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立冬之後天氣越來越寒冷，但是空氣也非常的乾燥，這時候有些人在換季的時候經常發現腳後跟出現乾裂的情況，走起路來的時候特別的疼痛。但是有一些人雖然腳後跟乾裂，但走路的時候感覺不到疼痛，所以一般都不會在意，這時候對於內線出現疼痛感的人就會想著各種方法來緩解，但是效果並不怎麼樣。為啥有的人腳後跟容易「乾裂」？若你也有，不妨了解下！下面我們就一起來了解一下吧。
為什麼腳後跟容易「乾裂」？如果你也有，這4個原因最好了解下！
腳後跟乾裂這種情況很多人可能都有出現過，但是大部分會發生在中老年女性的身上，一般在剛開始的時候，皮膚表面會出現乾裂的角質，而隨著角質的增厚皮膚就會逐漸的發生乾裂，甚至會有出血的現象，而裂口也會變得更深，在走路的時候感覺到明顯的疼痛，這樣對於人的生活和工作都造成了很多的不便。其實人之所以出現腳後跟乾裂的現象，大多是由於身體虛弱或者是體內元氣不足造成的。
引起腳跟乾裂的4大原因：
1、飲食不當，攝入的營養元素不足，特別是維生素a和維生素e的攝入量過少，這樣就會造成人的皮膚表面逐漸的乾燥，特別是人的腳後跟容易乾裂，對於腳後跟乾裂不是特別嚴重的人來說，平時可以適當的多補充一些維生素。另外在飲食上也要注意葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣也有利於補充身體內維生素。
2、隨著季節的交替變化，空氣的溫度和溼度都不是特別的穩定，這時候就會使得人的皮膚表面缺水，進而就會使皮膚出現乾燥的問題，而且人體的皮脂分泌也在逐漸的變少，進而使得人的皮膚表面特別容易出現粗糙乾裂的現象。這時候要注意多為身體補充水分。
3、當人的皮膚缺水或者是營養元素的時候，很容易遭到真菌和細菌的入侵，進而就會使人的皮膚狀況變差時，腳後跟容易乾裂，而且還會出現瘙癢有水泡的問題，所以說在生活中一定要多為身體補充營養元素，另外也要及時為身體補充水分，這樣才有利於皮膚保持彈性。
4、我們都知道隨著人年齡不斷的增長，身體各個器官都會逐漸的衰退，各項機能也在逐漸的變差，而且人到了一定年齡之後，人體的血液循環也會逐漸降低，皮膚彈性也在逐漸變差，這樣就會使得人出現腳後跟乾裂的現象。