導語：隨著社會發展人們生活質量越來越高，醫療水平也越來越發達，人的平均壽命越來越長，長壽的人大部分都有這幾個「大」，在這些「大」中你又佔了幾個？
一、如果身上這3處有「變大」，值得恭喜，這或是長壽的標誌
1、肺活量大
肺部是我們人體很重要的一個器官，我們不光需要通過肺來呼吸空氣，還需要通過肺部來進行新陳代謝，如果我們的肺活量比較大的話，說明我們的肺部功能也很好，那麼，你的肺部使用的時間會比較長，恭喜你成為了長壽人群的一員。
2、心胸大
通過科學研究和調查發現，心胸寬廣的人群中，長壽的人很多，這一類人遇到不開心的事，他會想辦法去釋懷，那麼這些消極情緒所帶來的負面影響，也會不會對這類人造成傷害，所以我們想要長壽，要想身體健康，就要擺脫生活中帶來的負面情緒，要做情緒的主人，不要被負面情緒所困擾，心胸寬廣對於一些事情不要太在意，學會釋懷，那麼我們也會長壽的。
3、性衝動大
性衝動大說明身體精力充沛，運動能力也很強，在我們的日常生活中，有很多這樣的男性朋友，如果你也有這樣的情況發生，那麼恭喜你了，你是一個身體非常健康的人，你可能就是長壽家族中的一員，但也要時刻保護自己的身體，不要因為年輕身體好，就隨意消耗自己的身體。
二、男性朋友想要長壽，要經常做這些事情
1、經常用熱水泡腳
泡腳最主要的是要控制好時間，不宜過長，時間太久水變涼反而會影響我們的健康，得不償失，也要注意水的溫度，不是越燙腳越好，最好在40度左右，這樣的溫度會促進我們的血液流動，有助於排出體內的毒素和垃圾，泡腳還會使我們的心情愉悅，經常泡腳，會讓我們也成為長壽家族中的一員。
2、戒菸酒
菸酒可以說是當今社會中損傷身體最大的兩種食物，反而有很多男性經常吃這兩種食物，說是生意都是喝酒的時候談出來的，心情不好的時候或者壓力大，抽菸就可以緩解壓力，但是這兩種食物會大大損傷，我們的身體健康，想要緩解壓力，可以適當運動，如果你改變自己戒掉這兩種食物，你也可能長壽，
3、適量飲食
俗話說吃好不吃飽，在生活中，我們會遇到各種各樣暴飲暴食的人，一遇到美食就控制不住自己，經常會吃到自己已經感覺很撐了，我們要控制飲食，做食物的主人，不要過多的攝入食物，否則對你的消化系統會有很大的負擔，還要細嚼慢咽。
結語：無論是男性還是女性，在生活中，我們都要少抽菸喝酒，控制好自己的飲食習慣，經常運動，經常泡腳，有了這些良好的習慣疾病就不會找上你，你也會長壽。