人們經常說，肝臟是體內與眾不同的器官，為什麼呢？因為肝臟是體內唯一一個沒有痛覺神經的器官，它不舒服的時候，人們往往無法第一時間感知，而身體出現非常明顯的症狀時，大多數肝臟又已經發展到了比較嚴重的地步了。
所以積極了解肝臟病變的信號，對發現早期肝病有著非常重要的意義。#養肝護肝#
肝不好，早起會有4種異常，若全中，可能肝已經「撐不住了」
異常1：右上腹疼
雖然肝臟是不會喊疼的，但是在肝臟受到損傷之後，如肝臟腫大的時候，會使肝臟外面的包膜張力變大，從而出現肝區疼痛的表現，肝區也就是人體的右上腹區域，一般疼痛的程度不一致，有些患者左側臥的時候疼痛感會有所減輕，但在起床之後，疼痛感會加劇。
異常2：牙齦出血
很多牙齦出血是口腔疾病引起的，但如果經常出血時難以止血，要注意是不是肝臟受損傷了。機體內多數的凝血因子都在肝臟內合成，一旦肝臟受損傷，凝血因子的合成量就會減少，凝血機制也會異常，這個時候，就容易出現異常出血的現象，有的患者會有鼻子出血、吃東西時食物上有血跡的現象。出血的傾向一般出現在慢性肝炎患者身上，要注意警惕。
異常3：尿色濃黃
機體處於健康狀態時，尿液是淡黃色透明無雜質的，一般只在上火的時候會有尿色加深的現象，如果尿液持續性的發黃，就要注意肝臟是否病變了。
因為肝臟受損傷比較嚴重的時候，會影響對膽紅素的攝取與轉化，使進入血液中的膽紅素變多，這時，隨著尿液排出的膽紅素濃度也會變多，就會有尿液顏色加深的現象，一般尿液的顏色越深，也就意味著肝臟受的損傷越嚴重。
異常4：渾身沒勁
在睡眠充足之後，早上起床的正常狀態應該是精神飽滿、充滿元氣的。但是肝不好的人，肝細胞受損比較嚴重，容易使糖分的代謝紊亂，或導致生理功能紊亂，這時，會出現比較乏力的現象。
肝病喜歡「纏上」3類人，希望你不在其中
第1類：經常出差的人
為什麼呢？因為經常出差的人，稍微不注意衛生，就容易被A肝、C肝纏身，另外，經常出差的人，機體長期處於疲憊的狀態，容易降低機體抵抗病毒的能力，更容易使病毒「趁虛而入」。
第2類：經常熬夜的人
肝臟主要負責解毒排毒，而肝內非常容易有毒素堆積。在晚上睡覺的時候，肝臟解毒排毒的狀態最佳，如果經常熬夜，肝臟的解毒排毒工作就不能正常進行，容易導致肝毒堆積，損傷肝臟健康。
第3類：經常喝酒的人
喝酒傷肝是大家都知道的一件事，而且根據相關的數據顯示，喝酒者患有肝病的機率明顯高於不喝酒者。這是因為經常喝酒，容易導致乙醛堆積，從而使肝細胞變性，增加脂肪肝的發生機率。
不想損傷肝臟的健康，建議大家常做這3件事
第1件：閒來無事常喝茶
生活中損傷肝臟的因素非常多，最好能常喝點茶。在水杯裡放幾朵有益肝臟的植物——知裡菊，利於肝臟功能的提升。
知裡菊中有豐富的對肝臟健康有益的元素，比如硒元素、膽鹼、類黃酮等。
硒元素：有利於肝細胞受損之後的修復，從而保護肝臟的功能；
膽鹼：可輔助降低肝火，促進肝臟內代謝毒素排洩，減少毒素淤積；
類黃酮：能幫助減少自由基對肝臟帶來的損傷，保護肝臟。
沒事的時候用熱水泡一會喝點，呵護肝臟，肝會悄悄地變好。
第2件：沒事多動一動
運動可以說是呵護肝臟健康簡單有效的方式。堅持適當的運動，可提升新陳代謝功能，減少體內毒素堆積，同時還能消耗多餘的脂肪，減少脂肪的堆積，從而預防脂肪肝的發生。
但運動最重要的就是堅持下去，最好每周進行4次以上、每次30分鐘以上的有氧運動，但要注意不過度運動，以免損傷肌肉或關節。
第3件：緩解壓力，心情愉悅
經常有過大的壓力，或者經常處於鬱鬱寡歡的狀態中，容易導致肝氣鬱結，並使生理功能紊亂，久而久之，就容易引起肝損傷了。
所以平時要注意定期外出旅遊、養養花草、多與親近人交流，從而釋放自己的壓力；多做自己感興趣的事，使自己心情愉悅。