俗話說："只要想健身，哪裡都是健身房"，隨著人們追求健康，追求美好身材的意識提升，現在喜歡健身的人真是越來越多了，而且，健身的地點也是多種多樣，有的人喜歡在健身房健身，有的人喜歡在家健身，有的人喜歡在學校，單位健身。很多中老年人喜歡晨練，喜歡廣場舞，而年輕人則喜歡擼鐵，喜歡街健。雖然大家年齡不同，卻都不約而同地學會了利用周邊一切可以利用的環境來健身。
要說「學生黨」在宿舍裡健身，那可不是什麼新鮮事，記得在2013年9月，「大連海事大學微博協會」發表了一篇微博火了，就是因為有校內有6個學生在宿舍內健身出名了，而被稱為「「海大最強宿舍」。
只見照片上的6個「肌肉男」是大連海事大學610宿舍的11級學生，他們擺出不同的健美姿勢，當時已經在一起練健美有一年多了，平時不抽菸，不喝酒，不喝碳酸飲料，互相監督，只求「完美身材」。
由此可見，要想在學校宿舍健身，氛圍是非常重要的，如果大家都喜歡健身，才能有共同愛好和話題，相互鍛鍊起來也不會有所妨礙，不會影響其他人的學習和生活。
在宿舍健身，因為受空間大小影響，所以，健身器械不能太大，不能太佔地方，所以，像彈力帶，臂力棒，啞鈴，吊環，瑜珈墊等等就成了不錯的選擇。
如果，都是宿舍裡的人都愛打遊戲，那就是另外一種畫風了。
……
無獨有偶，事隔多年，10月26日，也有一名女大學生因為在宿舍健身的新聞也上了熱搜，所以，在健身這件事上，不分男女，巾幗不讓鬚眉。
因為她不但練出了8塊腹肌，還能在床沿上一口氣做30多個引體向上，實力強悍，簡直稱得上是「金剛芭比」。
這位女大學生叫馮麗，是寧波大學的一名大四學生，平時喜歡在宿舍學習，健身兩不誤，沒想到在宿舍裡練出了8塊腹肌。
有人說，看女生會不會健身，就看她能不能做一個引體向上。很明顯，馮麗遠遠超出了這個水平。
馮麗說：「我不會刻意去增肌什麼的，我的肌肉都是順帶去練的（很輕描淡寫的一句話）。對於女生來說的話，就入門還是有點困難，就是你要突破一個引體向上，需要練很久的。我訓練的時候，只能在舍友上床，躺著玩手機以後，我才開始練，因為宿舍實在太小，如果她們在下面的話，我把器械（吊環）拿出來練，就不能走動了。」
「起初練時，還有人抱怨，肌肉練出形狀來後就沒人抱怨了，寢室氛圍也和諧了很多，總有人給我帶飯。我自己不是專業路線的，平時喜歡喝奶茶，我重口味，喜歡吃火鍋燒烤。我練成了8塊腹肌，常有女同學來搓我腹肌。就有的上課的時候，就把手伸過來摸我的腹肌。」
可見想要健身任何時候都不會晚，而且健身的好處很多，不用忌口，吃得多，還能保持身材。
只要你想健身，是不可能抽不出時間的，健身這事兒，很多人就是經常給自己找藉口，惰性人人都有，就看怎麼克服。
網友們說：
---「這就是你們擰不開瓶蓋的女朋友嗎」。
---「女生體脂率太低，有風險吧」。
---「以後再也沒理由說宿舍健身不方便了」。
---「沒想到她們宿舍的床質量這麼好」。
---「桌上的那大桶蛋白粉忘了藏吧」。
---「手中的雞爪，薯片不香了，摸摸自己的小肚子看看人家，再看看自己，羞愧難當」。
---「她給女孩們樹立了榜樣」。
---「還能做負重引體向上，厲害了！」
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