腳上有一個奇穴，按它可以升清降濁一招，控制血糖，緩解口乾口苦都靠它
滋陰養腎，緩解糖尿病病人口乾口苦，心煩失眠的穴位
然谷穴
那麼這個穴位怎麼來找呢？
他就在內踝尖下方的這個骨頭下方赤白肉際處就是然谷穴
然谷穴是足少陰腎經的滎穴
腎精外湧的地部經水在此大量的氣化，按摩它可以升清降濁緩解病人口乾的症狀
按摩的時候一天三次，一次堅持3~5分鐘就可以了
身體虛弱氣不足，按揉太淵來補足
抵抗疾病要靠我們的免疫力，教大家一個補肺的穴位保健法
我們手太陰肺經，總共有11個穴位，各有所用，但是能夠打開肺氣之門補益肺氣的是
太淵穴
那這個穴位我們怎麼找呢？
他在我們腕橫紋的橈動脈的搏動處，這是一個簡便的取穴法
也就是中醫號脈的地方，大家知道中醫號脈為什麼要選擇橈動脈嗎？
全身有很多的動脈，但是我們僅僅會選擇橈動脈，這是因為
肺朝百脈，而太淵穴又是肺經的原穴，可見太淵穴是一個非常重要的穴位
我們按揉的時候用我們的指腹，按壓在這個穴位上面，採用順時針的揉法
因為順時針是補法，一次按揉，3~5分鐘，可以起到很好地調和氣血，補益肺氣的作用
身上有個通便穴，學會按它不用吃藥，輕鬆就能釋放你的洪荒之力
很多現代人都喜歡居家，缺少運動，有的粉絲就諮詢我關於胃脹和便秘的穴位有哪些
今天我給大家推薦一個穴位
天樞穴
那麼這個穴位怎麼找呢？
我們先找到我們的肚臍眼，伸出我們的三個手指
把食指放在肚臍眼的旁邊，無名指的邊緣就是我們的天樞穴
左右兩邊各一個，它是足陽明胃經的穴位，同時他也是大腸募穴
因為它氣血比較飽滿，所以它是腹部的要穴位，我們經常按摩它有行氣消食，改善便秘的效果