病從口入，禍從口出，其實很多疾病都是吃出來的。有些人不注重吃早餐，到了晚上感覺放鬆了，卻大吃特吃，給自己的腸胃增加很大的負擔，如果吃的是健康食品還好，但如果吃到垃圾食品，對身體會有一定的傷害的。可是許多人卻不明白，仍然吃的不亦樂乎，為了大家的健康，大家在遇到這些食物時，還是要慎重為好。很多的吃貨們為了滿足自己的食慾，再逛街的時候不管看到什麼美食都想嘗一下，這裡面有吃的有喝的，但是這些食物都是非常不健康的，吃到肚子裡，會慢慢的對自己的身體囤積了一些有害的物質。
鴨血
大部分人在涮火鍋時，都會點上一份鴨血，當然也有一些人比較注重健康，會在炒菜的時候炒一些鴨血或豬血，認為這樣不僅健康美味，還具有補血養生的功效。在顏色上，鴨血比豬血的顏色要暗，呈暗紅色，彈性也比較好，而假的鴨血很多呈咖啡色。真的鴨血吃起來特別的細滑嫩，就像嫩豆腐一樣，而且鴨血中的孔是很少的。可是市面上有很多的鴨血都是人工合成的，還有一些其他的血都是在上面添加一些添加劑，比如豬血。雖然我們在吃的時候感覺不出來，但是長期吃這樣的鴨血，對健康必定是有損害的。其實真鴨血在加工過程中經過了高溫脫氣脫味處理，沒有血腥味，而是飄著一股鴨香;假的鴨血掰開以后里面有蜂窩狀氣孔，往往在加工過程中添加了澱粉和其他的一些化學品，所以一般有韌性，可以拉伸。真鴨血則比較脆。
人造奶油
相信家裡有孩子的都非常喜歡吃這個奶油了，當我們沉迷於蛋糕、餅乾時，就必須會吃到奶油。但你可知道這些奶油全是通過人工加工而成的，所以被稱為人造奶油，也叫做植物奶油。人造奶油的危害也不小，人造奶油主要是在食用油脂中提取加工出來的，並且含有反式脂肪酸，大量食用反式脂肪酸會使人的記憶力下降，對於正在發育的青少年來說，還會影響中樞神經系統的發育。這些奶油都是植物油製品，很容易囤積在人體的細胞，或者血管壁上，容易引起肥胖，而且還是心臟病罪魁禍首。這些奶油在我們的生活中比較常見，偶爾吃一兩次還好，但是吃多了對身體健康有著很大的影響。所以當孩子提出要吃這些人工合成的食物時，一定要讓他少吃。
蟹棒
蟹棒是日本研製的一種以狹鱈魚糜為原料的製品，在國際市場上十分走俏。但是在我們國內的一些稱蟹柳、蟹棒的食物，其實和螃蟹沒有一點點的關係。它就是最經典的「掛著羊頭賣狗肉」，這些蟹棒也就是一些冷凍的魚糜，冷凍之後，被急速的解凍後，然後再次冷凍，讓這些魚糜產生和螃蟹肉一樣的纖維感，接下來在這些魚糜外形上使用一些東西，在表面撒上一層薄薄的蟹粉，外面的顏色是使用的食品染色劑所做出的。大多數的商家都是使用比較便宜的魚肉磨成肉糜，但還有有很多的黑心商家，乾脆連魚糜都不用了，直接換成澱粉和麵粉製作蟹棒，這些商家真的是為了錢什麼黑心事都能做出來。
海蜇絲
在菜市場上很多滷菜攤子上賣的海蜇絲很多都是造假的，將海蜇皮切成絲狀，然後脫水加鹽製作而成，很多飯店用來拌涼菜，但我們的吃到的海蜇絲，多數都是透明的，沒什麼味道，而正宗的是白中帶黃，而且還有腥味。這些都是用化學原料合成的，雖然吃起來很有嚼勁，味道也很好，可是它所含有的化學成分，不僅沒有任何的營養成分，製作原料還很髒，還會對人體造成很大的危害。
食品的安全是消費者的底線，但總會有一些生產商家試圖打破底線，造出各種各樣的人造產品來賺消費者的錢，而且這些人造產品都不是健康的，也許你自己毫無察覺，但在生活中的許多方面，我們還是可以看見這些產品的變化，尤其是在食品行業，假貨的現象早已經普遍存在了，早就已經出現了很多很多的人造產品，它們流入市場更是用美味牢牢抓住了消費者們的胃。人工合成的食材都對身體健康有著很大的影響，所以要儘量少吃這些人工合成的食材，要注意身體健康。