昆凌3年剖腹產兩娃，當她穿上「露臍裝」之後，網友：我酸了

對於女人來說，如何保持年輕貌美的身材，一直都是她們熱議的話題，尤其是生孩子出生之後。很多人的身材都會面臨著走樣變形等諸多問題，為此她們對於生孩子是非常畏懼的。

因為懷胎十月非常辛苦，並且生產時的疼痛難以忍受，過後還要想盡辦法讓身材恢復原狀。

而我們常常發現，那些演員明星，他們生完孩子之後，身材恢復非常快。

就像楊穎，產後僅用十天的時間。就能恢復正常的工作狀態，並且身材和面容基本看不出來是生產滿十天的婦女，這也一度引起了網友們的熱議。

昆凌3年剖腹產兩娃，當她穿上「露臍裝」之後

而昆凌的產後恢復也讓廣大網友們熱議了起來，他是周杰倫的妻子，是娛樂圈的一名混血女演員，同時也是一名模特。

一直以來昆凌的身材非常好，加上混血基因，顏值也沒得說。兩人結婚後依然浪漫如初，經常去度蜜語並向網友們分享她們的甜蜜旅程。

在三年時間裡，昆凌為周杰倫生下了兩個孩子，雖然3年間連續剖腹產生兩個孩子，但是她的身材絲毫不會走形。

當她穿上「露臍裝」之後，並且分享了產後的照片出，網友們不淡定了，紛紛表示：這哪裡像是剖腹產過後的孕婦？

從她分享的圖片中來看，昆凌是非常有自信的，剖腹產過後敢於分享「露臍裝」，並且肚子上的皮膚光澤亮麗，看不出有過剖腹產的痕跡。更讓人大家好奇的是，產後這麼短的時間，肚皮上沒有贅肉，甚至有那麼一絲絲馬甲線，實在是不可思議。

有網友看到昆凌這麼好的身材就感慨道：「我那麼努力鍛鍊漂亮的身材，都沒有人家一個孕婦產後的身材好，我承認我酸了。」

雖然說剖腹產恥骨依然會擴大，只是擴大程度沒有順產的那麼大，或許這是昆凌身材能夠恢復這麼快的原因。

但是順產的好處對於孩子來說，順產出生的寶寶身體更棒，除了產後比較難恢復以外，好處是剖腹產不能比的，所以能順產還是建議順產比較好，畢竟孩子的身體素質更加重要些。

寶媽產後恢復身材，該如何做？

1.注意飲食攝入量

產後身上很容易堆積脂肪，注意不要補充熱量過多的食物，科學合理地飲食，平時也要注意營養要均衡，在保證營養正常的情況下，不必要吃太撐，蔬菜水果這些微量元素的補充也不能少，因為這些微量元素能夠讓皮膚很好地恢復過來。

2.適當地鍛鍊身體

生命在於運動，但是不能做太過於激烈的運動，雖然產後身體疲憊，沒有用精力去鍛鍊，但是為了身材儘快恢復過來，還是需要堅持科學合理的產後鍛鍊的，這有助於恢復身材。

3.生活作息要規律

有些人產後有掉頭髮的情況，也有可能是因為帶娃精神疲憊，沒有休息好才會這樣。

剛產完孩子前期確實累，並且孩子半夜經常醒來吵鬧，這是沒辦法的。只能過一兩個月後，孩子夜間休息穩定下來了，自己的作息時間才能得到作息規律的保障。

如果這個期間半夜孩子老是愛醒來吵鬧，可以與丈夫溝通，兩人晚上換著來照顧孩子，沒必要就一定要寶媽半夜起來，只要不是吵著喝奶，都是可以讓丈夫幫忙哄孩子的。