記錄覺察者的洞見丨文字 / 小馬哥 圖片/Mikkel Jul Hvilshj
這是Pony公眾號的第7篇原創文章
音頻版《怦然心動的人生整理魔法》 分享
09:27來自pony在1993
今天要給大家分享的是近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》。
很多人都會有這樣的經歷:
父母很生氣地對我們大喊:「你把房間給我好好整理一下!」
但他們很少會認真地去教我們,該怎樣去整理房間。
一項調查說,「曾經學習過整理相關理論的人」,實際上連百分之零點五都不到。
哪怕我們只要稍微學習一下,生活就能大為改觀。我們依然不會有這種學習的意識。
幾乎所有的人認為:「整理不是學來的,而是熟能生巧!」
他們會說,「哦,整理也是一件需要學習的事嗎!」
「我過去一直都在整理,這也需要學?」
結果就是:不重視就是做不好。
即使我們年齡在增長。即使生活經歷在豐富。也並不意味著,我們的整理水平會同步提升。
作者在書裡就舉了個例子:
她發現,上她整理課程的人當中,有1/4是五十多歲的阿姨。
這些人大多數已經做了快三十年的家庭主婦。
但她們依然會很苦惱。
為什麼家裡面總是堆積了很多沒用的東西?
一直堆在那裡捨不得扔掉。
大多數情況就是視而不見。
01
這本書講的就是,「只要整理一次就,絕對不會回複雜亂的整理方法」。
它真的有這麼神奇嗎?真的有。
作者自己就是一個很神奇的人。
她5歲的時候開始閱讀「ESSE」和「orange page」等主婦雜誌。初中三年級的時候,通過暢銷書《丟棄的藝術》,真正開始研究整理。大學二年級的時候,開始諮詢業務,發展出「麻裡惠心動整理收納法」。
她打小就認為整理是一件特別特別重要的事。
小學時的課間時間,同學們在玩遊戲或者跳繩。她就偷偷跑進教室,把書架上放亂的書重新排列好。
在家裡面,她也特別愛管收納的閒事。
她甚至發展出了一種「偷偷丟棄整理法」。
她們家裡有一個共用的掛衣杆。裡面掛滿了媽媽從來沒穿過的衣服。和爸爸款式過時的西裝。
她就以衣服款式、黏附灰塵等作為標準。判斷哪些是常年沒穿的。然後把衣服轉移到更衣室裡不起眼的角落。
如果家人沒有注意到衣服的去向。她就偷偷地把衣服一點點處理掉。
她還有一個標準。
如果家人問她:「那件衣服放到哪裡去了,你說會在哪裡呢?」衣服就是扔了也沒關係。
如果對方堅持:「絕對應該在這裡的,兩個月前我還親眼見過」。那就是扔錯了。
02
看完這本書,我最大的收穫有2個。
一個是知道了整理是怎麼一回事。
另外一個是學會了整理的方法:包括疊衣服等等。
以前我有一個規矩:拿一件東西回家,就要丟一件東西出去。
所以我買東西都會比較謹慎。
家裡面的東西也不會出現,多到下不去腳的情況。
但是呢,我有個壞習慣。
就是像煮完菜,我不會立即就把廚房油煙抹乾淨。
一定要等到周六日。
我才拿著鋼絲球,對著已經結了油塊的瓷磚和電磁爐,狂擦。
所以,我會發現:一周裡面,有差不多5天,我的廚房是髒兮兮的。
等到周六日,特別費勁地大掃除一番。才會有2天乾淨明亮。
讀了這本書,我才意識到問題到底出在了哪裡。
03
書裡說:整理分為兩種。
「日常的整理」和「節慶的整理」。
所謂節慶的整理。它包含兩件事:一是確定物品的棄留、二是設定物品放置的位置。
為什麼有人一口氣整理完,還是會反彈呢?
無論整理了什麼地方,不久後它又會恢復雜亂無章的狀態。
這是因為雖然整理者覺得已經一口氣整理完畢了。但其實整理·整頓·收納,往往只做了一半而已。
他漏掉了很關鍵的一步。他沒有把並不需要的東西丟掉。
整理就變成了挪東西。
就像是把無用的東西上蓋上蓋子。只是不讓人看見而已。
問題看似得到了解決。
當收納空間再度被塞滿的時候,房間又會變得雜亂無序。
只得再次逃向更簡便的收納方法……
從而掉進了一個無法擺脫的惡性循環。
那完整的整理是怎樣的呢?
首先,你要把所有東西分門別類地拿出來。
比如你的衣服,有的放在臥室,有的放在陽臺,有的放在客廳。
不是說今天,整理臥室、整理陽臺、整理客廳。
而是說,「今天整理衣服」「明天整理書籍」。按物品的類別進行整理。
你可以這樣做:
把所有場景裡的衣服集中起來放在一起。
用手去觸摸它們。一件一件地判斷該丟棄還是留下。
判斷的標準就一個:當時有沒有怦然心動的感覺。
你要想一想自己理想的生活環境裡,是否一定得有它的位置才行。
是。就留下。
不是。就和它告別。
然後,還要做第二件事。
設定留下來的所有物品該放在哪裡。
體驗過這樣一次徹底的整理後。
生活就會發生巨大的轉變。
這是節慶的整理。
04
另外一種呢,所謂「日常的整理」。
單純是指「把用過的物品放回原處」。
想要讓家裡變得乾淨明亮。就是這麼簡單10個字。
我之前的問題就是,沒有把東西立即放回原處。
所以我即使很喜歡丟東西,但也沒能讓房間乾淨明亮。
現在我吃完飯,第一件事一定是把碗筷廚具,全部洗好放回原處。
我發現,特別輕鬆就能把廚房收拾乾淨。
而且一周七天,每天廚房都是乾淨明亮的狀態。
這是我的第一個收穫。
整理有兩種:節慶的整理,和日常的整理。
一定要記得「把用過的物品放回原處」!
05
我的第二個收穫就是:學會了具體的整理方法。
比如衣服怎麼整理?
我以前的衣服是不疊的。因為我總覺得我疊得很醜。
我的衣服都是掛在落地晾衣架上。
我的衣服也就一個落地晾衣架那麼多。
超過的我就丟掉。
我時不時呢,會想一想學下怎麼疊衣服。
但神奇的是,在網上搜了下就沒有下文了。
看這本書的時候,裡面提到,最先應該整理的就是衣服。
我就搜了作者的公眾號出來。
對著裡面的動圖折了起來。
折了一個多小時。
那天晚上特別有成就感。
衣服要怎麼疊呢?
大家有特別清晰地問過自己這個問題?
今天我要分享給大家我的心得:
疊的具體方法對著下面教程做就行了。