為什麼有些人經歷過真正的困苦卻沒有被打倒？為什麼壓力之下有的人、有些公司不堪重負，而有的則越挫越勇？比如有人在公司被裁員後喪失了自信，有人在離婚後陷入抑鬱長達數年······相信大家都想知道這個問題的答案：到底是什麼特質可以讓人們在經歷挫折後能夠復原，笑對人生？
關於復原力的理論有很多，也都很有道理，總結起來復原力強的人一般具有三大特徵：1、勇於面對現實；2、價值觀堅定、深信人生有意義；3、很強的應變能力。只要具備其中的一兩個特徵你就能渡過危難，但要真正具有很強的復原力，這三大特徵必須全部具備。公司組織也是一樣。
直面現實不要逃避現實，而要以清醒、腳踏實地的態度面對目前的艱難處境。逃避現實是沒有用的，該做的事情不做只會讓情況愈演愈烈，到最後自己措手不及。所以要客觀分析現狀，不要拖沓盲目樂觀而無所事事。此外你還要防患於未然，在困境來臨前就訓練自己做好準備。活出意義來當艱難時刻來臨，不要將自己視為受害者並不停抱怨，相反，你應該從困境中發現意義與啟示，讓自己和他人從中受益。你要放眼長遠，架起苦難今日與美好明天之間的橋梁。靈活變通當災難來襲，請發揮你的創造力。充分發揮現有資源的作用，將其用於新用途，不妨想像一些其他人沒有想到的用途。復原力是一種本能反應，一種正視和了解世界的方式，它深深地存在於我們的大腦和精神中。復原力強的人能頑強面對現實，在困難中看到人生的意義，而不是絕望地哭喊；他們還能在其他人無法做到時，利用已有條件化解困難。這就是復原力的本質，也是我們探究不盡的話題。