魔芋豆腐是滇菜的一種,說是豆腐,其實就是涼皮,以味道清涼爽口,含有豐富的可溶性纖維讓人們所喜愛,常見的魔芋烹飪方式就是冷菜式的涼拌,其實魔芋不僅僅涼拌好吃,作為熱菜式的烹飪,味道也讓人回味無窮,不知道大家有沒有嘗過川菜風味的魔芋菜餚,在四川有一道名為:酸辣魔芋燒筍條的菜餚,通過熱菜的方式,以魔芋作為原食材烹飪出來的美食,口感酸辣開胃,非常的可口。
想要烹飪這道酸辣開胃的菜餚,就要準備好相應的食材和配料:魔芋豆腐260克,竹筍60克,彩椒10克,蔥花,蒜末各少許,剁椒30克,鹽3克,雞粉,醬油,料酒,陳醋,芡粉,辣椒油,食用油各適量。將洗好的魔芋豆腐切成粗條狀,洗淨去皮的竹筍切成細條狀,洗乾淨的彩椒切成絲。
在沸水鍋中倒入切好的竹筍條,淋入適量的料酒,提鮮去掉竹筍的澀味,煮片刻之後,就撈起來晾乾水分,放在碗中待用,再把切好的魔芋豆腐倒進沸騰的清水中,煮至食物斷生就撈出來,晾乾水分。魔芋焯水的時間不宜過長,斷生就可以了。
用油起鍋,倒入蒜末,翻炒爆香,聞到香味後,就加入剁椒,清水適量,接下來倒入魔芋豆腐,竹筍,料酒,鹽,雞粉,醬油翻炒均勻,稍煮片刻後,就倒入彩椒,陳醋,芡粉勾芡,辣椒油,快速的翻炒入味,煮至所有的食材都熟透,就可以上碟食用了,含有川味風俗的熱菜酸辣魔芋燒筍條就完成了。
魔芋是一種薯類作物,喜歡生長在溫暖氣溫的地方,炎熱和乾燥的氣候,不適合它的生長,是進些年來人們喜愛的保健食品,因為含有大量的可溶性纖維而出名,魔芋的蛋白質比較高,特別是含有葡甘聚糖,能夠排毒潤腸,而且還有著減肥的功效,經常有些愛美的人士,在減肥瘦身期間,以魔芋作為主食,既能給人體補充蛋白質,又能達到瘦身的效果。
酸辣魔芋燒筍條原食材的來源容易購買,烹飪的方法難度係數簡易,有空的時候,可以給家裡人做這道美味的菜餚嘗試一下,在炎熱的夏天,就著一碗稀粥,吃著酸辣開胃的酸辣魔芋燒筍條,不僅能夠清腸胃,還能夠消除炎炎夏日的那股熱氣。