假想，有一天，你要坐公交車出門，到了車站之後發現要乘坐的那一趟車剛離開，正嘆著好不趕巧，突然發現後面緊跟著又來了一趟，欣喜地刷卡上車後發現車廂很空，只在後排雙人座上坐著一個與自己年紀相仿的人，這時，偌大的車廂你會選哪一個座位坐下呢？相信，一般不會有人直奔到那個已經坐了人的雙人座那裡，與人家挨在一起。
如果你真這樣做了，或者說，你就是那個先上車的人，後面又上來了個人，放著所有空空的座位都沒有坐，而是徑直走到你面前，表示你讓讓，我要進去坐在你旁邊。這時，你心裡會怎麼想，大部分人都會感覺到心裡不舒服。「這個人是不是有什麼企圖？」「這個人怎麼這麼奇怪」，帶著這種不安的想法，你內心會一直保持著警惕，直到你下車，或者，他下車。
這種類似的心理反應在我們生活中處處都能感受到，坐地鐵時，一排空的座位，我們肯定會先挑跟別人有距離的座位去坐；飯店裡吃飯，也會挑選跟已經在吃飯的人有一定距離的座位坐下，除非我們是與人結伴同行會相挨著同坐。不然，一般不會有人製造這種與人過於近密的距離，讓對方產生不安。
曾經有一個實驗。一個剛剛開門的大閱覽室，當裡面只有一個人在座位上閱讀時，試驗人員徑直走進去，拿了椅子坐在他的旁邊，觀察員暗中記錄先前這個人的態度與反應。這個試驗反覆進行了80次，結果證明，沒有一個人能夠容忍一個陌生人緊挨著自己坐下。當試驗員坐在他們旁邊，很多人都會默默地或者不經意地移到別處，甚至有人明確地問：「你想幹什麼？」
我們為什麼在心理上刻意與別人保持一定的距離呢？雖然這種心理感覺深藏在我們內心，但它總會通過日常的種種行為來提醒我們它的存在。
其實是一個「人際距離」的問題，沒有人能容許別人闖入自己的空間，人與人之間保持著一定的空間距離，這個空間就像是兩個充滿了氣的氣球一樣，這是每個人心理上在自己周圍撐起的一片自己可以掌控的區域。有了這個區域，我們感覺舒適，一旦被擠壓或者被突然地闖入，我們會立刻變地不安與警覺。
如果有朋友來家裡做客，你怕朋友拘謹，便拍著他的肩膀告訴他，想吃什麼想喝什麼都自己拿就行，咱倆誰跟誰啊，你就像在你自己家一樣就好。後來，你便為你說出的這句話開始後悔了，因為你那個實心腸的朋友真的按你說的做了，把你家當成了他家。
脫了鞋坐在沙發上，自己開冰箱拿了可樂，拿出遙控器調到自己喜歡的頻道上，把空調溫度調到自己舒適的度數，還邊吃著零食邊把垃圾皮兒之類的丟到你茶几上那個並不是桌面垃圾桶的擺設上。
估計你要在心裡心裡發誓，下次不會再邀請他來家裡了，關鍵是不會再說出「像在你自己家一樣就好」，這種話了，萬一再有人當真的，怎麼辦？
其實這種人際距離的空間，不但指心裡上的空間，也包括實際的空間。相信，沒有人會喜歡別人在自己的家裡隨意地就像主人一樣，也沒有人會喜歡其他同事坐在自己的工位上亂動自己的擺設，甚至也沒有人會喜歡自己的電腦被別人拿來弄亂了文件夾的位置。
所以在人際交往中，要知曉每個人都有自己心裡捍衛的那一小塊領土，這個空間只屬於自己，謝絕邀請別人進來。
有一個寓言故事，說的是在一個寒冷的冬天，兩隻刺蝟太冷了要相互依偎取暖，但是由於距離太近，身上的刺把彼此都刺傷了。後來，他們調整了姿勢，相互之間也拉開了距離，這樣，不但相互可以取暖了，也避免了彼此受到傷害。
這就是心理學上著名的「刺蝟效應」，這就是為什麼關係越親密的人越容易超級。不僅應用在普通的人際交往中，也適用於父母子女愛人之間。
我們從小便有自己的小秘密，上小學時，苗苗有寫日記的習慣，會把不願分享的事情記錄在日記本裡，媽媽還給她買了一本加鎖的日記本，這讓苗苗非常開心，記日記就像是自己在與自己對話，而這種快樂只有自己可以體會到。
但有一天，她發現原來媽媽也有一把鑰匙，可以打開她的日記本，偷偷看了她的日記，還把裡面自己記錄的小秘密說給親戚們聽。那一刻的失落與氣憤，讓苗苗感覺像突然被撥了衣服站在眾人面前一樣。也許在大人眼裡，那都是小孩子的東西，小孩子哪來的什麼秘密，都是玩玩罷了，過不了多久便會忘掉。
也許這就是為什麼隨著孩子慢慢長大，從對父母的親密無間到越來越不願意敞開心扉。父母往往拿著愛的擋箭牌，肆意地行走在只屬於孩子的那片空間上，驅逐他們認為不好的東西，硬塞進來他們認為對孩子好的那一部分。有時候，愛的起碼原則是尊重，而尊重就是讓他能有自己的空間。
葉子和她的男朋友是大學同學，剛在一起的時候，葉子就像一個小迷妹一樣在他身邊，後來慢慢發現，他的男朋友控制欲極強。不許葉子跟除了他之外的男生聊天，坐在一起，葉子的手機他總是找各種理由拿來查看上面的通話和聊天記錄，除了在宿舍睡覺的時間，葉子一天中去哪，做了什麼，他都要知道的明明白白。
後來，他們終於在大吵了幾次後分手了。葉子長出了一口氣說，她感覺她現在終於可以透個氣了，感覺好像要被憋死了。有時候，愛人的過於親密與包裹，就像一層層保鮮膜一樣，雖然看到的還是那個世界，卻越來越感覺到無法透氣，最後要麼枯萎，要麼就徹底爆發。
人與人之間只有保持適當的距離，彼此才能最大限度地感受到對方的美好。只是我們在捍衛自己領地的時候，也實時記得不要去侵犯別人的。