《怦然心動的人生整理魔法》:整理,讓生命蛻變

2020-12-13 pony在1993

記錄覺察者的洞見丨文字 / 小馬哥 圖片/Mikkel Jul Hvilshj

這是Pony公眾號的第7篇原創文章

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09:27來自pony在1993

今天要給大家分享的是近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》

很多人都會有這樣的經歷:

父母很生氣地對我們大喊:「你把房間給我好好整理一下!」

但他們很少會認真地去教我們,該怎樣去整理房間。

一項調查說,「曾經學習過整理相關理論的人」,實際上連百分之零點五都不到。

哪怕我們只要稍微學習一下,生活就能大為改觀。我們依然不會有這種學習的意識。

幾乎所有的人認為:「整理不是學來的,而是熟能生巧!」

他們會說,「哦,整理也是一件需要學習的事嗎!」

「我過去一直都在整理,這也需要學?」

結果就是:不重視就是做不好。

即使我們年齡在增長。即使生活經歷在豐富。也並不意味著,我們的整理水平會同步提升。

作者在書裡就舉了個例子:

她發現,上她整理課程的人當中,有1/4是五十多歲的阿姨。

這些人大多數已經做了快三十年的家庭主婦。

但她們依然會很苦惱。

為什麼家裡面總是堆積了很多沒用的東西?

一直堆在那裡捨不得扔掉。

大多數情況就是視而不見。

01

這本書講的就是,「只要整理一次就,絕對不會回複雜亂的整理方法」

它真的有這麼神奇嗎?真的有。

作者自己就是一個很神奇的人。

她5歲的時候開始閱讀「ESSE」和「orange page」等主婦雜誌。初中三年級的時候,通過暢銷書《丟棄的藝術》,真正開始研究整理。大學二年級的時候,開始諮詢業務,發展出「麻裡惠心動整理收納法」

她打小就認為整理是一件特別特別重要的事。

小學時的課間時間,同學們在玩遊戲或者跳繩。她就偷偷跑進教室,把書架上放亂的書重新排列好。

在家裡面,她也特別愛管收納的閒事。

她甚至發展出了一種「偷偷丟棄整理法」

她們家裡有一個共用的掛衣杆。裡面掛滿了媽媽從來沒穿過的衣服。和爸爸款式過時的西裝。

她就以衣服款式、黏附灰塵等作為標準。判斷哪些是常年沒穿的。然後把衣服轉移到更衣室裡不起眼的角落。

如果家人沒有注意到衣服的去向。她就偷偷地把衣服一點點處理掉。

她還有一個標準。

如果家人問她:「那件衣服放到哪裡去了,你說會在哪裡呢?」衣服就是扔了也沒關係。

如果對方堅持:「絕對應該在這裡的,兩個月前我還親眼見過」。那就是扔錯了。

02

看完這本書,我最大的收穫有2個。

一個是知道了整理是怎麼一回事。

另外一個是學會了整理的方法:包括疊衣服等等。

以前我有一個規矩:拿一件東西回家,就要丟一件東西出去。

所以我買東西都會比較謹慎。

家裡面的東西也不會出現,多到下不去腳的情況。

但是呢,我有個壞習慣。

就是像煮完菜,我不會立即就把廚房油煙抹乾淨。

一定要等到周六日。

我才拿著鋼絲球,對著已經結了油塊的瓷磚和電磁爐,狂擦。

所以,我會發現:一周裡面,有差不多5天,我的廚房是髒兮兮的。

等到周六日,特別費勁地大掃除一番。才會有2天乾淨明亮。

讀了這本書,我才意識到問題到底出在了哪裡。

03

書裡說:整理分為兩種。

「日常的整理」和「節慶的整理」。

所謂節慶的整理。它包含兩件事:一是確定物品的棄留、二是設定物品放置的位置。

為什麼有人一口氣整理完,還是會反彈呢?

無論整理了什麼地方,不久後它又會恢復雜亂無章的狀態。

這是因為雖然整理者覺得已經一口氣整理完畢了。但其實整理·整頓·收納,往往只做了一半而已。

他漏掉了很關鍵的一步。他沒有把並不需要的東西丟掉。

整理就變成了挪東西。

就像是把無用的東西上蓋上蓋子。只是不讓人看見而已。

問題看似得到了解決。

當收納空間再度被塞滿的時候,房間又會變得雜亂無序。

只得再次逃向更簡便的收納方法……

從而掉進了一個無法擺脫的惡性循環。

那完整的整理是怎樣的呢?

首先,你要把所有東西分門別類地拿出來。

比如你的衣服,有的放在臥室,有的放在陽臺,有的放在客廳。

不是說今天,整理臥室、整理陽臺、整理客廳。

而是說,「今天整理衣服」「明天整理書籍」。按物品的類別進行整理。

你可以這樣做:

把所有場景裡的衣服集中起來放在一起。

用手去觸摸它們。一件一件地判斷該丟棄還是留下。

判斷的標準就一個:當時有沒有怦然心動的感覺。

你要想一想自己理想的生活環境裡,是否一定得有它的位置才行。

是。就留下。

不是。就和它告別。

然後,還要做第二件事。

設定留下來的所有物品該放在哪裡。

體驗過這樣一次徹底的整理後。

生活就會發生巨大的轉變。

這是節慶的整理。

04

另外一種呢,所謂「日常的整理」。

單純是指「把用過的物品放回原處」。

想要讓家裡變得乾淨明亮。就是這麼簡單10個字。

我之前的問題就是,沒有把東西立即放回原處。

所以我即使很喜歡丟東西,但也沒能讓房間乾淨明亮。

現在我吃完飯,第一件事一定是把碗筷廚具,全部洗好放回原處。

我發現,特別輕鬆就能把廚房收拾乾淨。

而且一周七天,每天廚房都是乾淨明亮的狀態。

這是我的第一個收穫。

整理有兩種:節慶的整理,和日常的整理。

一定要記得「把用過的物品放回原處」!

05

我的第二個收穫就是:學會了具體的整理方法。

比如衣服怎麼整理?

我以前的衣服是不疊的。因為我總覺得我疊得很醜。

我的衣服都是掛在落地晾衣架上。

我的衣服也就一個落地晾衣架那麼多。

超過的我就丟掉。

我時不時呢,會想一想學下怎麼疊衣服。

但神奇的是,在網上搜了下就沒有下文了。

看這本書的時候,裡面提到,最先應該整理的就是衣服。

我就搜了作者的公眾號出來。

對著裡面的動圖折了起來。

折了一個多小時。

那天晚上特別有成就感。

衣服要怎麼疊呢?

大家有特別清晰地問過自己這個問題?

今天我要分享給大家我的心得:

疊的具體方法對著下面教程做就行了。

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