說起炸雞很多人都是非常熟悉的,不知從什麼時候開始炸雞已經成了人們生活中的標配美食,無論是配啤酒還是配可樂都是極好的,而且炸雞的做法多種多樣,非常出名的就有韓式炸雞、日式炸雞還有美式炸雞等等,這真的是讓男女老少都喜歡的小吃啊,讓人吃了還想吃的外酥裡嫩。前些年因為某部韓劇,炸雞啤酒風靡一時。
根據歷史來看,蘇格蘭人最早發明了炸雞,但是蘇格蘭炸雞是不調味的。同期,西非人則利用香料和棕櫚油對雞肉進行烹調。後來隨著美國黑奴增多,蘇格蘭的油炸技術和非洲奴隸的調味技術混合,於是就形成了近代意義上的炸雞。但此時,炸雞其實是黑人常常吃的一種食品,而且對黑奴來說,價格不菲。二十世紀初的大規模養殖技術發展使得炸雞成本降低,於是就成為了一種頗為廉價的食品了。
但是炸雞的害處也是比較明確的,包括大量的飽和脂肪、鹽,還有高溫油炸過程中產生的反式脂肪酸等有害物質。特別是外面買的炸雞,為了降低成本,很多都會使用質量較差的油脂,而且反覆使用的問題也是很難避免的,當然對健康的危害就更大。其實雞肉本身是無辜的,營不營養,健不健康關鍵要看你怎麼烹調了,比如快炒,煮、燉這些不需要加很多油、鹽和糖等調味品方法都是很推薦的。如果你真的特別愛吃炸雞,實在沒辦法用其他的烹調方法代替,不吃不行,為了吃起來更放心, 自己炸來吃更是比外面買來的實惠又放心,這個脆皮炸雞菜譜你可別錯過,肉嫩入味且帶片片脆鱗。不但可以減少用油量,也能控制雞肉和植物油等原材料的質量。
然後我們就要去準備原材料了,首先雞肉是必須要有了的,所以我這裡選的是大雞腿,也可以用雞翅,然後再來一個雞蛋,50克的牛奶,接下來是醃肉用的調料:這裡雞肉大概是458克,10克砂糖、5克鹽、1克大蒜粉、0.5克生薑粉、1克辣椒粉、1克黑胡椒粉、2克白胡椒粉、15克水最後就是麵糊啦,就是炸雞需要裹的粉:200克中筋麵粉、80克玉米澱粉、4克白胡椒粉、3克小蘇打、2克黑胡椒粉、2克大蒜粉、4克鹽,原材料和調料準備齊全以後就要開始進行粗加工啦。
首先我們要先處理雞肉把準備好的大雞腿,去骨切塊。大約4-5塊。每塊最好帶皮。也可以用雞翅,就劃幾個口子,方便入味。帶不帶骨看喜好!別切太小,否則就是雞米花了,而且口感會幹澀,沒肉汁!把準備好的醃肉調料配好,混合後加入雞肉攪拌揉捏均勻。冷藏醃製半日至24小時! 至少半日才能入味。然後將炸雞裹的粉準備好拌勻待用。打一個雞蛋加入適量牛奶打散混合攪拌均勻。取用適量的炸雞裹的粉,混合調成糊糊。根據實際情況加入些許牛奶,能在雞肉的表面掛住就行了。(此步驟不是裹全部的粉哦)將麵糊倒入醃好的雞肉均勻裹一層。將裹好的雞肉倒入裹粉,將醃好的雞肉全部裹上粉,再用手揉壓幾次,讓雞肉表面都沾上裹粉,這樣做的目的是為了讓雞肉炸後產生鱗片,然後抖掉多餘乾粉。
最後小鍋內放入油,加熱至約7成熱。雞塊依次下鍋炸,下鍋後不要馬上翻動,40-50秒,等雞塊表面有了變形的痕跡再慢慢的翻面。根幾雞塊的大小和鍋的尺寸,適量的放入雞塊。我以我的雞塊大小,約炸3分鐘到4分鐘。至於炸的時間只能根據實際情況自己感覺啦,畢竟雞塊可能大小不同。炸好的雞塊放漏勺瀝油。溫熱食用最香。
做出來的炸雞,看看金黃色的賣相,滿滿的都是食慾,一口下去,外酥裡嫩,嘴裡還有肉汁,簡直太好吃了,不僅孩子喜歡,大人也擋不住它的誘惑,今天把做法分享給大家,您要是也喜歡吃炸雞,快跟著做起來吧~