核心提示：職場人產生嫉妒心理時，可能會表現為工作上不配合、人際關係緊張、積極性降低等，而如果這些現象長期存在，就會嚴重影響工作質量、人際關係，對個人和組織的發展都非常不利。
當你和同事之間的地位、能力相當時，如果其中一方獲得上級的認可、升職、加薪或者學習機會時，你會出現嫉妒心理嗎?畢竟榮譽或者獎勵是有限的，給了其他人，可能自己就會失去機會。
如今職場上許多人的心態——對比自己條件好的人，由羨慕生嫉妒，由嫉妒生恨，然後就開始不停地抱怨，抱怨客觀環境、抱怨別人，搞壞了自己的心態。與此同時，有人卻將這種嫉妒心轉化為動力，鞭策自己不斷努力，最終超過嫉妒的對象。在職場中打拼的你，是前者還是後者？當職場中的你遭遇了一些問題，或者，他人嫻熟的工作技巧，出色的能力讓你產生了「羨慕嫉妒」的心理，你會如何辦?
接受現實，別人就是比自己好，有什麼辦法0票仔細分析一下嫉妒的對象，或許TA並沒有自己想像的那麼優秀0票向TA學習，努力靠近0票拒絕回答0票其他0票
在心理專家看來，嫉妒其實是一種正常的情感體驗。當職場人產生嫉妒心理時，可能會表現為工作上不配合、人際關係緊張、積極性降低等，而如果這些現象長期存在，就會嚴重影響工作質量、人際關係，對個人和組織的發展都非常不利。
都是「心理落差」惹的禍!
誰沒體驗過嫉妒?在嫉妒的背後所隱藏著的，除了難以啟齒的沮喪與憤怒，還有什麼呢?專家表示，有研究發現，嫉妒心理的產生與心理落差密切相關，而究其原因，可以分為外部因素和內部因素。
外部因素包括組織公平感，即分配公平。在分配中，當現實與理想存在較大差距時，必然造成攀比，內心會產生嚴重的不平衡體驗以及對他人的反感，造成人際關係緊張。另外，與領導公平也有密切關係。分配公平是基礎，領導公平是推動力，領導的鼓勵和支持給予員工以希望，反之，就會導致惡性競爭，嫉妒心理更會不斷蔓延。
此外，嫉妒心理產生的根本原因還與個人性格有密切關係。一般來說，低自尊者的嫉妒心往往會更強，高自尊者的嫉妒心一般較弱。
哪類人更易產生「嫉妒」?
自卑者：自卑的人往往會自我感覺與他人有差距，也一直未能順利發揮潛能。一旦在他看來和他水平旗鼓相當的同事成功了，就容易心生嫉妒。
性格偏焦慮者：這部分人不僅會對未來的事情表現得過分擔憂，對切身的利益有時候也會過分關注，極易產生嫉妒。
自我意識較弱者：由於對自我缺乏足夠了解，對本身的優勢和不足認識較淺，也很容易產生盲目的嫉妒心理。
對周圍環境缺乏信任感和安全感者：當與同事沒有建立起相互信任的關係時，在利益面前也很容易產生嫉妒心理。