「寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向」這句話，前兩句在我們湖北農村那邊經常聽到，尤其是過年回家的時候，經常被長輩們罵：睡覺不要蒙著頭！都多大早上了還在床上挺屍！……如此種種，以至於我一度覺得，在家真的太痛苦了，連睡個覺也要被人說……今天我們就來看看這句話，到底是真的有道理還是純粹是家裡人看你不順眼才說的。
農村話「寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向」是什麼意思？你聽過嗎？
首先，這句話中寢、臥、眠指的都是睡覺。接下來，分別看一下這三個短句：
寢不橫屍
意思是睡覺的時候，不要像死人一樣，直接仰躺。
臥不覆首
「首」即我們的腦袋 「覆」 即覆蓋的意思，意思是睡覺的時候不要用被子蒙著頭睡。
眠不向北
意思是睡覺的時候，頭不要向北。
這句話有道理嗎？來看看大家怎麼說：
@秦時明月
寢不橫屍這句話我有聽說過、在我們老家，我從小就看到過去世的人，會被停放在一個門板上，停放的姿勢就是仰躺著。所以這樣的睡覺方式代表著不吉利。還有就是，仰臥的方式睡覺，對於有呼吸系統疾病的人來說是非常不利的，嚴重者還會造成窒息。並且仰躺時容易把手放在胸前，會壓迫著自己的心臟，容易半夜做噩夢。
@哎呦喂
臥不覆首，一是說睡時不要將被子蓋過頭，蓋得嚴嚴實實，特別在大冷冬天，這樣新鮮空氣進不來，長時間無法吸納新鮮對健康也是有害的。還有是說不把臉翻轉向床，背上肚下的睡著，這樣對五臟六腑也是很不利而有害的。
@江採萍
意思是說在睡覺的時候，不能頭朝北腳朝南，這樣也是不利於睡眠的。在過去確實有著這樣的說法，但是在以前農村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位擺放的。在民間也有人說，之所以不建議這樣睡覺，那是因為和磁場運動有關。
不過個人為這一點是沒道理的，以前的房子基本都是這樣擺放的，而且人在困的時候，朝哪個方位睡覺都是可以的，只要睡得踏實就行。何況，現在很多的商品房，床位擺放就基本上都是南北方位的。
@芷蘭小時光
這裡說的意思是睡覺的時候，頭不要向北。而我們生活在北半球，頭朝北睡，是逆向磁場的，時間長了，就會對身體造成傷害。故而眠不向北。
但是，我卻認為這個有些局限性，概論有些片面了。因為每家每戶的房子設計不一樣，朝向不一樣，有的坐西向東，有的坐北向南等。那麼睡覺安床的方向也就不一樣了。所以這個睡覺的時候頭不要向北，得因環境而論。
@水果不甜不要錢
這話的意思就是，睡覺的姿勢不要頭朝北，古人的房子能擋雨，未必能遮風，這房子的結構決定，如果頭朝北，北方的冷風可能會對著頭吹，對健康不利，當然也有胡扯一說，北乃是至陰之地，頭朝北不吉利。
@東方虹
農村老話「寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向」，我覺得前兩句還是有一定的道理的，保持良好睡眠方式和質量是保證健康身體的根本，如果睡不好，身體無法得到充分的放鬆和休息，第二天也沒有充沛的精力去工作，而且長時間的不良生活習慣，也不利於健康長壽！至於最後一句，有一點風水迷信了，畢竟現在的房子在驅寒保暖方面做得都很好，家庭條件好的，都有空調冷氣了，只要是良好的睡眠方式，怎麼睡得舒服就怎麼睡了，不一定說不能面朝北了！
@鄉鑑
有些人睡覺的時候，有這樣的習慣，即被子蓋住完全頭部。或許是因為這樣睡覺很安靜，更容易入睡。但是，這句俗語中半句「臥不覆首」恰好告訴我們，睡覺的時候不宜蓋著頭。畢竟蓋著頭睡覺不利於呼吸，尤其是寒冷的冬天，因為被子比較厚實，若捂著頭睡覺很容易缺氧，進而造成夢多睡得不踏實，第二天沒精神。
總結：一個人的1/3時間都是在床上度過的，會休息才會好工作，會睡眠，睡得好，精氣神才足，才健康，才添壽。對於睡眠，古人的話有道理的，為了健康咱們要取其精華，而涉及一些純屬老思想老說法的，我大可不必放在心裡。