很多女性朋友都知道月經期間的很多禁忌,但是女性來月經能喝檸檬泡水嗎?應該大部分人都不太確定吧,那麼尋醫問藥網中醫頻道就讓大家了解一下來月經能喝檸檬泡水嗎!
來月經能喝檸檬泡水嗎
來月經能喝檸檬泡水嗎:
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮髮油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
我國中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。吸菸者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。
檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利於減少脂肪,是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。衝泡剩餘,可塗在面部治療面斑,粉剌。
注意事項: 檸檬片的注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,避免兒童自行拿取。
適宜搭配: 檸檬片適合和任何花茶茶均可。
泡法喝法: 檸檬片的泡法及喝法:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水衝泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
因此女人經期可以適量喝檸檬茶,適量喝不會對月經造成影響。
天然檸檬水排毒法與功效
檸檬實在是個好東西,每天早晨空腹一大杯檸檬水,是很多人一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效。
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且衝淡想吃東西的欲望,不需要特別節食,一舉兩得啦。
鮮檸檬泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬含有大量的維生素,維生素是身體所需要的重要營養成分,女性來月經能喝檸檬泡水嗎?答案是肯定的,不會對經期造成影響,但是任何東西都是要適量,女性朋友謹記!