的填滿了我們的居住空間。

鑑於搬家緊迫，這些東西在戀戀不捨之下被無情的丟棄了。搬到新的居住地後，生活並沒有因為我丟棄大量東西而發生不便，相反，我驚訝的發現家裡的柜子沒有塞滿東西這讓我覺得很舒服，這些丟掉的東西都是我不需要的，看著家裡簡潔有序覺得生活都是美美噠。

這之後，每次買東西回來，只把東西留下，什麼漂亮的包裝盒呀、裝飾什麼的一律扔掉。舊的物件不要想著以後拿來做什麼用途，直接扔掉，扔完神清氣爽。

回到正題，我們會發現極簡主義的設計很多，極簡主義的生活卻很少。極簡主義的生活就是要通過砍掉生活中不必要的東西，從而改善你的生活。減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。

1

如無必要，勿增實體

在消費時代，物質的豐富和經濟的提升，再倡導極簡生活是不是有種社會倒退的嫌疑，其實不然，仔細梳理，生活需要的物品並不多。舉個簡單例子，通常我們剛開始用智慧型手機或者說新換了一個手機時，我們會下載安裝很多APP，什麼新聞天氣外賣、遊戲音樂電子書、運動健身網購等等，實際上等你真正用的時候，你就會發現這一堆一頁頁的APP中，你經常登錄的只有那幾種，其他都是無用擺設。

極簡主義的生活就是減少不必要的東西，更少的物品，更單一的風格。

俗話說開源節流，證明源頭很重要，特別是我們女生，喜歡買買買，要避免廢物堆積就要從源頭杜絕，忍住購買慾望，避免購物過多實際你的生活並不需要的東西。

《賈伯斯傳》裡說，賈伯斯年輕的時候住在啥也沒有的一空房間裡。老喬那陣子日子過得不好嗎？沒有，事業上他在做改變世界的事情，生活上和朋友彈吉他玩玩唱唱啥也不耽誤。他的生活很好，儘管屋子裡空無一物。

其次，極簡不代表苦行。相當一部分極簡主義者仍然用著他們認為最好的手機，穿著可能昂貴但絕對耐用的皮鞋。而且，你在無用的物品上省下了錢，就可以在你認為值得的地方多花一些。

2

信息的精簡

精簡信息輸入源頭，減少使用社交網絡、即時通訊。

定期遠離網際網路、遠離手機，避免信息騷擾。

減少不必要的通知與打擾，少刷朋友圈，不因無聊和人進行無謂的閒聊。

不關注與己無關的娛樂、社會新聞。遠離獵奇類，娛樂類，民生類等無營養新聞，多有針對性的主題搜索學習。

3

更少的人際交往

慢生活。不做無效社交。

對朋友做清晰的定位深交或淺交，合理分配精力。

忌交淺言深，不懂裝懂。無利害關係下，真實表現自我，會節省許多時間和精力。

遠離負能量、道德敗壞，三觀不搭，消極拖延的人，把時間分給他們，是浪費生命的表現。

打造自己比打造人脈重要，你牛逼了，到哪都會有人脈。當你能給別人提供價值的時候，維護朋友關係將變得簡單。

4

更常規的生活習慣

讀書、學習，

鍛鍊，

穿著簡潔，

少吃含有添加劑的食品，

喝白水和純果汁，一切更加健康的生活方式。

5

表達極簡

寫東西、說話，

儘可能簡單、直接、清楚。

多用名詞、動詞。

少用形容詞、副詞。

6

工作極簡

使用有效的方法，不拖延。

及時清理電子郵件，不要讓它們堆積起來。

一次只專注做一件事。

人常說睜開眼睛以後做的第一件事情決定了一天的生活品質：

1、 精神奕奕地起床 ，簡單洗漱後出門晨跑。

2、 燒水間隙洗臉刷牙，然後準備一頓豐盛又營養的早餐。

3、換上提前準備好的衣服，化一個簡單幹淨的妝。

4、半睜著酸脹的眼睛刷會兒朋友圈，渾身沒力氣，起不來。

5、鬧鐘響亮，非常習慣地關掉，直到睡過頭，從床上彈起來，衝出門時，眼皮腫著，油光泛著。

以上五種生活場景，如果早晨經歷的是4或者5，那麼這一整天想過得有品質很難，如果長期都是這種狀態，那必然會陷入一種糟糕的惡性循環。

這些問題是什麼造成的呢？那就從今天開始試試極簡主義的生活吧，親身經歷看看一段時間後會有那些美妙的變化。