這幾天膠東小城溫度又下降了好幾度,周末懶得出門,在家鼓搗吃吧,11月是池養海蝦的豐收季,每年的這個時節,我都趁著新鮮買上幾十斤,放冰箱裡保存,現吃現取很是方便,海邊人愛吃海鮮,一天不吃饞得慌。我家孩子最愛的就是海蝦了,水煮的、油炸的、辣炒的,百吃不厭,今天這個海蝦做法,和以往的做法有一點不一樣,開動腦筋,用鮮蝦肉和豬肉做成一個小餅,一口一個,吃到嘴裡超過癮,特鮮美下飯,孩子又多吃了半碗米飯。
膠東本地的港養蝦,目前市場價30元上下,和各種肉類相比價格真心不貴,而且秋冬季節的蝦肉緊實,口感也好,海蝦性溫味甘、微溫,是一個滋補營養的好食材,蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,它富含多種微量元素,營養極其豐富,含有甘氨酸,這種胺基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。蝦中豐富的胺基酸易被人體吸收,具有補充營養,增強免疫力的作用。蝦肉品質好,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,一定要多做給孩子吃。
孩子愛吃的蝦肉餅,原來做法這麼簡單,口感Q彈,鮮味十足!用海蝦和少許的豬肉搭配,做一道老少鹹宜的鮮蝦肉餅,做法簡單,味道也好,10分鐘就上桌,老人孩子都愛吃。
【蝦肉餅】
【食材】海蝦16隻,豬肉50克,蔥薑末適量,料酒一茶匙,雞蛋清一個,白胡椒粉適量,鹽一茶匙,澱粉適量。
【做法步驟】1、將海蝦衝洗乾淨。
2、去掉蝦頭和蝦殼,只留蝦仁備用。
3、蝦仁和豬肉一起,剁成肉泥,這裡沒有選用破壁機或者料理機,是為了有更好的口感。
4、放入玻璃碗中,加入切碎的蔥薑末。
5、倒入白胡椒粉和料酒去腥。
6、加入鹽調味,倒入一個蛋清。
7、將所有的食材攪拌均勻,加入澱粉。
8、再次攪拌均勻。
9、平底不粘鍋倒入少許的底油,一次性手套抹少許油防粘,取適量的肉泥團成一個餅。
10、放入鍋裡,用中小火煎。
11、煎4分鐘開始翻面,煎另一面。
12、吃的時候搭配冠利蒜味調味醬,特別開胃又鮮香!一鍋不夠吃。
小貼士:
1、白胡椒粉和料酒都是去腥的利器,可以用一點兒。
2、加蛋清可以使蝦肉更嫩滑,口感更好。
3、豬肉可選用五花肉,肥肉多一點更香。
您喜歡這個蝦肉餅嗎 ?做法簡單,食材應季,味道特別鮮美,我是原創作者黃黃愛美食,這裡有很多美食有關的故事與您分享,歡迎大家來做客,聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。