煎餅果子是著名的小吃,是現在不少人早餐必買的,尤其是雜糧煎餅果子,營養健康,吃到嘴裡薄脆嘎嘣響。每天早上來上這一個雜糧煎餅果子,真是一天都是元氣滿滿。
雜糧煎餅果子雖然好吃,但是外面賣的卻不讓人放心,尤其是其中的薄脆,金燦燦的薄脆,吃起來口感脆生生,但有可能是薄脆中添加劑,就更別提用了什麼油了。最好吃的雜糧煎餅果子還得自己做,只要掌握好薄脆製作和麵糊的調整,就能做出健康又有營養的煎餅果子了,而且口味還能自己定製。閒話不多說,下面就一起學習吧!
製作煎餅果子,首先要做的就是薄脆,準備一個乾淨盆,加入麵粉100g、鹽3g、雞蛋1個、清水25g,滴入數滴花生油,和成光滑均勻的麵團,蓋上保鮮膜餳面5到10分鐘。待麵團餳好,擀到極薄,大概是一張紙的厚度大小,在適量乾粉防粘。擀的越薄,就越不容易吸油,就不會油膩。
在將麵皮用刀切成合適大小的長方形,不要太大,不然就不能被麵皮包起來。起油鍋,熱鍋入涼油,大火燒至6成熱時,轉中火,逐片下入麵皮,待一面炸至金黃色時翻面,炸至兩面金黃酥脆,撈出放在吸油紙上備用。炸好薄脆,口感酥脆,營養美味。記住一定要用雞蛋和面,因為雞蛋具有良好的起酥性,再加上油炸的效果,不需要任何添加劑。喜歡吃薄脆的可以多做些,當點心、零嘴吃很好的。
薄脆炸好後,準備調製麵糊,加麵粉、玉米粉、紅薯麵粉綠、豆粉,它們的比列保持一比一就好,在加適量的冷水,掌握好粉水比例,通常是1:1,具體的量可以根據自己家情況調整。把麵糊攪拌均勻,直至用筷子挑起來,能夠似斷非斷地滴落下來即可,麵糊靜置15分鐘,消除氣泡,這樣做出來的煎餅果子味道更佳,更酥脆。
平底鍋中小火加熱,待鍋底略熱,用刷子均勻刷上一層油,加入麵糊,用平鍋鏟攤平攤薄;然後再在麵皮上打入一個雞蛋,攤平攤薄;撒上適量蔥花,待雞蛋基本凝固時,用鍋鏟輕輕轉動麵餅離開鍋底,並小心翻面,然後刷上喜歡的醬料,擺上果子和喜歡的生菜,撒上孜然粉或者五香粉,捲起來,出鍋,就可以開吃了。
雜糧煎餅果子,營養更全面、更平衡,在口感上也更好吃。酥脆的餅加上裡面包含的青菜、薄脆吃了就能給極大地滿足感的。雜糧煎餅果子的做法你學會了嗎,想吃就趕緊自己動手做吧!歡迎記得點讚、關注、收藏哦!