武術讓我看待世界的角度不同了

今天帶領大家走進臺灣賽區，採訪一位來自寶島臺灣的參賽選手，他在習練武術和氣功的過程中，已經深入到內心世界，探索內心世界的奧妙，從而改變了看待世界的角度。

1. 您能介紹下學習武術經歷嗎？

我首先學了楊式太極拳24式、48式和42式，之後學習陳式太極。練太極拳時，才第一次接觸到虛實和走黏的概念。後來也體驗到纏絲勁和身體的開合。

雖然當時教學中沒直接提到身體動作和吐納的關係，自己隱然感覺兩者的關係密切。

持續練習了太極拳四年之後，由於對這個疑問的濃厚興趣，於是走入了氣功和太極導引的領域，隨後持續學習了六年。

開始體驗了內和外的關係，以及內動的奧妙之後，逐漸相信內在空間的存在和變化，也隱約感覺到它們對情緒的影響。

2. 您覺得練習武術最大的收穫是什麼？

開始體會內在空間和心理變動的關聯之後，就開始相信練功真的會回應我起初的呼喚：尋找著心裡的平靜。雖然我的功力尚淺還沒達到目標，但是我已經相信這是一條康莊大道。

我不只認為太極拳可以紓解我短暫的壓力，甚至相信它能帶來終極幸福。雖然從外形看，練功只是身體的固定動作而已，但它已經引領我去到更豐富的感受，以及更平靜的心靈了。現在的我，看世界的角度也跟著不同了。

3. 您學拳過程中遇到的艱難，最大的艱難是什麼？

內在的動作很豐富，學習的過程卻有如盲人在理解什麼是彩色，因為我的眼睛看不見。我有眼睛，卻為什麼看不見？

老師說胯要鬆，但是我感覺不出胯在哪裡，也不知道要如何鬆開。某些部位因為我們很少動它們，之後就麻痺了，根本動不了，也感覺不到它們的存在。例如，我們做事時用肩關節去動，但是若能用肩胛骨帶動肋骨和整個軀幹，如此動作才會輕鬆，而不容易受傷。

最大的困難在於自己身體的習慣和動作的盲點。這些習慣和盲點使我許多的動作即使不正確，卻不容易發現和改變。錯誤的方法因為時間久了，形成了一種平衡，稍微改變就覺得不順利、不安穩。雖然錯了，還不知不覺中把它們握得緊緊的，不肯放鬆和改變。

4. 您練這麼長時間了？你心中對武術是怎麼樣的一種理解？

從學習太極拳到練氣功，這十年來不斷的練習，並結合生物力學來看身體的體內空間。我發現自己身體的空間，就猶如一個小宇宙。

雖然體內的宇宙和實際的宇宙是兩件事，但我認為它們有共同的介面：身體。所以對我來說武術就是發現和開發那一片介面（自己）的工具，讓我可以研究身體內的空間和身體外空間是如何連結的。所以，我打算繼續練武術來發現自己身體的空間。

5. 您是如何把習武和生活相結合起來的？

如同上面所説，我現在的理解，武術和生活是一體兩面，都是發現自己的過程。身體內的空間是理解外在宇宙的來源，也是外在宇宙的縮影。當用武術練好內在時，也就能更好的與外在的宇宙同在同遊。

身體的下丹田是身，中丹田是心，上丹田是靈。藉由武術練好了身，就會影響到心，並且打開上丹田的宇宙空間，進而練到靈。也就是理智與心靈和身體的合一。

6. 您覺得怎樣更好的帶動年輕人練武的積極性？

武術在古代經過了不斷的發展、演變、創新，彙聚了許多中國古人的智慧結晶。不止如此，從嬰兒和動物的動作中也可以看到太極的原理，所以，武術並不屬於單一的文化或時代，而是與大自然或整個宇宙和諧的存在。

太極拳的原理是宇宙性的，例如新出生的嬰兒身體就能符合太極拳所強調的節節貫穿原理。

我看年輕人跳舞的時候，真覺得他們的身體動作充滿了創意、動力和熱情。我不知道，能不能從他們所擅長的動作、風格、節奏中，活潑的衍生出武術的精華？能不能透過引導年輕人喜歡的事物，結合古人所傳的原理，而發現更多的武術動作和內在價值？

7. 您是如何參加這次網絡競賽的？

我的一位臺北拳友組織大家一起參加這次網絡大賽。大家經歷了一起討論、一起練習、一起找適合的場地，感覺合作緊密而融洽。整個過程，除了收獲到健康，也同時收穫到友誼。大家都很享受這段快樂的時光。

8. 對這次網絡大賽有什麼看法和建議？

感謝主辦單位提供這個無遠弗屆的網絡平臺，讓五湖四海的拳友們都可以相互觀摩拳藝，交流討論。正所謂，海內存知己，天涯若比鄰。

自由選擇服裝、拍攝地點、音樂，以及容許部分動作自由發揮的創意編輯，都使得活動的參與變得更多元而豐富。

平臺保留了每一年參賽的視頻，可以看到自己學拳的歷史演變，功夫隨時間的變化都留下了痕跡。這裡面有著寶貴的回憶！

最後，有一個拍攝的相關問題，就是在拍攝了一個影片之後，為了能夠呈現更好的表現，還希望再拍一個新的，用比較好的來取代舊的影片﹔但是，也可能拍完了才發覺前一個已經是最好的。所以，是否可以提供最終使用哪一個影片參加比賽的選擇？

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