柚子的功效與作用好處
蜂蜜柚子茶有利於增強體質，所含的天然葉酸，能預防孕婦貧血。
柚子1個、蜂蜜150克、冰糖100克。
1、柚子洗乾淨，皮上撒上一層鹽，搓1-2分鐘，再洗乾淨，放進溫水裡泡20分鐘左右。
2、將柚子的肉剝去白薄膜外皮和籽，將果肉分成小塊。
3、找一個不繡鋼鍋，放入柚子皮絲，加入5-6倍的水，加入冰糖，中小火煮至粘稠1個小時左右。
4、加入果肉，再煮1個小時左右，煮到最後水分基本熬幹，質感略透明粘稠，關火冷卻到60度以下。
5、拌入蜂蜜，攪拌均勻即可。
小貼士：
1、柚子是孕期非常好的一種水果，它有利於促進胎兒的生長發育。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強抵抗力。
功效：柚子能增強體質，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，能有預防貧孕婦貧血症狀發生，並促進胎兒發育。
孕婦可以吃柚子嗎 有什麼危害
柚子是常見的水果，柚子中富含有豐富的蛋白質，有機酸成分，能對減肥瘦身是有幫助的，同時柚子中的維生素及鈣鐵鋅有益於人體的吸收，孕婦在平時可以吃柚子，同時柚子又能補充維生素，柚子中的好處是很多的，有益於消化，具有通便潤腸的作用，能緩解孕婦出現的便秘，補充維生素又能預防心臟疾病，所以孕婦懷孕期間可以少量的吃些柚子，柚子中的柚子皮用來泡水喝，還能治療孕婦出現的抵抗力下降，咽喉疼痛，感冒和身體水分不足的症狀，柚子的全身都是寶，平時很多人都可以經常吃。
孕婦能吃柚子嗎
柚子是大家公認的食療水果，營養豐富，含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎？孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食慾，治療消化不良等症狀。所以孕婦可以吃柚子的。