眼下正是秋天，秋高氣爽、萬物宜人的同時，有一件事情，需要你提高警惕，那就是你的腳後跟乾裂。是的，在剛剛過去的夏天，腳後跟乾裂是沒有出現的，一到秋天，這樣的乾裂，顯得極其常見，讓人痛不欲生。
可以說，秋天是腳裂的高危期，一定不能忽視，了解其原因後，進行科學的護理調節，顯得尤為重要，那麼具體應該怎麼辦?首先，你需要明白哪些原因，導致你腳後跟乾裂?
氣候乾燥
乾燥的氣候，一切都是那麼的糟糕，在乾燥的氣候同時，皮膚血液循環不斷變差，皮膚的彈性也會變得很弱，腳裂就這樣發生了。
面臨衰老
衰老是人們不想面對的事情，對於衰老，大家是恐懼的，你知道嗎?腳後跟出現乾裂，往往也顯示你可能面臨衰老，主要是這個時候，新陳代謝變得緩慢，死亡的細胞多於新生的細胞，皮膚的彈性變得很差，容易使得皮膚發生乾裂。
身體代謝出現紊亂
更多的時候，這樣的情況，發生在生完孩子的女性身上，剛剛生完孩子，新陳代謝紊亂，發生腳後跟乾裂是常見的。
真菌感染
當然了，還有一個情況是不能忽視的，這就是真菌感染。
特別是糜爛型腳氣形成了腳部糜爛型開裂，導致溼氣、腳氣的發生，讓人痛不欲生。
針對腳後跟開裂，需要大家提高警惕，這個時候，進行科學的護理顯得尤為重要。
去角質，你應該怎麼做?
科學的去角質，是一件重要事情，能改善腳部不適，對於避免腳部開裂也是好的。例如泡腳，就值得推薦給大家，養成泡腳的好習慣，能不斷的軟化角質，對於去除老的、廢棄的角質是非常好的，避免腳部出現死皮。
補充維生素
在平時，你可以多補充維生素，特別是維生素E，能更好的滋養、滋潤皮膚，讓你很好的護理好皮膚。
補充蛋白質
攝入蛋白質含量高的食物，也是一件重要事情，通過補充蛋白質，能保持皮膚的水分、彈性，對於預防腳裂也是十分有效的。
注意事項
第一，對於已經出現的腳部開裂，一定不要隨意的撕開，那樣會帶來較大的麻煩。
第二，最好穿著襪子，當長時間的把腳部暴露出來，也會導致腳部皮膚受到影響，慢慢的導致腳部開裂。
第三，必要的時候，可以塗抹一些藥膏，能潤滑腳後跟。