英國哲學家羅素說：「整個人類的生命，宛如一道壯闊的洪流，從不可知的過去，洶湧地衝向不可知的未來，我們每個人都只是這洪流中的一粒水滴，一個泡沫。」
這就是說，就整個宇宙來看，生命的顯現，只是一種過程，而這種過程，在整個宇宙進化中，僅佔十分渺小的地位。人只是其中的一種生物，但卻不該僅僅只是一種生物而已，應該賦予它一種意義。
如果不去尋找生命的意義，生命就沒有意義！
生命的意義不在於長度，而在於寬度。人活在世上，一定要找到堅實踏在地上的理由，以及對生命永不放棄的熱情。因為生命只有一次，能夠值得我們自己敢愛敢恨、敢作敢為。
過去是歷史，未來不可知，生命的意義就是活在當下，把握和堅持現在。「花開堪折直須折 ，莫待無花空折枝。」不恐懼未來，不後悔過去，珍惜當下的每分每秒，享受當下的每一次燦爛，體會當下的每一次痛苦。
活在當下，是對生命的最高禮讚，對生命的崇高敬意。唯有當下，才能真切地體會生命的存在價值與意義。
在短暫的生命歷程中，我們必須使生命具有更高的意義，在自己有限的生命裡建立一些永恆的事物。成功不是衡量人生價值的最高標準，比成功更重要的是一個人要擁有豐富的內在，有自己的真興趣和真性情，做自己真正喜歡做的事。
每當我們不在意生命時，生命總是在適當的時機，給予我們最深刻的覺醒：路旁盛開的雛菊，讓我們瞥見到生命的契機；在瓦礫堆生存一百二十個小時的女孩，讓我們懂得了生命的頑強；把自己所有的財產捐給地震受災戶的高齡拾荒老人，讓我們看到了人性的大善大愛。
生命的意義是什麼？生命的意義是包括魂牽夢縈的情愫：親情、愛情、友情，與各種的喜怒哀樂，每一樣的情愫都能累積成生命的燦爛光環。
最簡單卻深刻的生命意義，就是我們的每一次微笑、每一次煩惱、每一次快樂，每一次的當下。
接受現實，乃是踏上尋夢之旅的第一步。活在當下，是一種全心投入的生活方式。當我們活在當下，我們全部的能量就集中在這一時刻時，生命會因此而具有一種強烈的張力。
人類的生命是由數千萬個小小的時刻組成的，不要放棄了這其中的任何一個片段。活在每一個當下，並且學會欣賞當下，體驗當下的快樂，讓自己更自由自在，才能盡情享受這每一片刻的神奇。
活好每一天，遇見最好的自己，便是生命的全部意義。