如果無法拒絕躺著玩手機,那怎樣能把傷害降到最低?

2021-01-08 澎湃新聞
如果無法拒絕躺著玩手機,那怎樣能把傷害降到最低?

2020-12-14 15:50 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

如果無法拒絕躺著玩手機,

那怎樣能把傷害降到最低?

看看這9小招。

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原標題:《如果無法拒絕躺著玩手機,那怎樣能把傷害降到最低?》

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相關焦點

  • 睡前總是躺著玩手機,時間長了,身體會怎樣?麻煩會不請自到
    如今手機已經非常普遍了,不少人喜歡玩手機,睡前也喜歡躺在床上玩,長此以往,給身體帶來很多麻煩。睡前總是躺著玩手機,時間長了,身體會怎樣?長期玩手機,手機屏幕的光線會持續的刺激眼球,持續用眼,眼睛會感到乾澀發酸。如果將臥室的燈關掉,手機屏幕的光線對眼部的傷害更大,視力會下降。此外,側躺著玩手機,就會有一邊的眼球,受到來自身體的壓力,阻礙眼部周圍血液循環的通暢,血液循環受阻,流經眼部的血液量減少,眼睛長時間得不到血液中營養物質的滋養,眼部功能受到損傷,從而視力會受到影響。
  • 既然繞不開手機,該怎麼做才能把對孩子的傷害降到最低?
    既然繞不開手機、電腦,那麼該怎麼做才能把對孩子的傷害降到最低呢?通過與AI智能設備的對話,完全可以收聽朵拉、汪汪隊、小豬佩奇等故事,在不傷害眼睛的前提下,也可以緊跟潮流,和其他小朋友有話可聊。2.用繪本代替電子產品對孩子而言,沒有什麼聲音能比媽媽的聲音更好聽。孩子出生後就可以聽故事了,你完全不用擔心他聽不聽的懂。
  • 晚上躺著玩手機,久了會怎樣?
    壹那到底躺著玩手機時間長了會對身體有什麼影響呢?◈視力下降玩手機影響視力也不需要我們多說了,白天玩手機都會對眼睛造成不同程度的損傷,更別說晚上這麼幽暗的環境對著手機長時間玩了。◈頸椎病側躺著玩手機原本就是傷及頸椎的方式,更別說是躺著玩手機時間久了,我們讓身體長時間處於這種狀態下,頸椎病的發病率可是上升了一個度。很多人躺在床上玩手機的時間久了,起身的時候會感覺渾身酸痛,尤其是脖子的部分,但許多人都沒當成一回事。
  • 晚上總愛躺著玩手機,會怎樣?身體一旦出現3種狀況,及時停止!
    現在的人越來越離不開手機了,手機給了我們方便和娛樂的同時,卻也深深地影響著我們的生活。今天就來介紹:晚上總愛躺著玩手機,會怎樣?身體一旦出現3種狀況,及時停止!
  • iPhone手機丟失後,怎樣操作才能將損失降到最低?
    一直以來,蘋果都有一個很熱門的話題,如果手機被偷或者丟失了,還有辦法找回嗎?我們都知道蘋果有一個ID,裡面有一個查找我的iPhone功能,如果開啟的情況下,撿到手機的人,無論怎樣的刷機都是無法使用的,就有了一定的找回概率。
  • 晚上躺著玩手機,久了會怎樣?醫生直言:出現4種變化,及時停止
    手機,成了不少人安全感的重要來源之一,不管是上廁所、走路、晚上睡覺前……時時刻刻都「手不離機」,甚至不管忙到多晚有多累,很多人都會在睡前玩會兒手機才肯睡去。有時候想好好睡覺,但是卻控制不了玩手機的心,總感覺不玩就渾身不自在。躺著玩手機,身體會發生哪些變化?
  • 睡覺前玩手機傷神傷腦,教你幾招把傷害降到最小!!
    手機的誘惑和毒性絕不亞於二戰時期的鴉片,道理大家都懂,但依然無法抗拒。如果你喜歡玩手機,特別是晚上睡覺前也喜歡玩手機,那應該學學怎麼把傷害降到最低,這是每個手機黨都要必備得的哦。其實睡前躺床上玩手機對眼睛和身體是有很大傷害哦。正常情況下,人看近距離東西時瞳孔會縮小,但在暗環境中瞳孔會放大,所以摸黑玩手機與眼睛的生理要求相反。屏幕的亮度與漆黑的環境對比度過大,會造成眼睛疲勞。而且在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼內液體循環流通,容易導致青光眼,甚至導致永久失明。因為在黑暗中玩手機而得青光眼,絕非危言聳聽。
  • 玩手機傷眼睛怎麼辦?把手機這樣設置,傷害降到最小!
    現在幾乎人人都有手機,從幾歲的小孩到七八十歲的爺爺奶奶,都學會了玩手機。用最簡單的一句話來形容就是「一機在手,天長地久」,更有甚者,晚上睡覺前的最後一件事是看手機,早上醒來第一件事仍然是看手機。但是,看手機也非常傷害眼睛,所以現在社會的人們,眼睛長期處於疲勞狀態。那麼,怎樣才能把手機對眼睛的降低到最低呢?接下來,依依就分享給大家。
  • 警惕:經常睡覺玩手機的人,傷害遠不止輻射,還會帶來3個問題
