蘿蔔加1塊牛肉,教你客家一個家常做法,營養汁鮮又好吃,真下飯

2020-12-21 客家ren鐵頭

立冬了,家裡的蘿蔔都長大了,每天吃,有時一日三餐都吃,變著做法嘗試不一樣的味道,比如煲湯,清炒,醃蘿蔔生,燉肉,做蘿蔔粄等等,還好蘿蔔味道鮮甜營養豐富,能搭配的食材也多,每一次做出來,家人都挺喜歡吃的。

正好這些天,孩子說想吃牛肉了,所以特意一早起床,去挑了一塊漂亮新鮮的牛肉回來,今天就來跟大家分享一道快速又好吃的家常菜,做法是真的非常簡單,可以說是一道懶人版的菜式,如果喜歡的話,不妨試試哦。

食材準備:牛肉半斤左右,蘿蔔1個,青紅椒各1個,黑椒粉,生抽,蠔油,花生油,鹽,澱粉等。

具體做法步驟如下:

第一步:牛肉準備半斤左右就夠了,清洗乾淨後抓幹水分,然後切成牛肉粒,放入碗中,再加點黑椒粉,生抽,蠔油,攪拌均勻後放一邊備用。

第二步:接下來把準備好的青紅椒也切成粒,因為孩子不能吃太辣,我挑的是青紅甜椒,能吃辣的朋友,直接放辣椒吧,個人認為加上辣椒味道更好,也更下飯哦。

第三步:蘿蔔洗淨削皮後,也一樣切成粒,因為今天做的這一道菜,可以說是兒童餐,所以我準備的食材都是方便孩子們吃的。

第四步:準備一個炒鍋或者平底鍋也行,鍋中下油,油熱後倒入牛肉粒,把它翻炒一下,炒至牛肉粒變色,然後把它裝出備用。

第五步:鍋中再加一點油,把蘿蔔粒倒進去,翻炒,大概炒兩到三分鐘左右,炒的差不多了,加上少許的鹽,倒入一碗清水,蓋上蓋子,把蘿蔔燜至水稍幹,下鹽的時候只下蘿蔔和青紅椒的量就可以了,牛肉下過料了,別再多下鹽了。

第六步:待鍋中的水燜幹後,倒入青紅椒粒,把它稍稍翻炒一下,炒至青紅椒斷生,加一點蠔油,黑椒粉,再把它翻炒均勻。

第七步:翻炒均勻後,把牛肉粒重新倒回鍋中,再次把它翻炒均勻,翻炒均勻後淋入水澱粉,水澱粉是自己調的,三分之一碗清水,加兩小勺澱粉攪拌均勻就可以了。

第八步:水澱粉淋入後調大火,大概半分鐘左右,就可以煮濃稠了,然後關火出鍋。

這一道黑椒蘿蔔牛肉粒就做好了,喜歡的朋友試一下,非常下飯的一道菜,也是孩子們非常喜歡吃的一道菜,我家孩子平時不怎麼愛吃蘿蔔的,但是這樣做,他們就可以吃掉很多,吃到後面還要用汁拌飯吃,悄悄告訴你們,我用這個拌飯的話,至少能吃3碗哦,實在是鮮甜美味啊。

【小貼士】

1、牛肉切小粒後,炒到變色,基本就有七八成熟了,所以後面下鍋的時候,時間要控制好,呆鍋中時間太長的話,牛肉就不嫩滑了,而且吃起來會柴。

2、孩子如果不吃辣也不愛甜椒味道的話,可以不加,我加甜椒其實就是為了色彩豐富,能讓孩子更有食慾,當然,如果能吃辣,加上辣椒,味道更好更下飯哦。

此圖文原創作者:客家ren鐵頭

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