    隨著種植技術的進步,糧食已經不短缺了,家家都能吃飽。現在成為「最大」的不再是糧食了,而是手機。現在的人幹什麼都離不開手機,買菜都能通過手機來進行,確實方便快捷在家就能收到菜。手機的出現是科技的一大進步,但凡事都有兩面性,這就造成了現在很多人晚上睡前或者通宵抱著手機玩,不玩手機就覺得少了點什麼。
  • 躺著玩手機有什麼危害,你以為只有眼睛受傷嗎?
    手機已經成為了人們的必需品,多人玩手機上癮,不管什麼時候都要拿著手機,比如說吃飯、上廁所等等,就連睡覺之前,都要抱著手機躺著玩一會兒,直到玩累了,眼睛酸痛了才去睡覺。躺著玩手機對身體有極大的傷害,傷害的不僅是眼睛,還會出現其他傷害。建議人們要改掉躺著玩手機的習慣。
  • 天天睡前躺著玩手機,一段時間後,身體發生的改變,或藏不住!
    一到周末,一部手機,一張床,加上暢通的網絡,就是很多人假期的真實寫照。躺在床上玩手機已經成為了一種全新的生活方式,不僅是年輕人,許多中老年人一樣離開了手機就無法入睡。可天天躺著玩手機的危害,從來就不是輻射那麼簡單,應該早點知曉。手機的輻射早已被證明是無害的,或者說對身體的影響小到可以忽略,於是人們有了更多的理由去玩手機。
  • 時刻知道丨摸黑、躺著玩手機?正確玩手機的姿勢來了!
    有很多人喜歡在睡前玩手機,這樣對眼睛傷害特別大。尤其是關燈玩手機的時候,光源只有手機屏幕,那麼眼睛會受到很強的刺激,長時間如此,會導致視力下降,甚至出現乾眼症等眼科疾病。更可怕的是,長時間用不當姿勢玩手機會引起各種頸椎問題。許多人習慣低頭玩手機,頸椎就會受到很大的壓力。
  • 你還在躺著玩手機嗎?假如身上有4個信號,請立即放下手機
    手機就像是香菸,一旦開始接觸,慢慢的就會上癮,大家都知道玩手機對身體的危害,依舊對手機上癮,坐著玩累了就躺著玩,恨不得一天24小時,抱著手機玩,在此給出真誠的建議,如果你的身上出現了這4個信號,請你放下手中的手機,不然後果很嚴重的。
  • 晚上睡前,長時間躺著玩手機,或許會帶來這3個變化
    對於學生而言,如果在平時經常玩手機的話,會荒廢學業,而且長時間玩手機的話,還會對人的頸椎造成不利的影響,進而使人出現頸椎病。尤其是在晚上睡覺之前,長時間躺著玩手機,會給身體帶來許多的不利,今天不妨來了解一下。
  • 長期晚上躺著玩手機,會帶來五種變化,如果你有,請及時停止
    智慧型手機從上市到現在,人們對它的依賴性越來越嚴重,你可以出門不帶錢包,不帶鑰匙,但是卻不能不帶手機。一旦離開了手機,渾身都覺得不舒服,總覺得自己少帶了一件什麼東西。很多人手機有電的時候一直玩,沒電了充電繼續玩。雖然說手機裡面的一些內容確實豐富了我們的精神世界,但是同時也給身體帶來了一些危害。
  • 躺著「玩手機」的4種影響,晚上玩手機儘量注意這幾點
    ,所以對於手機安全的問題還是比較關心的,玩手機基本是每個人必備的技能,睡前拿出手機來看看電影、聊聊天、看看小說,現在夏天還好,一旦到了冬天就比較喜歡窩在被窩裡玩,但是手機是有輻射的,最明顯的反應就是黑眼圈和視力下降,那麼躺著玩手機主要對人體有什麼其它影響?
  • 晚上躺著玩手機,久了會怎樣?|斜視|孩子|視力|內斜視|頸椎病|遠視
    壹那到底躺著玩手機時間長了會對身體有什麼影響呢?◈視力下降玩手機影響視力也不需要我們多說了,白天玩手機都會對眼睛造成不同程度的損傷,更別說晚上這麼幽暗的環境對著手機長時間玩了。◈頸椎病側躺著玩手機原本就是傷及頸椎的方式,更別說是躺著玩手機時間久了,我們讓身體長時間處於這種狀態下,頸椎病的發病率可是上升了一個度。很多人躺在床上玩手機的時間久了,起身的時候會感覺渾身酸痛,尤其是脖子的部分,但許多人都沒當成一回事。
  • 躺著玩手機,身體會出現哪些異常變化?喜歡也要戒掉,身體耗不起
    在如今,手機可以算是我們生活的必須品了,很多人都離不開手機。手機在豐富我們日常生活的同時,也給我們的身體健康帶來了一些隱患,尤其是有些人喜歡躺著玩手機,時間久了對身體會造成諸多不好的影響。那躺著玩手機,身體會出現哪些異常變化?喜歡也要戒掉,身體耗不起!
  • 經常躺著玩手機,後果會怎麼樣?骨科醫生:快速停止這些傷腰姿勢
    除了工作學習,生活中的必需品在很多人看來就只剩手機了,甚至有時候出門忘帶手機都會異常的焦慮。手機問世以來對生活便捷的改變有目共睹,但是越來越多的手機APP讓我們的身心沉迷於此,沒事就想躺著玩手機。要說玩手機各個都是勞模,有些人甚至可以一天除了上廁所和吃飯,一直躺在床上玩手機,實際上在醫生看來最容易被忽視的小動作最傷害身體。
  • 躺著玩手機手臂酸?試試這個又懶又健康的熱銷神器
    有時候,手機沒拿穩,掉下來砸到眼睛,那叫疼得一個眼冒金星!側躺著玩吧,又傷害眼睛,尷尬,著實尷尬!知道你們有這樣的糾結,我也有這樣的糾結。所以,今天小編帶來一款超級支架。用了這個它,再也不被手機「啪啪啪」(砸臉)。